文/林小白
我們不認(rèn)真想，也知道「成功人士」這四個(gè)字是多少人為之奮斗的目標(biāo)。但又有多少人覺(jué)得，成功是需要一定的天時(shí)地利人和，是有運(yùn)氣成分的概率事件。要不，我們?cè)趺淳椭挥幸晃获R云、一位王健林呢？然而，丹尼斯·韋特利卻在《成功心理學(xué)》中告訴我們，獲取成功并不是概率事件，而是可練習(xí)的特意事件。
《成功心理學(xué)》已經(jīng)再版5次了，因此我們有理由相信這本書里傳輸?shù)母拍钍强蓪?shí)行甚至可實(shí)現(xiàn)的。丹尼斯說(shuō)，成功具備有7個(gè)要素，分別是：自我意識(shí)、自我引導(dǎo)、自尊、積極思考、自律、自我激勵(lì)、積極關(guān)系。也就是說(shuō)，只要我們刻意去練習(xí)這7個(gè)方面，我們就會(huì)離成功近一點(diǎn)、更近一點(diǎn)。
就算不細(xì)看這7個(gè)要素的主要內(nèi)容，我們也知道，成功的秘訣基本就在自我，其一就是我們要放過(guò)自己（自我意識(shí)、自尊、積極思考、積極關(guān)系），其二是我們要有足夠強(qiáng)大的欲望驅(qū)使自己去得到（自我引導(dǎo)、自律、自我激勵(lì)）。
要想成功，你要先接納自己
我曾一度消極過(guò)，因?yàn)槲沂钟憛挳?dāng)時(shí)自己大餅?zāi)?、滿臉痘痘、油光滿面的樣子，我甚至都不愿意照鏡子，出門也是低著頭走路。我每天渾渾噩噩地去上課，覺(jué)得一節(jié)課45分鐘太難熬，沒(méi)課的日子就對(duì)著電腦沒(méi)日沒(méi)夜地看港劇。每一天的日子過(guò)得都是那么相似，我完全不知道自己要干嘛，也不知道自己可以干嘛，我只知道我不喜歡自己。當(dāng)我受到一些不好的評(píng)價(jià)的時(shí)候，我打電話給以前的好友哭訴，剛一張口話都說(shuō)不出來(lái)，哽咽的哭聲讓對(duì)方慌慌張張地掛了電話。當(dāng)時(shí)的我，讓所有人都避之不及。
后來(lái)，我開(kāi)始嘗試去接納自己，我告訴自己，即便我是這樣，但這就是我。我有權(quán)利也有義務(wù)讓自己變得美好。我開(kāi)始理解之前的自己，慢慢找到自己的方向，漸漸有了現(xiàn)在的我。
直到我看到《成功心理學(xué)》，我才知道原來(lái)當(dāng)初的我就是用了成功心理學(xué)的三個(gè)要素——自我意識(shí)、自我引導(dǎo)和積極思考。
首當(dāng)其沖的，我們要學(xué)會(huì)正視自己。我們要知道，我們個(gè)人的整體包含了自己、缺陷和全部。所有好的壞的，都是我們的一部分。我們要做的就是正視并接受自己的真實(shí)情況，消除消極形象，不再因?yàn)檫_(dá)不到自己或他人所定的不可能的標(biāo)準(zhǔn)而批評(píng)自己。
丹尼斯在書中說(shuō)，接納自己和否定自己的人之間的區(qū)別不是他們擁有弱項(xiàng)的數(shù)量，而是他們看待自己的方式。接納自己的人接受自己的確擁有的弱項(xiàng)，但選擇不被這些所困擾，因?yàn)樗麄冎雷约菏仟?dú)一無(wú)二的創(chuàng)造物，擁有的技能和個(gè)人品質(zhì)的組合是其他人所不具備的。習(xí)慣否定自己的人則與之相反。
如果消極的自我形象正在阻擋你前進(jìn)，那么，現(xiàn)在正是重新——客觀地——審視你自己的時(shí)候了。學(xué)會(huì)正視并接納自己，要知道，完美的人至今還沒(méi)有找到。接受并贊美現(xiàn)在的自己，包括缺陷和所有一切。
要想成功，你要有強(qiáng)烈的欲望
我上大學(xué)的時(shí)候，聽(tīng)過(guò)一句話，叫做'當(dāng)你知道你要往哪里去的時(shí)候，全世界都會(huì)為你讓路'。這句雞湯格言，在某段時(shí)間里還真成為了我前進(jìn)的動(dòng)力。我也因此明白了，要想獲得成功，我們需要有欲望與目標(biāo)?？謶肿屓嘶赝^(guò)去，欲望讓人前瞻未來(lái)。
