現(xiàn)下，當(dāng)各種變異的病毒一次次襲擊人類時，許多自身免疫功能不強(qiáng)的人們紛紛中標(biāo)！為了快速的提高自身免疫力，二十一世紀(jì)的人類再次風(fēng)靡于古人的綠色保健療法——化膿灸足三里穴，以此來提高機(jī)體的抗病能力。為了讓大家弄清楚化膿灸足三里的意義何在？我們首先必須知道：什么是足三里穴？
從字面上我們就知道，這是一個穴位，是人體經(jīng)絡(luò)中的一個最具保健功能，最能提高抗病能力的穴位之一。足三里穴是足陽明胃經(jīng)（屬五行中的土經(jīng)）的合穴，位于：膝下三寸，小腿前外側(cè)，當(dāng)犢鼻穴（外膝眼穴）下3寸，距脛骨前緣一橫指（中指）處。又是土經(jīng)中的土穴。有句話說“萬病入土即化”，足三里穴即是土經(jīng)中的土穴，故有：“此穴諸病皆治”之說。
有人可能有所疑問？足三里這個穴位真的可以治療所有的疾病嗎？《針灸神書》云：“治胃中寒，心腹脹滿，胃氣不足，聞食臭腸鳴，腹痛食不化，此穴諸病皆治，及療食氣水氣，蠱毒痃癖，四肢腫滿，腰膝酸痛，目不明，五勞七傷，胸中瘀血，乳癰等。”
文中所謂“此穴諸病皆治”，并不是說此穴可以治療所有的病，而是說此穴可以作為治療諸多疾病的主配穴使用。更準(zhǔn)確的含義是指，足三里穴是能夠作為所有疾病的一個可選擇的具有提高機(jī)體免疫功能的一個能夠使人體強(qiáng)壯的穴位！
足三里穴不僅僅在治療疾病方面能夠“百病皆治”，與其它多數(shù)穴位還不同的是，它是自古至今的日常保健要穴。 古文中有關(guān)養(yǎng)生方面的經(jīng)典記載云：“若要身體安，三里常不干”。
這句話是什么意思呢？它的意思是說：人過三十以后，如果想要身體好的話，始終要在足三里處作艾灸，而且是化膿灸，讓足三里處一直處在化膿的狀態(tài)。
在足三里穴處做化膿灸怎么就能夠保健呢？它真的如古人描述的那樣神奇嗎？！
曾記得大學(xué)老師在給我們上醫(yī)古文時，書中記載了這樣一段故事：有一位九十余歲的老翁，累犯強(qiáng)奸罪，在驗明正身之時，發(fā)現(xiàn)這個老翁足三里穴處以及他的少腹部的丹田穴處共有三個洞眼，甚覺奇怪問之：“此洞何為”？答曰：“常年累月艾灸為之”。又問：“灸此處益處何在”？“有補(bǔ)腎強(qiáng)身，補(bǔ)陽欲陰之功”監(jiān)刑者至此才覺出：難怪這個老翁年過九十有余竟累犯強(qiáng)奸罪，原來是常年累月艾灸足三里、關(guān)元穴，腎陽太足，足的必須采陰（此處的采陰指的是強(qiáng)奸女人）而泄陽…...。古書中的這段記載足以說明艾灸足三里穴的妙處所在??！
有一點(diǎn)我們必須知曉：艾灸人體強(qiáng)壯穴（足三里、關(guān)元、大椎）等穴，多從三十歲時開始。為何?
人的一生，其實也如同自然界春夏秋冬四季一樣的。人從出生到二十歲，屬于生機(jī)盎然的時期，，肌肉在豐滿、健壯，身體在長高變大，這段時間相當(dāng)于自然界的植物在春天發(fā)芽成長，；二十歲到三十歲，是人的精力最旺盛，五臟六腑功能最強(qiáng)盛期，如同植物到了夏天漸至盛旺；人的身體素質(zhì)，可以說在三十歲的時候基本達(dá)到了頂峰；從三十歲開始，人的身體開始走下坡路，機(jī)能開始慢慢變老。這相當(dāng)于植物到了秋天，開始趨向成熟，然后趨向枝葉凋零。人到三十，就象自然界的秋天開始來了，人開始變得成熟，也慢慢趨向變老。很自然，三十以后，生機(jī)漸減，人的疾病也隨之悄悄來到。此時，機(jī)體中足陽明胃經(jīng)中的陽明燥金之氣開始變盛，使人踏上了成熟和衰老的旅程。那么，如果能有方法抑制這陽明燥金之氣，自然就可以延緩人的衰老、延緩疾病的來到。
