排骨蒸南瓜既養(yǎng)生又美味,是小孩大人都喜歡吃的家常菜之一。我教你如何做出爽滑濃香又健康的排骨蒸南瓜。
配料:排骨丶南瓜丶豆豉丶醬油丶生粉丶蒜頭丶辣椒丶蔥丶油丶鹽。
做法:1丶排骨斬段,用油鹽生粉攪拌生出膠狀,再用清水清洗干凈,吸干水份,備用。
2丶南瓜去皮,切塊狀,備用。
3丶豆豉切碎,蒜頭拍碎,辣椒切絲,蔥切蔥花,備用。
4丶用油丶鹽丶醬油丶生粉丶豆豉丶蒜頭丶辣椒與排骨攪拌均勻。
5丶把切好的南瓜上碟,排好,用調(diào)好味的排骨放上面,開火去蒸,先大火后中火20分鐘即可。
6丶把蒸好的排骨南瓜取出,灑上蔥花即可。
一道養(yǎng)生又可口的排骨蒸南瓜已經(jīng)做好了,想吃嗎?想吃就動手關注我哦,謝謝閱讀。