文章來源：今日頭條
最近早起事件風(fēng)生水起，大家都覺得，只要早起了，我就一定能利用好時(shí)間，比別人多做一點(diǎn)事情，但很多人并沒有太大的效果，時(shí)間也沒有利用起來，反而把精力都整沒了。
最近朋友又跟我抱怨了，他說，自己上下班總是堵，工作時(shí)任務(wù)總堆一起，動(dòng)不動(dòng)就加班，回家還得帶娃做家務(wù)，根本沒有自己的私人時(shí)間，自己一直想做的事情還沒開始就結(jié)束了，這可怎么辦??！
一天當(dāng)中要做的事情實(shí)在太雜了，明明自己有好多想做的事情，盡管算起來一天有好多零碎的時(shí)間，但能做自己事情的機(jī)會真不多，如何才能利用好時(shí)間自我成長，加入能排除外界的干擾包括公司任務(wù)，上下班通勤，家庭小孩管理等，很多事情就都有時(shí)間自我利用了。
于是大家覺得：唉，早起就對了，你養(yǎng)成早起的習(xí)慣，空氣好，世界靜，腦子休息的剛剛好，自己想干嘛就干嘛。
你看人家香港首富李嘉誠，不管昨晚幾點(diǎn)睡，他都堅(jiān)持自己的定律，5：59分起床，然后早早的去到公司，跟著員工一起簽到。于是，大家都紛紛提倡早起，畢竟管理時(shí)間就是管理生命。
我們來梳理一下，六點(diǎn)起床，八點(diǎn)上班，期間有兩個(gè)小時(shí)的時(shí)間，穿衣洗漱做早餐，得花費(fèi)半個(gè)多小時(shí)，路上還得通勤，有的人連通勤都得花一個(gè)小時(shí)左右，剩下自己的時(shí)間其實(shí)真的不多。如果一天中把最好的愿望和最重要的事情寄托在早晨，那我們應(yīng)該怎么分配呢，好像我還需要更多的時(shí)間來分配自己的事情，所以你還是覺得不應(yīng)該僅僅只需要早晨這份時(shí)間，
李嘉誠早起，人們看到的只是他的高度自律，而他看到的卻是早起的那段屬于自己的時(shí)間，做屬于自己的事情，也就是自己的“第三空間”，如果沒有理解和利用自己的第三空間，早起也只能是浪費(fèi)精力。那么該如何理解第三空間，以及如何制造更多的第三空間，已經(jīng)顯得很有必要。
在《人生護(hù)城河：如何建立自己真正的優(yōu)勢》這本書中提到第三空間的概念，是指在特定的時(shí)間段能讓自己獨(dú)處的時(shí)間。
第一：特定時(shí)間段
這個(gè)空間與時(shí)間相關(guān)，而不僅僅是一個(gè)物理的空間。比如你覺得咖啡廳是第三空調(diào)，但咖啡廳很吵的時(shí)候就不是。你覺得家是第三空間，但只有早上等無人打擾的時(shí)候是，其他時(shí)間就不算。
第二：與自己獨(dú)處。
與自己獨(dú)處是第三空間的必要條件，如果不是與自己獨(dú)處，那就不算。
任何特定時(shí)間段與自己獨(dú)處就成了第三空間，這是第三空間的虛擬化。
第三空間其實(shí)就是與自己獨(dú)處的時(shí)間。在慈懷讀書會主編撰寫的《把生活過成你想要的樣子》一書中寫到：一切嚴(yán)格意義上的生活都是在獨(dú)處時(shí)展開的。
而獨(dú)處又是第三空間的必要條件。
即使外向的人也會時(shí)不時(shí)需要個(gè)人獨(dú)處的時(shí)間。
01、獨(dú)處可以更好的了解自己，很多人當(dāng)被問道有什么愛好時(shí)，往往不能及時(shí)答上來，因?yàn)槟愫苌凫o下心來思考到底自己到底喜歡什么，該做什么。
02、科學(xué)研究表明，喜歡獨(dú)處的人更加的獨(dú)立。如感情上的獨(dú)立，身上的焦慮和負(fù)擔(dān)，這些只有自己能解決的事情，最應(yīng)該獨(dú)自思考。
