明明平時女朋友都乖的跟只貓咪一樣，為什么每個月到生理期就性情大變，對你橫挑鼻子豎挑眼，你說什么都多余、做什么都是錯;一秒變成母老虎，惹不得、聊不得、摸不得、碰不得，恨不得毀滅全世界?
大部分男人們都無法理解生理期中女人的歇斯底里，甚至會覺得她們太夸張了。有些人會對女友說一句“喝點熱水吧!”
還有部分人表示不屑“有那么疼嗎，你不裝啊!”
當然，以上兩種人可能已經(jīng)單身了。
簡單的來說，生理期妹子們的痛苦大致如下：
姨媽期前兩天腹脹!!怕冷!!悲傷!!全無斗志!!飯都不想吃!!
迎接姨媽的時候下腹腫脹、絞痛，攝氏32℃的氣溫下卻可以四肢冰冷，甚至舉步維艱;
尚未進化完全的男性動物能理解白天不小心就“滿檔紅”，晚上不小心床單就會“血流成河”的煩嗎?
當然，如果有個女朋友在旁邊，給你說些風涼話，那效果會更好。
姨媽期過后，也就是五六七天以后，你以為啥事沒有了嗎?洗床單啊混蛋!
別光看她們表面暴躁異常，其實內(nèi)心也是很很脆弱的時期。統(tǒng)計結(jié)果表明，很大比例的女性暴力犯罪活動和自殺都發(fā)生在經(jīng)期4天和經(jīng)期前4天這段時間內(nèi)。將近半數(shù)的女精神病患者是這幾天入院的，將近半數(shù)的女性緊急事故也發(fā)生在這幾天。
就連帶孩子看病也受到這種情緒波動的影響，母親因自身焦慮，哪怕孩子沒多大問題也要往醫(yī)院跑一趟。當然，并非所有女性都存在這種情緒改變，情緒改變也不會全這么嚴重。
為何大姨媽的造訪，會讓女人情緒波動呢?
醫(yī)學上把這種經(jīng)期情緒大幅變動的現(xiàn)象稱為“經(jīng)期緊張綜合征”，一般在月經(jīng)來潮之前的10天、一周或數(shù)天發(fā)作，恰為排卵后的“黃體期”，在來潮后癥狀就會消失。這些患者可長年在固定的那幾天出現(xiàn)同樣程度的癥狀，以易怒、緊張、抑郁最為常見，有的人還有焦慮、失眠、頭痛、疲勞、敏感等。例如，原本很小的事情，患者在“大姨媽”之前的幾天會很發(fā)火。有的人還有軀體癥狀，如乳房痛、腹部與下肢浮腫等。
從生物學角度看，顯然要涉及到月經(jīng)周期中固有的性激素的波動。在經(jīng)前期、絕經(jīng)期、產(chǎn)后及服用避孕藥的婦女中常見抑郁的發(fā)生。經(jīng)期煩躁癥的發(fā)病原因可能是月經(jīng)時期體內(nèi)雌激素與孕激素平衡失調(diào)，以致引起內(nèi)分泌和神經(jīng)系統(tǒng)功能失調(diào)，引起植物神經(jīng)系統(tǒng)功能紊亂所致。
并且，這種病癥目前尚無特效的治療方法。所以，各位直男癌們，如果女人在生理期對你異常暴躁、無理取鬧、排山倒海或者降龍十八掌時，你首先要靜靜承受。
若不想在經(jīng)期“被分手”，你可以嘗試以下做法：
1、 當她剛來大姨媽正煩躁時，你應該從后面撲上去一把抱住她，對她說:我真沒用，還讓你來姨媽，下輩子讓我做女人吧……
2、 親自為她捧上一杯熱滾滾的紅糖水。千萬別小瞧這一杯紅糖水，效果可比“多喝點熱水”強多了!
3、 要多包容她，忍耐她，體貼她，如果這幾天的家務包括做飯、洗衣服、洗床單什么的再被你承包了，就更好了!
4、 晚上睡覺時，記得幫她蓋好腹部，讓雙手摩擦生熱，然后捂在她的腹部和腰部。如果你的山寨手機很容易發(fā)燙，那就再好不過了;
5、 大姨媽造訪的時候，受體內(nèi)雌激素影響，她可能還有想啪啪啪的想法。這對你來說，是一個非常嚴酷的考驗，你必須義正言辭的拒絕!經(jīng)期啪啪啪，對她百害無一利;
6、 如果以上這些，你全部做到了，還是無法平復對方的心情，你就該使出最后的絕招了，只需兩句話：好好好，買買買!
世界如此美妙，當經(jīng)期的時候男友能做到以上幾點，小編認為他合格啦!除此之外，姑娘們自己也要學會如何在經(jīng)期使自己舒服一點。
如在日常生活中注意勞逸結(jié)合，可以適當?shù)膮⒓踊顒?，多聽聽讓輕音樂或者讓自己快樂的歌曲;不要過分緊張，飲食清淡，多吃蔬菜水果，保持自己的情緒穩(wěn)定，心情愉快，多和好朋友交談知心話題，以免引起同事親友間的誤解。
“大姨媽”說來就來，說走就走，實在太瀟灑。然而卻會引起女性生理和心理上的種種變化。其實，對于多數(shù)女生來說，如果懂得控制自己的情緒，再加上適當?shù)娘嬍痴{(diào)理是完成可以避免或者消除經(jīng)前煩燥不安的情緒的，當然如果有一個暖男在身邊，無疑是對抗“經(jīng)期緊張綜合征”的一大助攻!