所以，如何抑制這陽明燥金之氣，使人體的強(qiáng)壯期延長，衰老延緩？我們知道：陽明燥金之氣，在陰陽五行中屬于金；而在五行關(guān)系里，火克金。所以我們的老祖先絕頂智慧到采用艾火來灸炙足陽明胃經(jīng)的土穴足三里，以此起到制約陽明燥金之氣的作用，從而達(dá)到強(qiáng)壯我們機(jī)體的后天之本——脾胃腸（足三里穴）；補(bǔ)益我們的先天之本——丹田之氣（艾灸關(guān)元穴）。（有科學(xué)家研究這種方法應(yīng)該是冰河期的前人類發(fā)明的，按推論，我們這一時期的人類似乎不具備這樣的智慧！若果真是這樣的話，我們是否該慶幸！是我們的祖先，最先發(fā)現(xiàn)前人類遺留下來的珍貴養(yǎng)生法！并傳承了下來！?。。?/span>
所以，選取足陽明胃經(jīng)的合穴，做化膿灸，讓火氣深入這穴位中去，消除部分的陽明燥金之氣，再使機(jī)體的內(nèi)毒素從此穴化膿處不斷的流出，（根據(jù)筆者的自身化膿灸的經(jīng)驗）一般艾灸后的足三里穴，三至五天開始化膿，大約流兩個月左右就自然愈合，不用擔(dān)心會感染，因為中醫(yī)科學(xué)家們早已做過這方面的研究：大凡艾灸后的傷口里流出的膿液，是無菌的，流再長的時間也不會感染，并且會自然收口愈合。這就是中醫(yī)中藥的神奇之處！大家都知道：人體任何一處，只要受傷，最怕的就是傷口感染化膿，西醫(yī)首要的處理方法就是上抗生素抗感染。而我們中醫(yī)抗傷口感染，首選艾煙灸熏，其抗菌效果超過任何抗生素，且無任何副作用！筆者工作已36年，在臨床上治療所有的外傷感染，包括毛囊炎、甲溝炎、臁瘡?fù)?、小腿丹毒、帶狀皰疹、指骨骨髓炎、褥瘡等各種皮膚感染，均使用艾熏法加針刺治之，其治愈率多在99%。 “若要身體安，三里常不干”，這句話確實是對的。只是，一定要提醒大家的是：
（1）這種方法只適用于三十歲以后，三十歲以前，如果不是特殊的疾病，千萬不要用此方法保健。原因是，人體象自然界的四季一樣，遵循著一定的規(guī)律運(yùn)行，三十以后，是足陽明胃經(jīng)當(dāng)家作主的時候，這個時候針對它艾灸有保健效果；
（2）這個方法不僅僅能延緩疾病的發(fā)生，而且，看看上面的醫(yī)理，它其實是延緩衰老、保持年輕美容首要穴位。
（3）這個方法實踐后，不僅會留疤痕，而且非常痛苦，沒做好心理準(zhǔn)備，不要試驗。
（4）也可以不用化膿灸，就用普通的艾灸足三里的方法作為保健方法，只不過效果不如化膿灸。
（5）灸后，不要直接吃生冷的食品和秋天成熟的水果。生冷的食品和秋天成熟的水果，均攜帶有陽明燥金之氣，從冰箱里拿出來的更甚，一邊用艾灸足三里的方法除陽明燥金之氣作為保健，一邊卻吃生冷的食品向體內(nèi)補(bǔ)充陽明燥金之氣，這會使艾灸足三里的方法起不到相應(yīng)的保健功效。
（6） 也有人形容艾灸足三里相當(dāng)于喝老母雞湯補(bǔ)氣，這種說法也有點(diǎn)道理。它的原理在于：艾灸足三里除陽明燥金之氣，在五行關(guān)系里，金克木，除掉一些陽明燥金之氣，可以調(diào)整這金克木的功效，使得木氣少受點(diǎn)抑制。木氣，在人體就是肝氣，或者是足厥陰肝經(jīng)中的厥陰風(fēng)木之氣，它們少受點(diǎn)抑制，自然人體的氣就會顯得旺一些。雞，屬于巽木，正可以補(bǔ)益人體的肝氣或厥陰風(fēng)木之氣，所以，艾灸足三里在調(diào)整肝氣的功效上，確實相當(dāng)于喝了些老母雞湯。只是，這畢竟只是“相當(dāng)于”，千萬不能說成艾灸足三里就是補(bǔ)氣的。
說起“針灸”這個詞大伙都熟習(xí)，一定會有朋友說，嘿！不就是扎針灸嗎，現(xiàn)在好多醫(yī)院都有針灸科，誰不知道啊。
其實“針”與“灸”是兩種不同的治療手段，即扎銀針和艾草灸的合稱，過去的針灸醫(yī)生是將這兩種方法交替使用的，當(dāng)成不可或缺的醫(yī)療手段，使之相得益彰。而現(xiàn)在大多的針灸醫(yī)生怕麻煩，則只扎針而不艾灸了，以致不少朋友不知艾灸是何物。
古人云：“針?biāo)粸?，灸之所宜；陰陽具虛，火自?dāng)之；經(jīng)陷下者，火則當(dāng)之；經(jīng)絡(luò)堅緊，火所治之，陷下則灸之；絡(luò)滿經(jīng)虛，灸陰刺陽，經(jīng)滿絡(luò)虛，刺陰灸陽。”