就像我的一個(gè)朋友，他失戀那幾天，不管多少親朋好友，說多少過來人的話，怎么哄，他壓根都聽不進(jìn)去，但忽然有一天早上，他說自己想了一晚，發(fā)現(xiàn)自己還是應(yīng)該好好生活，積極向上。這一晚的力量就是獨(dú)自思考的力量，自己才能說服自己，可見獨(dú)處的好處。
03、獨(dú)處能做自己真正喜歡的事情，百事可樂董事長兼CEO史蒂夫.雷尼蒙德最喜歡早起然后在跑步機(jī)上跑6英里，甚至表示自己從來不會入住沒有跑步機(jī)的賓館。也正是因?yàn)橄矚g獨(dú)處的時(shí)間，這段時(shí)間真正屬于自己，運(yùn)動(dòng)只是一個(gè)配合自己獨(dú)處的任務(wù)。
早起的本質(zhì)是為了制造第三空間，如果我們能再更準(zhǔn)確的將自己的興趣愛好和個(gè)人任務(wù)分配在第三空間，這樣就能最大效率的使用時(shí)間和高效的完成任務(wù)。
很多人因?yàn)楦鞣N條件和瑣事，早晨留給自己的個(gè)人時(shí)間根本不多，所以，制造第三空間和分配第三空間，如何才能在24小時(shí)內(nèi)制造更多的第三空間，你需要先明白你一天有多少件事情，你需要多少個(gè)第三空間。
時(shí)間管理四象限表格是由美國科學(xué)家科維提出來，把工作按照四個(gè)不同的緊急和重要程度區(qū)分，四象限法則對時(shí)間管理的一個(gè)重要觀念是應(yīng)有重點(diǎn)的把主要精力和時(shí)間集中地放在處理那些重要但不緊急的工作上，這樣可以做到未雨綢繆，防范于未然。
但生活中也需要有四象限法則來應(yīng)對那些重要但不緊急的事情，這樣才能及時(shí)處理和自我優(yōu)化。
人們能很好的分配一、三四象限，如處在第一象限中，工作學(xué)習(xí)中必須完成的任務(wù)和作業(yè)，第三象限中水電煤氣充費(fèi)、每天的做飯叫外賣回微信等重要但緊急的事情。還有第四象限，游戲看劇興趣愛好等一些可有可無的待處理現(xiàn)象。
這些事情我們都能夠自然而然被生活妥妥的安排，唯獨(dú)第二象限：重要但不緊急的事情，因?yàn)樗痪o急，卻很重要，又因?yàn)樗枰约喊才艜r(shí)間和制造機(jī)會，所以經(jīng)常會被照顧不到。
所以，有規(guī)律的安排第二空間已經(jīng)成為這個(gè)時(shí)代的需求。
我的一個(gè)朋友，假期時(shí)就勵(lì)志要考上CPA，老早就想著自己萬一考上了小日子就能發(fā)生很大的變化，以后工作收入都不是大問題。
當(dāng)他真正要?jiǎng)邮謱W(xué)習(xí)的時(shí)候，問題就來了，如何才嫩自律？怎樣才能不被像家庭，工作，小孩等外界事物的干擾？而我發(fā)現(xiàn)這個(gè)問題的很大原因就是沒有處理自己的時(shí)間造成的。
后來我跟分享了第三空間的思想，最重要的不是拼時(shí)間，而是要學(xué)的進(jìn)，記得住，能思考，會總結(jié)，能夠巧妙的利用時(shí)間和環(huán)境，很好的將高度自律這座大山給緩解下來了。
李嘉誠說：我喜歡早起，因?yàn)槲倚枰犘侣?，我還要去打高爾夫球，只有這樣，我才有一個(gè)半小時(shí)的時(shí)間是屬于我自己的。
這其實(shí)很好的說明，只有完全屬于自己的時(shí)間才能實(shí)現(xiàn)自我反思，自我認(rèn)知，做自己喜歡的事情，很多都把大人物的成功理解成早起其實(shí)是很正確的，我們更應(yīng)該看重的是大人物早起是為了做什么，能有什么事情比睡眠更重要，什么思想決定了他們的自律，這才是我們應(yīng)該更多考慮的事情。
