現(xiàn)如今人們的生活質(zhì)量變得提高了許多，大家平時也更加重視個人衛(wèi)生，對于正常人來說，要保持好清潔身體的好習(xí)慣。
現(xiàn)如今天氣變得更加寒冷，許多人都不想洗澡，因為洗澡之后身體涼涼的，讓人難以接受，但如果經(jīng)常不洗澡的話，也會導(dǎo)致身體出現(xiàn)一定的異味，很多人就有一種疑問，那么進入冬季之后多久洗一次澡最健康呢？
先來認(rèn)識一下“皴”是什么
很多網(wǎng)友表示洗澡時會在皮膚上面搓下皴，其實這并不是什么對身體有害的東西，只是身體新陳代謝的蛋白而已。
除此之外身體搓下的泥成分并不是只有蛋白，而且還會帶有塵土和汗液，還有植物油脂物質(zhì)，由于每個人身體產(chǎn)生的成分不一樣，有些人身上搓下來的泥會比較多，有蝦仁身上搓下來的泥會比較少。
對于新陳代謝快的人，身上往往洗澡時搓下的泥會多一些，而新陳代謝較為緩慢的人洗澡時身上搓下來的泥會少一些，無論多還是少，對身體帶來的實際損害都不會很大。
對于經(jīng)常洗澡的人來說，身上也會脫出泥，這種泥中的塵土成分非常的少，甚至沒有成分比較多的，很可能是白屑或蛋白。
為什么有人是白色的“皴”，而有的人卻是黑色的“皴”
其實針對于這個問題也并不難理解，由于白色的泥在上邊已經(jīng)與大家解釋過了，對于那些愛干凈的人來說，也會搓出白色的泥，這里的泥是沒有殘渣的，里面的蛋白物質(zhì)較多，而黑色的泥表明其中有灰塵，是身體太臟的表現(xiàn)，平時洗澡少，因此搓出的泥就越黑，表示身上的塵土也越多。
冬季多久洗一次澡最健康？
有關(guān)于冬季多久洗一次澡，身體更加健康，對于年輕人來說，建議冬季每隔2~3天洗一次澡為宜，老人和嬰幼兒建議3~5天洗一次澡即可，冬天季節(jié)優(yōu)，減少使用清潔產(chǎn)品，用清水洗澡即可。
洗完澡擦干身體后要涂抹潤膚乳，這樣皮膚可以增加一層保護膜，防止皮膚中的水分蒸發(fā)太快，出現(xiàn)皮膚干燥以及皮膚瘙癢的問題。
人體皮膚最外層是角質(zhì)層，上面有一層酸性皮脂膜，皮脂膜中的脂肪酸，尿素，尿酸，乳酸鹽對皮膚具有保護以及滋潤作用。
由于冬天季節(jié)空氣干燥，氣溫寒冷，那么身體的皮脂腺，汗腺分泌的汗液則大大減少，皮脂膜也明顯變薄。
皮脂膜最怕經(jīng)常性的堿性刺激以及高溫破壞，若總是頻繁的洗澡，以及經(jīng)常大量使用沐浴露，會導(dǎo)致皮膚上的角質(zhì)細(xì)胞脫落過多，那么自身皮脂膜也會變薄，進一步損壞皮膚屏障，導(dǎo)致皮膚皮屑加重以及干燥瘙癢。
溫馨提醒：中老年洗澡，6個要點別忽略
1、洗澡之前喝一杯溫?zé)岬拈_水，能夠溫暖身體，冬天季節(jié)是容易中風(fēng)的季節(jié)，不要認(rèn)為中風(fēng)是老年人的專利，許多年齡40多歲的中老年人，經(jīng)常在浴室中風(fēng)，因為在洗澡前后沒有做好相應(yīng)的保暖工作。
2、洗澡之前脫掉衣服時裸露的身體暴露在冷空氣中極為容易發(fā)現(xiàn)這種風(fēng)，許多人在浴室暈倒，因為身體寒冷時血管收縮，血壓升高。
當(dāng)進入浴室開始洗澡，體溫迅速升高，血壓再次升高，身體適應(yīng)了室溫，血壓下降，血壓忽高忽低，很容易中風(fēng)，所以說體溫應(yīng)與室內(nèi)溫度保持平衡。
3、中老年人洗澡應(yīng)該要善用浴霸，在洗澡前10分鐘開始加熱，這樣整個空間都是溫暖的。
4、打開淋浴頭，讓整個浴室都有蒸汽浴室，溫度升高，再洗澡。
5、寒冷的天氣是患腦血管疾病的季節(jié)，洗澡前5分鐘可以先放熱水讓熱水蒸氣升高浴室的溫度，等浴室暖和后再脫掉衣服洗澡，以免溫差過大，誘發(fā)腦血管疾病。
6、無論是什么年齡階段的人，洗完澡后都要注意保暖，不注意保暖，很可能會感冒，甚至導(dǎo)致身體本身的疾病變得更加嚴(yán)重，所以說洗完澡后盡快擦干身體，擦干頭發(fā)，穿上舒適保暖的衣服。
正確的洗澡順序
洗澡時首先洗臉、洗手、洗腳，然后沖洗身體，最后洗頭，這可以擴張全身血管減少心臟血液循環(huán)的負(fù)荷。
相關(guān)專家指出，由于冬天季節(jié)氣溫較低，脫衣后血管會集中在頭部和心臟，如果馬上洗頭，頭部的血流可能會受阻，從而導(dǎo)致腦血管疾病。
延伸閱讀-香皂或沐浴露哪個清洗身體更干凈？
通常香皂洗后的皮膚是干的，沐浴露洗后的皮膚很滑，總感覺不干凈，香皂的清潔度要比沐浴露的清潔度更高嗎？
對于這兩種產(chǎn)品，我們有不同體驗的兩個主要原因：
【1】 香皂會與水中的鈣離子和鎂離子相互結(jié)合形成沉積物，這也是我們用完香皂后會感到皮膚干燥的感覺，而沐浴乳中會加入一種“螯合劑”，這樣身體會有一種光滑感。
【2】 沐浴露的表面是活性的，清洗皮膚之后會有物質(zhì)殘留在皮膚表面形成膠束，這樣會讓皮膚感到非常的光滑。
香皂和沐浴露之所以給身體帶來兩種完全不同的體驗，是因為其中的成分不同，用香皂洗完身體之后感到皮膚干燥，并不是意味著洗的不干凈，而滑滑的沐浴露也不意味著洗不干凈，如果皮膚非常的干燥，不建議每次洗澡時都使用沐浴露或香皂。
