生氣是人類(lèi)最古老，也是最原始的情緒之一，是人類(lèi)與生俱來(lái)的情緒。數(shù)千年前，生氣幫助我們的祖先度過(guò)了艱辛的時(shí)刻。在遠(yuǎn)古時(shí)代，食物、潛在伴侶和住所都相對(duì)稀少，而生氣賦予了先人生活中必須具備的動(dòng)力和能量，使他們?cè)诿鎸?duì)生命危機(jī)或遭遇威脅時(shí)能順利生存。
雖然現(xiàn)代人的生活環(huán)境不像遠(yuǎn)古時(shí)代時(shí)充滿(mǎn)危險(xiǎn)，但人腦仍會(huì)因?yàn)槟承┨囟ㄇ闆r而生氣，例如受到不公平對(duì)待。只要有人對(duì)我們大聲吼叫或怒視，大腦中的杏仁核便會(huì)觸發(fā)警報(bào)，釋放兩種關(guān)鍵激素——腎上腺素和睪酮，讓身體準(zhǔn)備反擊。
但同時(shí)，大腦的前額葉皮質(zhì)也會(huì)受生氣情緒刺激而活化，而前額葉皮質(zhì)負(fù)責(zé)決策和理性思考，確保我們不會(huì)做出非理性行為。相關(guān)研究指出，從怒氣被觸發(fā)到前額葉皮質(zhì)評(píng)估該做出什么反應(yīng)，所需的時(shí)間不到兩秒。這也就是為什么長(zhǎng)輩經(jīng)常建議：怒火中燒時(shí)，要先從一數(shù)到十。
一般認(rèn)為，男性和女性對(duì)憤怒的感受不同。女性的憤怒通常是慢慢累積而成，且需要時(shí)間釋放。男性的憤怒則比較像一團(tuán)燃燒的怒火。他們的情緒來(lái)得快，去得也快。研究指出，這是因?yàn)槟行缘男尤屎吮扰缘拇螅@也大概是男性比女性更具侵略性的原因。
本文來(lái)自《萬(wàn)物》雜志1月刊
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