數(shù)胎動是孕婦自我監(jiān)護(hù)胎兒情況的一種簡易的手段。孕28周后，準(zhǔn)媽媽們要每天堅(jiān)持?jǐn)?shù)胎動，以觀測胎寶寶的情況。
一、數(shù)胎動的重要意義
通過數(shù)某個時間段里胎動次數(shù)，可以掌握胎寶寶的胎動規(guī)律，這是自我監(jiān)護(hù)胎兒情況的有效方法。這樣做有助于及時的發(fā)現(xiàn)胎兒的異常情況，以保證能及時到醫(yī)院就診。
二、正常胎動是多少
正常情況胎動1小時不少于3～5次，12小時明顯胎動次數(shù)為30～40次以上。有的胎兒12小時可動100次左右，只要胎動有規(guī)律，有節(jié)奏，變化不大，即證明胎兒發(fā)育是正常的。胎動的次數(shù)并非恒定不變，在妊娠28～38周，是胎動活躍的時期，以后稍減弱，直至分娩。孕婦的運(yùn)動、姿勢、情緒以及強(qiáng)聲、強(qiáng)光和觸摸腹部等，都可引起胎動的變化。
三、數(shù)胎動的正確方法
1.懷孕到28周起，準(zhǔn)媽媽可以就開始數(shù)胎動，采用左側(cè)臥姿勢，記錄10次胎動所用時間。如果10次胎動在2小時內(nèi)，可以推測胎動沒有異常，如果感覺不到胎動或10次胎動的所用時間大于2小時應(yīng)盡快做進(jìn)一步檢查。
2.準(zhǔn)媽媽也可在早、中、晚各用一小時測量胎動，每小時不少于3次。3小時的胎動總和乘以4，結(jié)果不少于30次，如少于10次則提示胎兒宮內(nèi)缺氧應(yīng)該立即就醫(yī)。
溫馨提示：各位準(zhǔn)媽媽們在計數(shù)胎動時要全神貫，環(huán)境要安靜，思想要集中，心情要平靜，這樣胎動次數(shù)才準(zhǔn)確，胎動正常，表示胎兒在子宮內(nèi)很愉快地活動著。祝愿所有的準(zhǔn)媽媽有一個健康快樂的寶寶！
作者：魏斌
