導語：“億萬蒼生，九種體質(zhì)，人各有質(zhì)，體病相關；體質(zhì)平和，健康之源，體質(zhì)偏頗，百病之因?！?/strong>中醫(yī)體質(zhì)辨識中將人分為九種體質(zhì)，并且認為人生病的原因與所屬的體質(zhì)相關。體質(zhì)并不一定是天生的，大部分是因為日常生活習慣形成的，并且可以通過調(diào)理而改善自己的體質(zhì)。九種體質(zhì)，分為平和質(zhì)、氣虛質(zhì)、陰虛質(zhì)、陽虛質(zhì)、濕熱質(zhì)、氣郁質(zhì)、痰濕質(zhì)、血瘀質(zhì)、特稟質(zhì)。最理想的狀態(tài)是平和質(zhì)。如何知道自己是什么體質(zhì)呢？咱們有體質(zhì)測試系統(tǒng)，您可以在本篇文章的底部左下角點擊“閱讀原文”進行體質(zhì)測試哦。 今天咱們先講講關于氣郁質(zhì)的一些特征，氣郁體質(zhì)的人敏感，憂郁，常嘆息，甚至要求完美到苛刻，如何正確的認識氣郁體質(zhì)并且進行改善呢？我們一起看看。 郁悶，不開心 面色發(fā)黃、沒有光澤 經(jīng)常不由自主的嘆氣 睡眠不好、心慌頭暈、偏頭痛 大便干燥 慢性咽炎 痛經(jīng)，尤其是剛開始那一天 月經(jīng)不調(diào)、閉經(jīng) 精神難以集中，不思飲食或消化不良 經(jīng)常想發(fā)火 對外界刺激適應能力差 頸項部甲亢 慢性胃炎 慢性結(jié)腸炎 慢性膽囊炎 肝炎 偏頭痛 胸痛 乳腺增生 腫瘤傾向 父母遺傳，天生憂郁氣質(zhì)。 工作壓力比較大：白領階層、行政工作人員、管理人員。尤其是想法創(chuàng)意比較多，權利范圍較小、個性強、有想法，但是上司更強勢的女性常見。 幼年曾經(jīng)歷過比較大的不良生活事件打擊，比如單親家庭、寄人籬下、不被重視、自信心受到打擊等等。 過度要求完美，不僅對自己，而且也對別人有很多要求。 產(chǎn)后氣機不暢。 家人的健康需要您的小心呵護~
