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紫金鳳爪,青椒汁燒魚,粉蒸魚,小米魚花,爛肉豆腐,茉莉花脆骨,粗糧炒醬肉...農(nóng)莊菜10例

成都屬于平原地區(qū),城內(nèi)山景稀缺,消費者親近自然的渴望拉動了近郊山莊的周末經(jīng)濟(jì)。下面介紹一些農(nóng)莊的菜品,供大家參考。


紫金鳳爪

冉冉/文

原料:鳳爪400克、青筍絲150克、紫金醬100克、香菜、鹽、味精、雞精、白糖、香油、熟菜油各適量料包1份

制法:

1.把鳳爪治凈后去掉腳尖,投入六成熱的油鍋炸至表面金黃且起泡時,撈出來瀝油并放溫水盆里浸泡10分鐘。另把青筍絲下沸水鍋里汆熟,撈出來瀝水,并放盆里墊底。

2.凈鍋入熟菜油燒熱,下入紫金醬炒香出色,摻入清水燒沸,出鍋倒高壓鍋內(nèi),放入鳳爪和料包,加蓋上火壓制10分鐘,揭蓋撈出來待用。

3.另鍋放入壓好的鳳爪并倒入原湯,調(diào)入鹽、味精、雞精和白糖,用中火收濃湯汁,淋入香油推勻,出鍋裝在墊有熟青筍絲的盤里,撒上香菜即成。

說明:料包包括干辣椒節(jié)20克,青花椒10 ,蔥節(jié)、姜塊、大蒜共100克,香菜節(jié)、芹菜節(jié)、洋蔥塊共100克,二荊條辣椒段100克和小米椒節(jié)10克。


粗糧炒醬肉

冉冉/文

原料:成都老醬肉200克、玉米粒、青麥仁、紅豆、豌豆、雪芽共250克、甜椒粒10克、鹽、味精、雞精、白糖、濕淀粉、色拉油各適量

制法:

1.老醬肉放火上把表皮燒焦,再用溫水洗凈,并放清水鍋里煮40分鐘至熟,撈出來瀝水后用刀切粒。另把玉米粒、青麥仁、紅豆、豌豆、雪芽等雜糧,下入沸水鍋里煮熟,撈出來瀝水,待用。

2.凈鍋入色拉油燒熱,投入醬肉粒爆香,放入煮熟的玉米粒、青麥仁、紅豆、豌豆、雪芽和甜椒粒,調(diào)入鹽、味精、雞精和白糖炒勻入味,用濕淀粉勾薄芡,淋明油,出鍋裝盤即成。

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青椒汁燒魚

制法:

1.把鯉魚宰殺治凈后,在魚身兩側(cè)剞斜刀,再下入六成熱的油鍋,炸至魚肉熟透且表皮酥香時,撈出來瀝油待用。

2.鍋里放清水燒開,投入馬耳朵蔥并加鹽、味精和雞粉,再把魚放進(jìn)去煮3分鐘,撈出來裝盤備用。

3.鍋里放菜油燒熱,下豆瓣醬末、泡椒末、干辣椒面和青二荊條辣椒顆,炒香后才摻鮮湯燒開,調(diào)入花椒粉、雞粉、鹽、味精、料酒和白糖,再勾入少許水淀粉推勻,等放入芹菜末、香菜末和蔥花燒開后,便起鍋舀在盤中魚身上,即成。


腌菜燒排骨

冉冉/文

原料:豬精排骨400克、瓢兒白200克、洋蔥塊、青椒節(jié)、芹菜節(jié)、香菜梗、青花椒共150克、自制豆瓣80克、鹽、味精、雞精、白糖、水淀粉、鮮湯、色拉油各適量

制法:

1.把豬精排骨治凈后,斬成節(jié)。另把瓢兒白洗凈后切成塊,加鹽拌勻腌漬30分鐘,再沖漂去鹽分,并擠干水分,待用。

2.凈鍋入色拉油燒熱,下入排骨節(jié)煸炒出香,放入洋蔥塊、青椒節(jié)、芹菜節(jié)、香菜梗、青花椒和自制豆瓣炒香出色,摻入鮮湯燒沸,倒入高壓鍋加蓋上火壓約5分鐘,并濾去料渣不用。

3.把壓好的排骨節(jié)連湯一起倒鍋里,放入瓢兒白塊,調(diào)入鹽、味精、雞精和白糖,用水淀粉勾薄芡,出鍋裝盤即成。


爛肉豆腐

劉鑫/文

原料:豆腐800克、豬肉末250克、郫縣豆瓣50克、姜米、蒜米、蔥花、鹽、料酒、味精、雞精、生抽、紅薯淀粉、鮮湯、自制豆瓣油、菜籽油各適量

制法:

