人有不一樣的血型，研究發(fā)現(xiàn)，不同血型的人在性情、身體素質(zhì)等領(lǐng)域具有一定的差別，例如A型血的人通常較為認(rèn)真細(xì)致用心，可是身體素質(zhì)通常較為一般，非常容易發(fā)生消化系統(tǒng)方面和心血管方面的問題；
B型血的人通常較為開朗樂觀，愛憎分明，身體素質(zhì)比較好，可是卻會長胖這些。實(shí)際上血型對人會的危害不但體現(xiàn)在個性和身體素質(zhì)，從一定水平上而言，你的血型還決策了你應(yīng)該哪些食物，A型、B型、O型、AB型，四大血型該吃啥？不應(yīng)該吃啥？如何吃才身心健康？何不來認(rèn)識下。
四大血型，如何吃才健康？
先而言說O型血，O型血是最原始的血型，是人類發(fā)展史上第一個發(fā)生的血型，O型血出現(xiàn)在至今已有6萬—4百萬年，那時候的人們還處在以野果子、雜草、小蟲子充饑的時期，之后因為專用工具的應(yīng)用，大家學(xué)會了用專用工具狩獵，
因此逐漸狩獵，吃小動物的肉，但是那時是餓殍遍野的時代，吃肉全是吃生肉，O型血也由于被稱作捕獵血型。
從O型血的發(fā)展歷程，可以看出O型血的人的消化能力是非常強(qiáng)的，合適吃肉。O型血不但合適吃肉，也應(yīng)當(dāng)多吃肉，O型血若吃肉吃得少的話，非常容易缺鐵性貧血。
O型血的人，應(yīng)當(dāng)多吃羊肉、牛肉、魚類、蛋白質(zhì)食物等，還適合多吃洋蔥、包心菜、西蘭花、蘿卜、紅薯等食材。但是O型血的人要適當(dāng)?shù)纳俪悦姘⒐阮愡@些，非常容易危害新陳代謝，使你越來越非常容易長胖。
A型血是次于O型血發(fā)生的血型，那時有挺大一部分人從捕獵轉(zhuǎn)為從業(yè)農(nóng)作了，吃素吃得多了起來，消化能力也就沒那麼強(qiáng)大，反倒覺得有一些差。A型血可以說成四大血型中消化能力最爛的，吃肉非常容易消化欠佳，因此A型血的人比較適合吃素，吃五谷雜糧。
A型血的人要多吃蔬菜，多吃五谷雜糧，飲食搭配要以素餐為主導(dǎo)，適當(dāng)?shù)纳俪匀?，可以根?jù)多吃雞蛋和吃魚類、蝦類等方法補(bǔ)充蛋白質(zhì)。此外，A型血的人針對乳制品的消化能力較為差，要留意少攝取芝士片、冰激凌、牛乳等乳制品有關(guān)的食材，可以用喝豆?jié){來替代吃奶。
良好的心態(tài)的人通常都能吃，這一點(diǎn)在B型血的人的身上反映得酣暢淋漓，B型血人開朗樂觀，她們的消化能力也特別的好，幾乎吃啥都能消化，肉、菜、乳制品等，幾乎不受到限制，都能吃，而且在其中的營養(yǎng)成分還可以非常好的被消化吸收。
B型血的人幾乎任何東西都能吃，可是不適合吃雞肉和蟹，還應(yīng)當(dāng)少吃花生、苞米、馬鈴薯、白芝麻和烏麥等，這種食材針對B型血的人而言，吃著盡管不容易危害身心健康，可是非常容易減少你的新陳代謝，使你長胖，因此要少吃。
也有，很有可能由于消化和消化吸收太棒了，B型血的人非常容易控制不住自個的嘴，會尤其喜歡，非常容易暴食暴飲，因此也非常容易長胖。因而，B型血的人在膳食上主要是要留意少吃讓自身發(fā)胖的食物，及其操縱胃口，不必暴食暴飲。
AB型是四大血型中最遲發(fā)生的，很有可能是由于這些緣故，比不上其他三種血型融入食材融入的時間長，因此AB型血的消化系統(tǒng)軟件十分敏感，還非常容易發(fā)生蛋白過敏的狀況，因而在吃一些自身沒有吃過的食材以前，要先少吃點(diǎn)試一下，不必一下吃太多。
AB型血的人，也非常適合吃素，適宜多吃豆腐、蔬菜等好消化的食材，肉類食品層面適合吃牛肉、魚類，但要留意操縱量，不可以吃太多的肉。AB型血的人免疫能力通常較為差，因此應(yīng)當(dāng)多吃蔬菜和新鮮水果，補(bǔ)充營養(yǎng)元素C，提高免疫力。
當(dāng)然，以上主要是依據(jù)血液特點(diǎn)及其身體情況等匯總出的狀況，并不是說你們是什么血型就一定要依照這個來吃，僅僅參照。大伙兒可以按照自己的血型參照一下，若自身飲食搭配有不科學(xué)的地方，可以合理地調(diào)節(jié)，吃的健康，人體也會越來越好。
