我們都知道血壓太高不行，血壓過高會引發(fā)冠心病、腦血栓、腦出血、腦梗塞等一系列心腦血管疾病。所以，就有人說血壓越低越好。但是，你們知道嗎？血壓過低也有健康風(fēng)險(xiǎn)。臨床上，血壓過低還會導(dǎo)致腦卒中。為什么這樣說呢？
首先，我們來了解下什么是低血壓？
一般認(rèn)為成年人上肢動(dòng)脈收縮壓（高壓）低于90mmHg，舒張壓（低壓）低于60mmHg即為低血壓。低血壓有生理性和病理性之分。生理性低血壓指部分健康人群中，其血壓測量值已經(jīng)達(dá)到低血壓標(biāo)準(zhǔn)，但無任何自覺癥狀，經(jīng)長期隨訪，除血壓偏低外，人體各系統(tǒng)器官并無異常，也不影響身體健康，這種低血壓一般以體質(zhì)瘦弱的老人和女性偏多。
病理性低血壓又可分為原發(fā)性低血壓和繼發(fā)性低血壓。繼發(fā)性低血壓往往由心肌梗塞、腦卒中、消化道出血或者腹瀉等疾病引起，嚴(yán)重創(chuàng)傷、感染、過敏、過量服用降壓藥等原因也會導(dǎo)致血壓急劇降低。多數(shù)情況下，低血壓為緩慢發(fā)生，可逐漸加重。
病理性低血壓常伴有頭痛頭暈、睡眠不良、記憶力減退、胸悶氣短、精神不振、胃口不好等癥狀，但也有人無明顯不適。出現(xiàn)這些癥狀的原因主要是血壓下降，導(dǎo)致血液循環(huán)緩慢，人體遠(yuǎn)端毛細(xì)血管灌注不足，以致組織細(xì)胞缺氧和營養(yǎng)供應(yīng)不足，以及二氧化碳和代謝產(chǎn)物的排泄障礙。
那為什么說低血壓會導(dǎo)致腦卒中呢？
臨床研究表明，低血壓是無癥狀性腦梗死、進(jìn)展性卒中的獨(dú)立危險(xiǎn)因素，急性或慢性的低血壓均可能導(dǎo)致腦梗死。比如，老年人腹瀉后，由于大量脫水，造成機(jī)體有效循環(huán)血量降低，腦灌注不足，再加上血管里原有的動(dòng)脈粥樣硬化、血管狹窄等不良基礎(chǔ)，大大增加了卒中的發(fā)病風(fēng)險(xiǎn)。
另外，由于長期的低血壓，血液流動(dòng)緩慢，血液中的血小板、纖維蛋白、膽固醇等物質(zhì)會發(fā)生聚集，形成微小栓子附著于血管壁，若栓子脫落則會隨著血液流入腦血管，導(dǎo)致腦栓塞，若栓子再慢慢聚集起來，則很容易堵住血管，引發(fā)缺血性腦卒中。
最后，如果發(fā)現(xiàn)低血壓，我們該如何應(yīng)對呢？
首先是要弄清楚病因，盡可能地去除引起低血壓的原因。比如，如果是感染引起的，要進(jìn)行抗感染治療，同時(shí)采取一些提高血壓的措施；如果是疾病引起的，則需要先治療原發(fā)疾病，再進(jìn)行升壓；如果是過量服用降壓藥引起的，則需要調(diào)整降壓藥劑量。
但如果沒有找到血壓降低的原因，可以采取一些綜合措施，例如加強(qiáng)鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)。鍛煉可以增強(qiáng)心肌收縮力，是減少低血壓的重要手段。這里要注意，鍛煉時(shí)切忌動(dòng)作過快過猛，以防出現(xiàn)體位性低血壓甚至摔倒。
另外，調(diào)整飲食，可進(jìn)行比一般狀態(tài)更咸一點(diǎn)的飲食，喝點(diǎn)淡鹽水也行，增加鈉的攝入；加強(qiáng)營養(yǎng)，并適當(dāng)補(bǔ)充維生素C、維生素B族等，盡量讓血壓恢復(fù)到正常下限以上，以保證重要器官的灌注，維持生命體征的穩(wěn)定。