中國富豪王健林也曾表示，自己不出差的時(shí)候也會早早的來到辦公室，把這上班前的一點(diǎn)屬于自己的時(shí)間利用起來。主要還是因?yàn)檫@段時(shí)間能實(shí)現(xiàn)的事情實(shí)在太重要了。
所以先把最應(yīng)該把不著急但很重要的事情找出來，再去尋找“第三空間”。而不是通過擠更多的時(shí)間做非效率非大意義的事情。
利用四象限法則，找到屬于第二象限的事情。
01、找到自己感興趣的事情，比如繪畫，習(xí)書法，閱讀練習(xí)吉他等你覺得很有必要學(xué)習(xí)的東西。你可以在自己很無聊的時(shí)候靜下心來思考除了游戲躺尸自己還想做什么，想成為一個(gè)什么樣的人，這樣反而能逼你找到自己的興趣愛好。
02、提前做好自己的人生規(guī)劃，要有“海星思維”（如果把還行的一個(gè)角看下來，它又會長出一個(gè)新的完整的角），預(yù)備隨時(shí)被時(shí)代拋棄，被公司遺忘，真正有能力的人就應(yīng)該通過努力，自己選擇公司而非公司決定你的去留。最好的方法莫過于提升自己。
找到自己該做的事情就能明白自己一天中需要多少的第三空間，如何制造應(yīng)有的第三空間，后面我會給出相應(yīng)的建議。
我之前的苦惱是每天都很忙，但忙碌的時(shí)間大都花在工作和家庭上。剩下的就是睡覺、吃飯和通勤時(shí)間。唯獨(dú)沒有打開自己的“第三空間”。后來我發(fā)現(xiàn)，這個(gè)第三空間虛擬化的想法徹底的打開了我的思路。按照這種思路，我可以很輕易的在家，辦公司，通勤的路上，路途中，酒店找到自己的第三空間。
舉個(gè)例子。比如我的愿望是每天有三個(gè)３０分鐘，第一個(gè)三十分鐘我想用來跑步，我知道這能給我?guī)砗芎玫慕】?；第二個(gè)愿望我想用來聽電臺，比如懶人聽書，喜馬拉雅，蜻蜓ｆｍ等；我的第三個(gè)愿望我想用來和自己說說話，把自己想說的事情記錄下來，也就相當(dāng)于寫作。
當(dāng)我頓悟之后，我發(fā)現(xiàn)其實(shí)這都能找到時(shí)間，而且其實(shí)只要三十分鐘就能收獲很大。
我們對于人生發(fā)展至關(guān)重要的事情，我們必須找到固定的時(shí)間去有效率的學(xué)習(xí)，比如之前說到朋友想考ＣＰＡ的事情。每天去做，這就是為關(guān)鍵的少數(shù)事情創(chuàng)建固定、舒適的第三空間。
而精力管理理念強(qiáng)調(diào)我們應(yīng)該去管理精力，而不是單純地管理時(shí)間。對于那些需要靜下心來完成的事情，一定要配上一個(gè)合適的第三空間，一個(gè)能讓你靜下心來、不經(jīng)干擾、與自己相處的時(shí)空。它不是固定的時(shí)間，也不是某一個(gè)固定的物理空間，是時(shí)間和空間的組合，是時(shí)空組合。
第三空間是一個(gè)你與自己真正相處的時(shí)間和空間，可以做一些重要但不緊急的事情。重要但不緊急的事情包括運(yùn)動(dòng)、閱讀、寫作、畫畫、冥想、投資理財(cái)?shù)取?/p>
很多對人生重要的事情，都屬于上述重要但不緊急的事情，在時(shí)間管理的第二象限。這些事情平時(shí)找不到時(shí)間去做，第三空間恰恰是為第二象限的事情而生，這是第三空間之所以重要的根本原因。
如何創(chuàng)建自己的“第三空間”？我給出6點(diǎn)參考建議。
０１、把你人生中目前最重要的３件事情列出來，一定是那些重要但不緊急的事情，比如健身，閱讀，還有你一直想要培養(yǎng)的興趣愛好，如書法，繪畫等。
