作者：崔宇雯
隨著冬季的到來，霧霾也接踵而至，嚴重影響了我們的生活和健康。
霧霾一旦被人體吸入，就會刺激并破壞呼吸道黏膜，使鼻腔變得干燥，破壞呼吸道黏膜防御能力，細菌進入呼吸道，容易造成上呼吸道感染。
身體，是革命的本錢；
健康，是幸福的源泉。
花美，美在絢麗；人美，美在健康！健康是靈魂的客廳，病體是肉體的監(jiān)獄，有健康，就有一切。
保護健康從呼吸的空氣開始，請關(guān)注您的寶貴肺部。
有人問： 霧霾進入肺部，就無法清理，是嗎？？
不！??！絕對不是！??！
蘑菇
在燥的情況下，肺部容易導(dǎo)致積累毒素，蘑菇具有良好的養(yǎng)肺滋陰的功效，可以幫肺臟抵抗毒素。
黑木耳
黑木耳具有較強的吸附能力，把肺部的垃圾吸走，從而達到養(yǎng)肺氣清肺管的目的。
豬血
在人體經(jīng)胃酸和消化系統(tǒng)分解后，可以產(chǎn)生解毒和潤腸的功能。它會讓不利于身體的有害物質(zhì)統(tǒng)統(tǒng)消除。
白蘿卜
白蘿卜主要是可以清肺潤喉，另外具有殺菌的作用。
水
水是最常見的飲品，也是人體最需要的物質(zhì)。人呼吸空氣，使霧霾進入肺部，喝水的主要目的是促進新陳代謝，把有毒物排除體外，從而抵抗霧霾的危害。切記要多喝水?。?！
