糖尿病足的預防之一
糖尿病足的預防應該說一個系統(tǒng)工程，涵蓋生活起居的諸多方面，下面用八句話來概括。
（1）血糖控制重中重
（2）禁止吸煙記心上
（3）足部檢查不可少
（4）洗腳方法要恰當
（5）鞋襪穿著須舒適
（6）趾甲修剪免損傷
（7）冬天溫腳不可取
（8）腳氣微傷需謹防
糖尿病足的預防之二
加強教育，在思想上引起足夠的重視，每日用溫水洗腳，洗前用手背皮膚測試水溫，能耐受為宜，洗畢用毛巾擦干，特別是趾縫；每日檢查足底、趾縫、腳跟，注意有無皸裂、潰瘍、雞眼、胼胝應由醫(yī)生處理。鞋襪舒適松軟，穿鞋前確保鞋內無異物，不宜赤腳走路，不用熱水帶保暖以免燙傷，冬天宜穿綿紗襪或羊毛襪保暖，皮膚干燥可涂護膚油、膏、霜，但不要涂到趾縫，避免足部損傷，選擇適當的體育鍛煉。定期檢測血糖、控制高血壓、高血脂，預防動脈硬化、肢端缺血、神經病變、感染及誘發(fā)因素。
糖尿病足的預防之三
糖尿病足好發(fā)于足部的跖面，尤以第1、5跖骨頭、拇趾和足跟部常見。輕者僅有病變處的糜爛、淺潰瘍；感染后潰瘍可逐漸加深，面積擴大，嚴重者可進入骨質，造成骨髓炎；如合并動脈栓塞，患者可出現患處疼痛、間歇性跛行，足溫降低，足動脈搏動減弱或消失。
具體措施如下：（1）積極治療糖尿病，嚴格控制高血糖；（2）合理分配飲食，嚴格控制高血脂及各種導致早期動脈粥樣硬化的因素；（3）積極治療糖尿病伴發(fā)疾病如高血壓、高血凝、高尿酸血癥等；（4）改善肢端血液循環(huán)，適當運動，禁止吸煙，因吸煙可使肢體血管痙攣，加重組織缺血；（5）每日檢查足部，如有水泡、裂口、紅腫，應立即妥善處理；（6）每晚予溫水及溫和的軟皂洗腳，以手肘部試溫，洗腳不超過10分鐘，洗后予柔軟而吸水的毛巾軟柔擦干，特別注意要擦干足趾間；（7）皮膚干燥可予羊毛脂乳液涂抹，但勿涂于干裂處；勿以刀片、或藥除雞眼及胼胝，以免受傷時感染；禁用熱水袋、電熱毯或其他取曖熱源；（8）勿赤腳走路，足冷可穿厚襪、禁用強烈及侵蝕性藥物外涂，如碘酒等；勿同一姿勢站立過久，勿交叉雙腿而坐，勿穿緊褲，以免阻礙血流；（9）鞋襪要清潔寬松、柔軟合腳、透氣要良好，穿吸水性好的襪子并每日換洗；（10）預防感染，有足癬和繼發(fā)感染者，應用皮膚科醫(yī)師及早診治。
糖尿病足的預防之四
（1）穿特制的鞋或鞋墊。記住一個目標，即穿足夠寬、足夠深的鞋，以保護易受傷的足的邊緣。
（2）洗腳前用手試一試水溫，不燙為宜。
（3）出現異常疼痛時，口服曲嗎多止痛。
（4）口服彌可保0.1毫克，每天一次或兩次，長期服用。
來源：好大夫在線