一開始可以是一件，也可以是三件，但不能很多，事情一多你就應(yīng)付不過來，也做不到長久的堅(jiān)持。
對于我個(gè)人而言，我有自己的本職工作，但我喜歡寫作，我的愿望是通過寫作找到自己的樂趣和穩(wěn)定的副業(yè)收入，所以我會把每天讀書半小時(shí)，每天記錄自己思考作為半個(gè)小時(shí)列出來，所以早上我會給自己留下半小時(shí)，而睡覺前我也會給自己留下半小時(shí)。
０２、找到那些與自己獨(dú)處的時(shí)間
《科學(xué)》雜志上曾發(fā)表過一篇論文表明，人類的大腦會同時(shí)各做一件事情，但不能同時(shí)做三件事情，也給我們解釋了當(dāng)人類面臨一長串選擇時(shí)，會做出不明智的選擇。
所以這也是我們最好只列出三件事情的原因之一。
除了早起的個(gè)人時(shí)間，睡覺前的個(gè)人時(shí)間，咖啡廳奶茶店等特定場所的個(gè)人時(shí)間能作為自己的第三空間外。其實(shí)還有很多第三空間，例如上班自己開車的情況下，聽書也算是讀書的一種，依然擁有半個(gè)小時(shí)，做飯時(shí)也是完全屬于自己的時(shí)間，我依然可以用來聽聽音樂，還有每天給自己留三十分鐘到健身房，這些都算自己的第三空間。平均分配給三個(gè)事情。
03、不影響第一和第二空間為大前提。第一空間是你的家庭，第二空間是你的工作學(xué)習(xí)。如果過于強(qiáng)調(diào)第三空間而導(dǎo)致本末倒置，勢必會引起家庭和生活上的一些問題。
如果自己本應(yīng)該做的事情都做沒完成，更別提做更多感興趣的事情了。
04、一個(gè)第三空間只做一件事情。比如用早起的半個(gè)小時(shí)作為第一個(gè)第三空間，最好只用來做你想做的一件事情。
如果一個(gè)空間內(nèi)你做兩件事情，不僅在分配時(shí)間過程中耗費(fèi)時(shí)間，做的事情也不夠深度，好比你剛鍛煉完而是分鐘就讓你去用心讀書寫作，那從運(yùn)動(dòng)過程到學(xué)習(xí)過程一定需要大量時(shí)間才能轉(zhuǎn)換成功，你才能把心思投入到學(xué)習(xí)。
05、賦予儀式感。采用特殊工具輔助自己，讓自己得到物理上的反饋。你早上閱讀了半個(gè)小時(shí)，那你可以用筆記錄下來，或者給自己拍個(gè)小視頻紀(jì)念一下。
王小波說：“一個(gè)人只擁有此生此世是不夠的，他還應(yīng)該擁有詩意的世界。”儀式感就是讓自己平淡的生活變得有意義。
《小王子》里說：儀式感就是使某一天與其他日子不同，使某一時(shí)刻與其他時(shí)刻相同。
給自己的第三空間賦予一個(gè)有意義的名字，增加任務(wù)的儀式感，讓自己的沒意見有意義的事情與普通事情產(chǎn)生特殊感。比如寫作的第三空間，閱讀的第三空間，跑步的第三空間。樸實(shí)直觀，但很有意義。
06、階段性總結(jié)，如一周復(fù)盤一次，將自己的收獲和遇到的問題總結(jié)一遍，方便之后改良。
孔子的溫故而知新也一直被人們所推崇，畢竟所有錯(cuò)誤的發(fā)生都是由于疏忽，所有成功的結(jié)果也都不缺工匠精神。
每天工作六小時(shí)不一定比十小時(shí)有效，看完一本書不一定有研習(xí)半本有用，只有在最好的時(shí)間做重要的事情，才能表達(dá)我們對生命最大的尊重。
如果你也遇到短期內(nèi)計(jì)劃經(jīng)常無法完成，或者經(jīng)常重要的事情太多而手忙腳亂，懇請你嘗試我的建議，如果覺得有用，也希望你分享來幫助更多的人。
