什么是胎動？ 胎動指的是胎兒的軀體活動，因胎兒活動時沖擊子宮壁而使孕媽媽感覺到，有時在腹部檢查時可以看到或觸到。胎動的次數(shù)多少、快慢強弱等和胎兒的安危有很大關系，孕媽咪一定要細心了解。
如何進行自我胎動計數(shù)？
孕婦自我胎動計數(shù)是觀察胎兒在子宮內(nèi)安危的重要手段，也是較常用的監(jiān)護方法，數(shù)胎動可以從孕30周起進行，每天早、中、晚固定時間測3次，每次數(shù)1小時。孕婦在安靜的狀態(tài)下，躺在床上或坐在沙發(fā)上，注意力集中，雙手置于腹部，可以以鈕扣為標記，胎動1次放1粒鈕扣在盒子中，如連續(xù)動幾下也算1次。1小時完畢后，盒子中的鈕扣數(shù)即為1小時胎動數(shù)。將早、中、晚3次胎動數(shù)相加，再乘以4，即為12小時的胎動數(shù)。孕媽媽需要注意的是，胎兒在媽媽肚子里時也是有睡眠覺醒周期的，如果孕媽媽在數(shù)胎動時寶寶沒有活動，可以等20分鐘，如果20分鐘后還沒有胎動，可以拍拍肚子或采取其他方式把寶寶喚醒再進行胎動計數(shù)。
如何進行自我胎動計數(shù)？
一般情況下，胎動次數(shù)≥6次/2小時為正常，或者12小時30到40次，但是每個寶寶情況不同，有的寶寶比較活躍好動，有的寶寶比較安靜，細心的孕媽媽連續(xù)幾天數(shù)胎動后會發(fā)現(xiàn)自己寶寶的胎動規(guī)律。
●胎動次數(shù)減少?胎動次數(shù)小于6次/2小時，或小于20次/12小時或者比平時少50%為胎動減少，多為胎兒宮內(nèi)缺氧的表現(xiàn)。如果少于10次/12小時，則提示胎兒在子宮內(nèi)明顯缺氧。
●胎動次數(shù)增加?胎兒受到刺激以后胎動次數(shù)增加，比如噪音、撞擊等，另外胎兒宮內(nèi)缺氧時胎動次數(shù)也會增加，一般胎動次數(shù)增加出現(xiàn)要比胎動次數(shù)減少早，所以及時發(fā)現(xiàn)胎動次數(shù)增加對于及時發(fā)現(xiàn)胎兒宮內(nèi)缺氧更有意義。
●胎動劇烈后突然停止?是胎兒急性缺氧后窒息的表現(xiàn)，如臍帶打結，臍帶正常長度是30?100cm，平均長度55cm，如果臍帶過長則容易纏繞胎兒的頸部或身體，因為好動的寶寶可以在羊水中自由地運動，一旦在運動過程中臍帶打了死結就會使血液無法流通，導致胎兒因缺氧而窒息的現(xiàn)象。
有上述情況出現(xiàn)時，準媽媽會感覺到胎動與平日不同，急促劇烈，經(jīng)過一段時間后又突然停止，這就是寶寶發(fā)出的異常信號。
作為時刻關注胎寶寶狀況的準媽媽來說，應該知道胎動是寶寶給媽媽發(fā)出的信號，正常胎動是寶寶向媽媽報平安的“家書”，異常胎動是寶寶向媽媽求救的信號，一般來說，胎動消失早于胎心消失，孕媽媽一定要關注寶寶向自己發(fā)出的信息，孕30周以后每天進行胎動計數(shù)，如果一旦發(fā)現(xiàn)胎動過多、胎動過少、胎動消失等異常情況，隨時到醫(yī)院進行檢查，及時發(fā)現(xiàn)胎兒異常，采取措施改善胎兒缺氧狀態(tài)，減少胎兒損害。
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