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多巴胺通俗來說，比如吃一塊甜點就會讓人開心，但是內(nèi)啡肽是需要人通過運動來產(chǎn)生的，運動會讓人痛苦，為什么還有那么多人去健身的滿頭大汗，因為這種痛苦過后就是無比的爽和開心。這就是多巴胺與內(nèi)啡肽的區(qū)別！