玩撲克牌游戲的時候如何快速認(rèn)牌,就要學(xué)會如何快速記牌。
記牌的方法根據(jù)撲克牌的類型和自己記憶力的特質(zhì)來決定。我們現(xiàn)在來講解如何提高記憶力的知識。
1
注意集中:記憶時只要聚精會神、專心致志,排除雜念和外界干擾,保持一種讓自己平心靜氣的心態(tài),大腦皮層就會留下深刻的記憶痕跡而不易遺忘。
2
培養(yǎng)興趣:越感興趣的事情就很容易記住,強(qiáng)烈的愿望和刺激可以促進(jìn)自己的記憶。
3
理解記憶:理解是記憶的基礎(chǔ),只有理解的東西才能記的牢、記得久。學(xué)會特征記憶技巧,找到記憶對象的特點,辨別出其特征有助于記憶。
4
適度學(xué)習(xí):即對學(xué)習(xí)材料在記住的基礎(chǔ)上,多記幾遍,達(dá)到熟記、牢記的程度。適度學(xué)習(xí)的最佳程度是150%,超過這個度,對記憶的加深并沒有太大的幫助。
5
及時復(fù)習(xí):對剛學(xué)過的知識,趁熱打鐵,及時溫習(xí)鞏固,是強(qiáng)化記憶痕跡、防止遺忘的有效手段。
6
經(jīng)?;貞洠簩W(xué)習(xí)時,不斷進(jìn)行嘗試回憶,可使記憶錯誤得到糾正,遺漏得到彌補(bǔ),使學(xué)習(xí)內(nèi)容難點記的更牢。充分運(yùn)用人自身體的五官功能,調(diào)動身體各器官協(xié)同記憶。
7
讀、想、視、聽相結(jié)合:可以同時利用語言和聽覺器官的功能,來強(qiáng)化記憶,提高記憶效率。
8
掌握最佳記憶時間:一般來說,上午9~11時,下午3~4時,晚上7~10時,為最佳記憶時間。
注意事項
同時,常補(bǔ)充一些如牛奶、雞蛋、魚類等食物,也可以有利于提高記憶力!