對于現(xiàn)在很多人來說在日常的生活中總是被這樣一種情況所困擾，那就是
便秘。這是一種難以言喻的
疾病，因為只有便秘的人才能夠最深切的感受到自身被便秘所困擾的痛苦，比如說肌膚會變得越來越差，精神狀態(tài)大不如前等，因此小編今天就來給大家介紹一種
治療便秘十分有效的中
藥材——火麻。
火麻很多又被稱為“天木”，生活在城里的很多人可能都不認識，小時候家里窮，吃不上油的時候就煮火麻吃，火麻湯可以煮干菜，瓜葉，
芥菜，
南瓜豆角等。同時，火麻還有“長壽食品”之稱，但你一定不知道它還能治療便秘。
火麻仁潤腸通便，治療便秘效果超好
火麻會在秋天七八月間結出很多
綠豆般大小的籽，呈乳白色，富油性。氣微，味淡?；鹇槿室彩且晃吨兴幠軡櫾锘c通便，常用于血虛津虧，腸燥便秘?，F(xiàn)代研究證明，火麻仁不僅可以潤腸通便，而且對于降三高，清血管都有很好的效果。
接下來為大家介紹火麻仁治療便秘的吃法：
火麻渾身都是寶，果實能榨油!火麻仁經過物理壓榨之后可做成火
麻油，將1勺火麻油+1勺蜂蜜倒入碗內，溫水沖調攪勻，每天晨起空腹服食，一般情況2-3天可以正常排便，嚴重便秘的時間可能會久一點。尤其適合小孩便秘、老人便秘、以及產后便秘
人群，沒有副作用。
小編所介紹的火麻治療便秘的方法你都記住了嗎？一直受到便秘困擾的朋友們趕緊試試吧，長期堅持下去，你的便秘一定會得到改善的。
對于現(xiàn)在很多人來說在日常的生活中總是被這樣一種情況所困擾，那就是便秘。這是一種難以言喻的疾病，因為只有便秘的人才能夠最深切的感受到自身被便秘所困擾的痛苦，比如說肌膚會變得越來越差，精神狀態(tài)大不如前等，因此小編今天就來給大家介紹一種治療便秘十分有效的中藥材——火麻。火麻很多又被稱為“天木”，生活在城里的很多人可能都不認識，小時候家里窮，吃不上油的時候就煮火麻吃，火麻湯可以煮干菜，瓜葉，
芥菜，
南瓜豆角等。同時，火麻還有“長壽食品”之稱，但你一定不知道它還能治療便秘。
火麻仁潤腸通便，治療便秘效果超好
火麻會在秋天七八月間結出很多
綠豆般大小的籽，呈乳白色，富油性。氣微，味淡?；鹇槿室彩且晃吨兴幠軡櫾锘c通便，常用于血虛津虧，腸燥便秘?，F(xiàn)代研究證明，火麻仁不僅可以潤腸通便，而且對于降三高，清血管都有很好的效果。
接下來為大家介紹火麻仁治療便秘的吃法：
火麻渾身都是寶，果實能榨油!火麻仁經過物理壓榨之后可做成火
麻油，將1勺火麻油+1勺蜂蜜倒入碗內，溫水沖調攪勻，每天晨起空腹服食，一般情況2-3天可以正常排便，嚴重便秘的時間可能會久一點。尤其適合小孩便秘、老人便秘、以及產后便秘
人群，沒有副作用。
小編所介紹的火麻治療便秘的方法你都記住了嗎？一直受到便秘困擾的朋友們趕緊試試吧，長期堅持下去，你的便秘一定會得到改善的。
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