1.把豆腐用手捏碎。另把豬肉末放入燒熱的菜籽油鍋,加入料酒炒至酥香,待用。

2.凈鍋放入自制豆瓣油燒熱,下入郫縣豆瓣、姜米、蒜米和蔥花炒香出色,放入炒酥的豬肉末和捏碎的河舒豆腐,摻少量鮮湯,調(diào)入鹽、味精、雞精和生抽燒入味,用紅薯淀粉勾芡收濃,出鍋裝大碗里,撒上蔥花即成。


青椒牛仔骨

冉冉/文

原料:牛仔骨400克、鮮苦筍100克、青二荊條辣椒80克、蒜瓣50克、干青花椒10克、姜片、蔥節(jié)、鹽焗雞粉、料酒、家樂雞汁、味精、雞精、濃湯、花椒油、熟菜油各適量

制法:

1.把牛仔骨用刀改小塊,下入三成熱的油鍋里滑熟,撈出來瀝油。另把鮮苦筍改成滾刀塊,放清水盆里浸漂3小時,撈入沸水鍋里汆透,撈出來瀝水。青二荊條辣椒改成滾刀塊后,去籽待用。

2.凈鍋內(nèi)放入菜籽油燒熱,投入姜片、蔥節(jié)和蒜瓣爆香,下入干青花椒和二荊條辣椒塊炒香出味,摻入濃湯燒沸,放入滑熟的牛仔骨塊和苦筍塊,調(diào)入鹽焗雞粉、料酒、家樂雞汁、味精和雞精燒入味,淋入花椒油推勻,出鍋裝盆即成。


小米魚花

周思君/文、圖

原料:烏魚柳100克、小米100克、姜片、蔥結(jié)、料酒、鹽、味精、雞精、蔥花各適量

制法:

1.將小米淘洗干凈。鍋入清水燒開,下小米煮至黏稠(小米和水按1∶2.5的比例),調(diào)入鹽、雞精、味精,待用。

2.將烏魚柳改麥穗花刀,納盆加入姜片、蔥結(jié)、料酒、鹽,腌漬約5分鐘。

3.往鍋里舀清水,中火燒開后,下入腌好的花刀魚柳汆熟,撈出來。

4.把小米粥舀入器皿,加入汆好的魚花,點綴蔥花,即成。


滑菇肥腸

制法:

1.把煮熟的豬肥腸切成塊,與滑菇、魔芋片一起放開水鍋里,煮2分鐘便撈出來,待用。

2.凈鍋里放菜油燒熱,先下豆瓣醬炒酥香,再放入青紅椒片、小米辣椒顆、蒜瓣、馬耳朵蔥和姜片,續(xù)炒2分鐘后,把肥腸、滑菇和魔芋片下鍋翻炒,其間調(diào)入鹽、白糖、味精、雞粉、生抽、花椒油、香油等,炒勻便裝盤成菜。


粉蒸魚

廚藝指導(dǎo):潘志勇 余仁春

制法:

1.粉蒸肉、粉蒸雞、粉蒸泥鰍等都是常見的民間佳肴,而鮮魚可以用來粉蒸嗎?答案是肯定的,只是在蒸制時一定要把握好火候,其次魚一定要現(xiàn)宰現(xiàn)蒸。

2.把鮮魚宰殺治凈剁成塊(塊不宜太大或太?。?,納盆加姜米、鹽、料酒、家常豆瓣、花椒粉等拌勻,然后加入蒸肉米粉和少許油脂拌勻,裝入籠,上大火蒸約10分鐘至魚熟,端出撒上蔥花,即可上桌。


茉莉花脆骨

冉冉/文

原料:月牙骨250克、冰鮮茉莉花80克、青椒節(jié)50克、小米椒粒10克、姜片、蒜片、姜蔥汁、香菜末、鹽、料酒、家樂辣鮮汁、胡椒粉、味精、白糖、干生粉、吉士粉、香油、色拉油各適量

制法:

1. 把月牙骨治凈后,改刀成小塊,用姜蔥汁、香菜末、鹽、料酒、辣鮮汁和胡椒粉腌漬入味,再加入干生粉和吉士粉拌勻,然后抖散下入四成熱的油鍋,炸至表面金黃酥脆且熟時,撈出來瀝油。另把冰鮮茉莉花搌干水分,加入干生粉和吉士粉拌勻,投入五成熱的油鍋炸至金黃,撈出來瀝油。

2.鍋里留底油,投入姜片、蒜片、青椒節(jié)和小米椒粒煸香,放入炸好的月牙骨塊和茉莉花,調(diào)入鹽、辣鮮汁、胡椒粉、味精和白糖炒入味,淋香油顛勻,出鍋裝盤即成。


編排/Hana

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