媽咪Jane｛早課堂｝
中西合璧親子專家，新浪育兒頻道2013年10大育兒專家，全國婦聯(lián)、中國家庭教育學(xué)會2014年全國百名“好媽媽”
你好！
我家孩子沒長性，不管多么喜歡與新鮮的玩具，只有三分鐘的熱度，玩一會兒就沒有興趣了。認(rèn)字、畫畫更是如此，總是草草了事。我看別人家的孩子都很專注，為何我家孩子坐不住呢？
父母都希望孩子好奇而投入地玩，這對于他將來培養(yǎng)良好的自主學(xué)習(xí)力很有幫助。但孩子注意力渙散，家長必然頭痛不已。孩子專注力的缺失，雖與先天遺傳有一定關(guān)系，但后天環(huán)境與教育的影響更為重要。家長應(yīng)當(dāng)根據(jù)孩子身心發(fā)展規(guī)律與特點(diǎn)，為他創(chuàng)造良好的教育環(huán)境，幫助孩子養(yǎng)成良好的注意品質(zhì)與能力。
孩子專注力不夠，關(guān)鍵在于他成長的環(huán)境里總是充滿了“干擾”因素，這些“干擾”多半來自于家長的“阻撓”，并在不經(jīng)意間破壞了專注力自我成長的本能?？靵砜纯锤蓴_孩子專注力的行為你占了幾條？
很多父母會抱怨孩子寫作業(yè)坐不住，不是吃東西，就是擺弄小汽車，一會兒又去偷看電視……但當(dāng)寶寶專注地玩的時候，你一會兒問要不要喝飲料，一會兒問餓不餓，試問寶寶怎么會專注于手頭上的事情呢？
玩具多、書籍多，并不意味著寶寶就會很開心，就會增長很多知識。如果你只是把玩具和書扔給寶寶自己玩自己看，寶寶很容易形成浮躁和注意力渙散的毛病。因為寶寶一般很快就會厭倦，并不斷地?fù)Q其他玩具。久而久之，注意力不集中的習(xí)慣就形成了。
例如，帶寶寶去動物園或游樂園，當(dāng)寶寶專注于看，專注于觀察的時候，父母常常擔(dān)心時間不夠沒法把整個園區(qū)玩?zhèn)€遍，而不斷催促寶寶快點(diǎn)走，孩子的蓬勃發(fā)現(xiàn)力和注意力也被無情地打斷了。
寶寶在畫畫時，父母總是在旁邊指指點(diǎn)點(diǎn)：“天空怎么用了紅顏料?。俊薄斑@里畫得不夠圓”“這里太空了，再畫只小鳥吧”……
當(dāng)寶寶沉浸于游戲中時，爸爸媽媽總愛對著寶寶的半成品評頭論足，不經(jīng)意間破壞了寶寶在快樂中建立起來的專注力，用自以為是的行為干涉瓦解了寶寶的自尊心和成就感。
寶寶總愛反復(fù)玩同一個游戲，看同一本書，爸媽看不下去，總喜歡打斷孩子。其實寶寶正處于注意力不能持久的年齡，通常會不停地從一件事轉(zhuǎn)移到另一件事。一旦碰到吸引他的事物，就會忘我地投身其中，注意力的集中程度十分驚人。倘若父母總是加以干涉，寶寶的專注力就被生生地破壞了。
寶寶正在房間里看書，媽媽在一旁走來走去，或是寶寶正興致勃勃地玩玩具，爸爸卻在一邊大聲談笑或看電視……寶寶缺少獨(dú)處或安靜的空間，注意力必然容易被轉(zhuǎn)移到其他事物上。
如果寶寶專注力不夠，家長也不必過于著急，因為孩子的注意力集中時間是隨著年齡增長而逐漸的：
2歲以下：以無意注意為主
2歲：約7分鐘
3歲：9分鐘
4歲：12分鐘
5～6歲：15分鐘
6歲以上：逐步由15分鐘過渡到30分鐘或更長
當(dāng)然，專注力是一種習(xí)慣，而習(xí)慣要從小培養(yǎng)，抓得越早，后面的效果就越好：
