国产一级a片免费看高清,亚洲熟女中文字幕在线视频,黄三级高清在线播放,免费黄色视频在线看

這道菜是餐桌上的“清道夫”，

隔幾天吃一次，清腸胃又防血栓

黑木耳 / 茼蒿 / 蒜 / 小米椒 / 油 / 鹽

1.茼蒿洗凈放好；

2.先用清水把黑木耳泡發(fā)；

3.茼蒿切長段，同時，大蒜切末，小米椒切碎；

4.熱鍋，熱油，熗香小米椒與一半的蒜末；

5.先下黑木耳，大火翻炒兩分鐘；

6.放入茼蒿，調(diào)入鹽和蒜末，繼續(xù)翻炒至茼蒿變色即可關(guān)火；

7.簡單、快手、清香、營養(yǎng)、健康、好吃！