又云：“艾火可以灸百病，殺鬼邪”、“藥之不及，針之不到，必須灸之”。
這是說用針和藥治不好的病，只有用艾灸才治得好。而且艾灸不管是陰虛、陽虛的病都可以治，艾灸對百病都有效。艾灸是前人給我們留下寶貝，然而今人居然棄而不用！實在是太可惜了。
現(xiàn)在有不少有心人在進(jìn)行傳統(tǒng)中醫(yī)方面的發(fā)掘，他們用許多不爭的中醫(yī)治病奇跡，希望顛覆現(xiàn)在西醫(yī)一統(tǒng)天下的局面。現(xiàn)在傳統(tǒng)中醫(yī)接受的人越來越多了，中醫(yī)文化又開始重見光輝。
可能有人會說，你說得也不對，我們的中醫(yī)院還是不少的，中醫(yī)師也是很受歡迎的。這我承認(rèn)，可是星星已不是原來的星星，月亮也不是原來的月亮，現(xiàn)有的中醫(yī)已早不是原來的中醫(yī)了。
傳統(tǒng)中醫(yī)的精髓是什么，是辯證施治！而現(xiàn)在的中醫(yī)卻是依靠各種醫(yī)療器械來診斷疾病，完全是西醫(yī)的一套，借鑒不可以全部照搬。中醫(yī)被西醫(yī)強(qiáng)奸了，那能算是真正意義上的中醫(yī)嗎？為什么會這樣呢，是我們的中醫(yī)人才奇缺？是我們的中醫(yī)文化墜落？都不是，那真正的原因是什么，如果從經(jīng)濟(jì)的角度來思考就清楚了，那就是傳統(tǒng)中醫(yī)不能給醫(yī)療單位帶來豐厚的效益！
我曾寫有兩篇博文《神奇的至陰穴——一例校正胎位不正的體驗》、《脫肛就找百會穴——感受遠(yuǎn)道取穴的魅力》里提到過艾灸在養(yǎng)生治病中的效用，朋友們可以從中感受到艾灸的神奇功效。
去年有位患者因腎陽虛，后背及臀部、腿部甚覺寒氣襲人，再熱的天都要墊坐棉坐墊，我曾用走罐法用于她的后背及大腿部，效果很不錯。只是此人病史很長，又不能堅持一定的療程，所以難以去根。而她平時又疏于保養(yǎng)，是她舊病復(fù)至的誘因所在。此人心境浮燥，不能靜下心來從本而治，總想用峻猛之藥緩解癥狀，重標(biāo)不重本，致使病癥遷延不愈。于是我建議她去中藥鋪買些艾條，常點(diǎn)燃艾條熏烤臍下的關(guān)元穴。這個穴位很好找，我要她用自己的手掌的四指合攏，橫放在肚臍下邊緣，在四橫指下處艾灸，此處即是關(guān)元穴。取穴的方法她一下就學(xué)會了，只是不明白為什么要用自己的手？我告訴她，每人的身體高矮不一，手的大小也會有區(qū)別，用自己的身體某部分作尺度，來量自己的身體某部分是最佳的一種方法，四橫指為三寸，這個寸不是我們常說的丈量東西的寸，這個寸中醫(yī)里叫身寸，是以各自的身體為尺度的。
她在這個穴位上一用艾灸，癥狀就有即時緩解的效用，她覺得這個方法很好，很容易掌握，一學(xué)就會，而且成本很低，一元一根的艾條可以使用幾次。每次灸完后腹部暖暖的，如沐陽光，最大的好處是再也不用求助于人，自己的問題自己就能解決了。
關(guān)元穴是男子藏精之處，女子藏血之所，是元?dú)馍l(fā)之地，是全身的強(qiáng)壯之穴。道家的養(yǎng)生法術(shù)中的丹田即是此處，很多慢性病可求之于該穴。
都市人要自己去找艾葉是不現(xiàn)實的，現(xiàn)在藥鋪賣的艾條用起來很方便。使用時只需將其點(diǎn)燃就行。然后手持艾條，離穴位2～3公分處，以溫?zé)岫蛔苽つw為宜。對于一切寒濕痹痛，或久病而氣血虛弱的患者，艾灸具有溫經(jīng)活絡(luò)，促使機(jī)體產(chǎn)生溫?zé)嵝?yīng)，發(fā)揮溫通氣血、回陽補(bǔ)虛、祛寒逐濕的作用。艾灸不僅能夠治病，而且，能夠預(yù)防疾病，具有增強(qiáng)機(jī)體抵御外邪的功能。
醫(yī)院不使用艾灸是因為其療效雖高，卻經(jīng)濟(jì)效益并不高。而我們居家百姓知而不用，實在是辜負(fù)了我們先祖心血，無異于敗家子。學(xué)會艾灸，你會多一種護(hù)身的法寶。