當(dāng)孩子專心做一件事情時，如獨(dú)自玩耍、觀察螞蟻、擺積木、翻看繪本時，不要以任何方式去打擾他，因為這正是他專注做事的時候。當(dāng)他被打斷多了，注意力自然就被分散了，想集中都難。
孩子的注意力很容易被新鮮、多變的刺激物所吸引，所以不要把周圍環(huán)境布置得過于繁雜、鮮艷，防止多余的刺激物導(dǎo)致孩子注意力分散。
對于年齡較小的寶寶來說，過于嘈雜的環(huán)境不利于專注力的養(yǎng)成，讓寶寶在一個安靜的環(huán)境中學(xué)習(xí)或游戲，才能取得良好的效果；但對于稍大點(diǎn)的幼兒來說，有點(diǎn)嘈雜的環(huán)境反而能培養(yǎng)孩子抗干擾能力，沒必要把環(huán)境限制成非常態(tài)的樣子。
不少家長都會給孩子買很多玩具和書籍，可是孩子往往是這本書翻兩頁，那本書翻兩頁，玩具也是，一會兒玩這個，一會兒玩那個。太多的書籍和玩具只會讓孩子注意力渙散。家長要告訴孩子，想換書可以，但是可以給媽媽講講這本書的意思嗎？每次給孩子玩具也不要超過兩到三個，玩完這些放回原處再拿別的玩具。
孩子對于感興趣的事物，總是能投入更多心思，父母不妨從拓展興趣著手培養(yǎng)孩子的專注力，為孩子提供更多與之相關(guān)的資訊、材料、可能的相關(guān)活動，并幫助他橫向或者縱向去拓展，發(fā)掘出更多有趣的元素。
活動要符合幼兒的年齡特點(diǎn)，能夠在原有水平上克服困難解決問題，有欲望去探索這個事物。當(dāng)孩子對當(dāng)前從事的活動不感興趣時，不要強(qiáng)求孩子。
當(dāng)寶寶沉浸在游戲中，請遠(yuǎn)遠(yuǎn)地陪伴他，以能給他安全感的距離為宜，這樣寶寶的注意力會比較集中。
不要對寶寶的半成品評頭論足，當(dāng)他希望你分享他的快樂時再和他分享，并給予寶寶積極的鼓勵和肯定，有助于寶寶建立良好的專注力，并能保證寶寶有興趣參與這樣的活動。
有目的的活動更容易集中寶寶的專注力。游戲開始時，你可以幫助寶寶選擇，不要所有的玩具都堆在地上，寶寶一會兒玩一樣，什么都玩不長，這樣的游戲是沒有意義的。游戲質(zhì)量的高低不在于玩具的多少，也不在于玩具價值的高低，而在于寶寶在游戲中獲得了怎樣的發(fā)展。
前蘇聯(lián)心理學(xué)家曾做過一個實驗：讓幼兒在游戲和單純完成任務(wù)兩種不同的活動方式下，將各種顏色的紙分裝在與之同色的盒子里，觀察孩子注意力集中的時間。實驗結(jié)果發(fā)現(xiàn)，在游戲中4歲幼兒可以持續(xù)進(jìn)行22分鐘，6歲幼兒可堅持71分鐘，而且分放紙條的數(shù)量比單純完成任務(wù)時多50%；而在單純完成任務(wù)的形式下，4歲幼兒只能堅持17分鐘，6歲幼兒只能堅持62分鐘。
實驗結(jié)果表明，孩子在游戲活動中，其注意力集中程度和穩(wěn)定性較強(qiáng)。
良好的注意力需要人在短時間內(nèi)完成任務(wù)，因此，引導(dǎo)幼兒在規(guī)定的時間內(nèi)完成一件事情，可以促進(jìn)寶寶注意的穩(wěn)定性，逐漸增強(qiáng)注意力的時間。例如，要求寶寶在10分鐘內(nèi)完成一件涂色作品，寶寶就會有一定的時間概念，不自覺的要求自己全神貫注，增強(qiáng)寶寶有效注意的時間。
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