成功從不是為特權(quán)者所獨(dú)有；你不必生來(lái)就富有、才華橫溢或強(qiáng)壯。成功取決于欲望、專注和堅(jiān)持不懈。成功的秘密在于付出額外的努力、另辟蹊徑并把注意力集中在想要的結(jié)果上。對(duì)于你能夠?qū)崿F(xiàn)的東西的唯一限制是你給自己設(shè)置的限制。
總有人習(xí)慣性在做事前說(shuō)'我不行'，后來(lái)證明結(jié)果確實(shí)不是太如意，所以他就認(rèn)為自己就是'不太行'。但想想看，有多少我們覺(jué)得不可思議的事情都做到了呢？比如，極度恐懼水的我結(jié)果發(fā)現(xiàn)自己游起來(lái)的時(shí)候，再比如，極度恐高的你結(jié)果發(fā)現(xiàn)自己可以跳傘的時(shí)候，又比如不會(huì)英文的他結(jié)果發(fā)現(xiàn)自己能出境旅行的時(shí)候。
欲望會(huì)驅(qū)使我們前進(jìn)，我們多想得到，就會(huì)花費(fèi)多大的精力去得到它。當(dāng)然，如果僅靠意志力很難做到這一點(diǎn)，我們還可以通過(guò)具象的想象力。我們可以設(shè)想自己成功的愿景。由于我們會(huì)成為自己最希望成為的人，我們就會(huì)無(wú)意識(shí)地向我們所想成就的方向靠攏。此時(shí)，我們的動(dòng)機(jī)就會(huì)成為行動(dòng)的燃料。
要想成功，你要積極思考
我想，大多數(shù)人對(duì)吸引力法則應(yīng)該都不陌生。這也是好的人會(huì)越來(lái)越好，糟糕的人會(huì)越來(lái)越糟的奧秘。因?yàn)?，消極思考導(dǎo)致消極目標(biāo)，積極思考創(chuàng)建積極目標(biāo)。
當(dāng)我們?yōu)樽约悍e極思考時(shí)，我們就有信心朝著自己的目標(biāo)努力并克服障礙。當(dāng)我們?yōu)槠渌朔e極思考時(shí)，我們就有信心信任他人，并追問(wèn)我們需要和想要什么。
要想取得成功，我們應(yīng)當(dāng)在人生的各個(gè)方面都積極地期待成功。這不是讓你自欺欺人地認(rèn)為世界是完美無(wú)缺的，或每件事都會(huì)進(jìn)行得很完美，只是讓你選擇關(guān)注正常運(yùn)轉(zhuǎn)的事情。
我們可以用這些積極的習(xí)慣讓自己的態(tài)度變得積極：
1．尋找美好。像我現(xiàn)在就有定期列「美好清單」的習(xí)慣，今天有一些開(kāi)心的事或是有成就感的事，那么就打開(kāi)手機(jī)記錄下來(lái)。
2．選擇用語(yǔ)。我們應(yīng)該遠(yuǎn)離負(fù)能量人群，和積極人士在一起，學(xué)會(huì)去接受而不是批評(píng)
3．限制抱怨。讓自己少些抱怨，如果確實(shí)覺(jué)得不說(shuō)出來(lái)很難受，那么就每天給自己5分鐘，在這5分鐘里，盡情地抱怨，但是其它時(shí)間堅(jiān)決不允許抱怨。
4．不過(guò)度憂慮。我很喜歡張德芬的《遇見(jiàn)未知的自己》，她告訴我們天下只有三件事——老天的事、他人的事、自己的事。老天的事和他人的事，我們都管不了也管不著，我們只能把控自己的事。這樣一來(lái)，你會(huì)發(fā)覺(jué)，很多你憂慮的其實(shí)都不是自己的事，純屬庸人自擾罷了。
愛(ài)因斯坦說(shuō)過(guò)，'想象力就是世界'，你頭腦中的世界形象是你生活于其中的世界。換句話說(shuō)，就是你怎么看這個(gè)世界，這個(gè)世界就是怎樣的。所以，讓自己及自己的看法、態(tài)度都變得積極起來(lái)吧。要知道，我們覺(jué)得自己看起來(lái)不錯(cuò)，那么其他人就會(huì)持相同的看法。設(shè)想你自己變成想成為的人——就在現(xiàn)在。
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作者簡(jiǎn)介：林小白，旅行達(dá)人/電臺(tái)主播。熱衷旅行，至今走過(guò)5個(gè)國(guó)家、16個(gè)省份、2個(gè)特別行政區(qū)、46個(gè)城市。熱愛(ài)寫作，正過(guò)著白天寫公文、晚上寫故事的生活。
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