曾引爆BBC收視率的BBC紀(jì)錄片《進(jìn)食、斷食與長(zhǎng)壽》本片介紹了斷食與健康的關(guān)聯(lián)，減重、心腦血管疾病、癌癥、認(rèn)知功能、胰島素敏感性、長(zhǎng)壽……全球已有6億人次嘗試輕斷食這種全新的健康生活方式。收藏！
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（視頻全長(zhǎng)4分58秒）
很震撼的結(jié)果，雖然不一定對(duì)每一個(gè)人都有效，但確實(shí)到了我們?cè)摲此紨嗍撑c健康關(guān)系的時(shí)候了。視頻35分40秒開始介紹斷食對(duì)
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