一個(gè)人能否在一生中取得成就，智力水平是第一重要的，即智商越高，取得成就的可能性就越大。但現(xiàn)在心理學(xué)家們普遍認(rèn)為，情商水平的高低對(duì)一個(gè)人能否取得成功也有著重大的影響作用，有時(shí)其作用甚至要超過(guò)智力水平。
方法/步驟
幫助孩子辨識(shí)自己的情緒
幫助孩子辨認(rèn)自己的情緒狀態(tài)，讓孩子可以從中明白，接下來(lái)要處理的是自己的情緒，而不是那個(gè)“對(duì)方”。也就是說(shuō)，目前真正該做，不是因自己感到委屈而找對(duì)方理論，而應(yīng)該意識(shí)到真正的困擾其實(shí)是自己的情緒反應(yīng)。
幫助孩子發(fā)展負(fù)面情緒的管理技巧
靜坐冥想有助降低一個(gè)人的焦慮感，能夠強(qiáng)化注意力的集中，進(jìn)一步提高學(xué)習(xí)效率。一些設(shè)計(jì)得當(dāng)，適合孩子的放松技巧，早早學(xué)會(huì)，對(duì)他們未來(lái)的抗壓能力就會(huì)有所幫助。另外，父母還可以培養(yǎng)孩子健康的興趣和嗜好，來(lái)幫助他們排解壓力，周末帶孩子一起唱歌、畫(huà)畫(huà)、體育鍛煉等。研究表明：運(yùn)動(dòng)是最好的疏壓方法，連續(xù)做有氧運(yùn)動(dòng)20分鐘，會(huì)促進(jìn)大腦中腦內(nèi)啡的分泌，在生理上起到舒緩壓力的作用。
幫助孩子樹(shù)立自信
自信是情商能力的基石，也是邁向成功的第一步。自信的孩子，在面對(duì)別人的惡意攻擊時(shí)能沉穩(wěn)以對(duì)，并擁有良好的抗挫及抗壓能力，在人際關(guān)系上也會(huì)得心應(yīng)手。一個(gè)沒(méi)有自信的人處處表現(xiàn)得縮手縮腳、畏首畏尾，即使成功就在眼前，也不敢相信是自己的。自信心的建立，需要自我激勵(lì)，也需要?jiǎng)e人的肯定和認(rèn)可。事實(shí)上，父母和老師對(duì)孩子的評(píng)價(jià)，對(duì)其自信有著直接的影響，因此，平時(shí)只是批評(píng)而極少給予表?yè)P(yáng)，就會(huì)在不知不覺(jué)中，塑造了孩子心目中不佳的自我形象。
培養(yǎng)孩子的獨(dú)立能力
孩子的自理能力與責(zé)任心是緊密相連的，如果家長(zhǎng)在孩子需要有自理能力時(shí)，沒(méi)有給予適當(dāng)?shù)慕逃陀?xùn)練，那么他就會(huì)喪失做人的一種基本技能，無(wú)法站在已有的經(jīng)驗(yàn)高度上體會(huì)對(duì)他人的責(zé)任心，包括對(duì)父母。力所能及的事情要讓孩子自己動(dòng)手。學(xué)會(huì)料理自己的生活，是一個(gè)人在社會(huì)化過(guò)程中不可缺少的一個(gè)環(huán)節(jié)。
教會(huì)孩子心懷感恩
在中國(guó)自古就有不圖回報(bào)的美德,也有知恩不報(bào)非君子、滴水之恩當(dāng)涌泉相報(bào)的古訓(xùn)。感恩是每個(gè)人都應(yīng)該具備的基本道德,也是一個(gè)人的起碼修養(yǎng).懂得感恩分享,不僅是一種禮儀，更是一種健康的心態(tài)，也是社會(huì)進(jìn)步的充分體現(xiàn)。
培養(yǎng)孩子應(yīng)對(duì)挫折時(shí)的態(tài)度和能力
挫折可以說(shuō)是每個(gè)人都要經(jīng)歷的人生必修課，有的人在挫折面前一蹶不振，有的人卻越挫越勇，面對(duì)逆境，有的像胡蘿卜，輕而易舉的被擊倒，有的人則像雞蛋，在困難的磨礪中變得堅(jiān)剛強(qiáng)，不經(jīng)歷風(fēng)雨怎能見(jiàn)彩虹。
培養(yǎng)孩子樂(lè)觀積極的態(tài)度
樂(lè)觀會(huì)給生命注入一份活力與生機(jī)，使人從痛苦、貧困、難堪的處境中超拔出來(lái)，樂(lè)觀是生命保鮮的最佳良藥。對(duì)孩子來(lái)說(shuō)，父母可以給他們的最佳的禮物就是：一份無(wú)可救藥的樂(lè)觀心態(tài)。研究發(fā)現(xiàn)，只要孩子對(duì)自己持正面的看法，對(duì)未來(lái)有樂(lè)觀的態(tài)度，這孩子不會(huì)離幸福太遠(yuǎn)。
8.培養(yǎng)孩子的人際互動(dòng)能力和團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力
現(xiàn)在的孩子都是獨(dú)生子女，因此父母應(yīng)該要多安排些機(jī)會(huì)，讓孩子和玩伴一起玩耍，共同度過(guò)生命中的重要時(shí)刻(如生日等)。同時(shí)，也別忘了鼓勵(lì)孩子主動(dòng)向他人提供協(xié)助，這是很重要的一個(gè)特質(zhì)。父母多鼓勵(lì)孩子觀察別人的需求，而主動(dòng)提供幫助。
9.鼓勵(lì)孩子學(xué)會(huì)分享
分享是一種大智慧。懂得與人分享的人，需要有豁達(dá)的心胸、坦誠(chéng)的態(tài)度。你肯將自己的幸福和別人分享，那么幸福就會(huì)越分越多。分享不應(yīng)該帶任何的功利色彩，真正的分享是一種濾盡一切利欲渣滓的透明情懷，是一顆心與另一顆心的真誠(chéng)交流。
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