【簡介】在沒有食欲的時(shí)候，試試用咖喱做菜能帶來不一樣的感覺。
【功效與作用】懶人菜；咖喱飯；午餐；晚餐；咖喱
【食材】
主料：土豆；胡蘿卜；大蒜；番茄；玉米粒；玉米；青豆；雞丁
【做法詳解】
1、雞肉切丁，料酒、鹽、胡椒粉、淀粉抓勻腌一下。番茄皮用小刀輕輕削掉，將皮翻過來瓤露外面如圖所示擺好備用。去皮番茄切丁土豆、胡蘿卜切丁。青豆泡開，玉米備用。
2、鍋中放油，加蒜末炒香，加雞丁滑炒至熟。
3、加彩丁翻炒一會(huì)，加番茄丁炒出番茄汁。
4、加咖喱塊繼續(xù)翻炒，加適量水煮一會(huì)。
5、湯汁見濃稠，加鹽、雞精、胡椒粉調(diào)味?？о识⊥瓿伞?/p>
6、如圖所示擺好。我是為了擺盤好看。也可以隨意把咖喱彩丁澆在米飯上拌勻。
【簡介】
【功效與作用】懶人菜；咖喱飯；午餐；晚餐；咖喱
【食材】
主料：土豆；胡蘿卜；豬肉
【做法詳解】
1、將豬肉切成小方塊炒到半熟再放入切好的土豆塊和胡蘿卜塊、圓蔥炒一會(huì)加水，待水開后加入適量咖喱粉即可。
【簡介】咖喱含姜黃粉、川花椒、八角等香料，能促進(jìn)唾液和胃液的分泌，增加胃腸蠕動(dòng)，增進(jìn)食欲，促進(jìn)血液循環(huán)，達(dá)到發(fā)汗的目的。以咖喱為原料制作的咖喱飯非常開胃，尤其適合人體感冒厭食時(shí)食用。
【功效與作用】兒童；炒飯；咖喱飯；咖喱
【食材】
主料：土豆；胡蘿卜；洋蔥；番茄；香腸；海苔；奶酪；黃油；雞肉；八角；番茄醬
【做法詳解】
1、準(zhǔn)備食材：雞肉、土豆、胡蘿卜、洋蔥、黃油少許、一小塊咖喱塊、蛋皮、芝士、香腸、海苔、番茄醬少許
2、準(zhǔn)備好雞肉，土豆，胡蘿卜，洋蔥切小塊。
3、把切好的雞肉、土豆、胡蘿卜和洋蔥用黃油加白葡萄酒炒勻。
4、關(guān)火放入咖喱塊，待咖喱塊融化攪勻開小火煮5分鐘至湯汁粘稠。
5、加入水大火燒開中火10分鐘。
6、加入適量黑胡椒。
7、便當(dāng)盒里盛上一半米飯一半咖喱。
8、拌入咖喱汁的飯團(tuán)用保鮮膜做成飯團(tuán)。擺在便當(dāng)盒的米飯上。做成小熊的樣子。蛋皮切成可以蓋在咖喱上的大小；蓋在咖喱上做小熊的被子。用海苔剪出眼睛，嘴巴和指甲。香腸片壓出花形，中間用吸管壓出洞洞。一個(gè)粉可愛粉可愛的小熊便當(dāng)就做好了。
【簡介】普通的炒飯，加入咖喱的味道，也變得美味起來?？о垹I養(yǎng)豐富，能刺激胃、腸及消化腺分泌，增進(jìn)食欲，促進(jìn)腸胃消化。再加上五谷雜糧，更能補(bǔ)充多種營養(yǎng)，尤其是能補(bǔ)充孕媽鐵元素。
【功效與作用】兒童；炒飯；米飯；咖喱飯；咖喱
【食材】
主料：胡蘿卜；洋蔥；豌豆；豆腐；豆腐干；食鹽；雜糧
【做法詳解】
1、準(zhǔn)備食材：梗米飯1碗、洋蔥70克、胡蘿卜70克、豌豆（煮）1小碗、豆腐干100克、食鹽3克、咖喱粉15克。
2、胡蘿卜、豆腐干分別切成小丁。
3、把洋蔥切成小丁。
4、倒入洋蔥丁，不斷翻炒至均勻。
5、倒入胡蘿卜丁略炒，倒入洗凈的豌豆，調(diào)入咖喱粉，翻炒一會(huì)至豌豆半熟。
6、倒入雜糧飯，不斷翻炒至均勻。倒入豆腐干和洋蔥丁，繼續(xù)翻炒。
7、最后調(diào)入少許鹽，再徹底炒勻即可。
【簡介】杏鮑菇蛋白質(zhì)是維持免疫機(jī)能最重要的營養(yǎng)素，為構(gòu)成白血球和抗體的主要成份。杏鮑菇有助于胃酸的分泌和食物的消化，宜于治療飲食積滯癥。杏鮑菇能軟化和保護(hù)血管，有降低人體中血脂和膽固醇的作用。
【功效與作用】寶寶；兒童；米飯；咖喱飯；咖喱
【食材】
主料：土豆；胡蘿卜；洋蔥；火腿；海苔；色拉油；色拉
【做法詳解】
1、準(zhǔn)備食材：杏鮑菇1根，土豆1個(gè)，胡蘿卜1根，洋蔥1個(gè)，梗米飯1碗，海苔1包，火腿1根，色拉油適量，咖喱適量，水適量
2、杏鮑菇、土豆、胡蘿卜都切成小丁，元蔥也切成丁。
3、將一部分米飯用保鮮膜團(tuán)成橢圓形，放在盤子里，再用部分米飯做成長條形，接在下面。
4、將一片脆海苔剪成細(xì)絲做頭發(fā)，再剪出兩個(gè)大眼睛。
5、用火腿片剪出鼻子和臉蛋。
6、鍋內(nèi)放少許油燒熱，放入元蔥炒出香味，加入杏鮑菇丁、土豆丁、胡蘿卜丁翻炒，添入適量清水燒開后，轉(zhuǎn)中小火將原料煮熟，關(guān)火，加入黃金咖喱塊。
7、待咖喱塊完全融化后，開小火繼續(xù)煮，湯汁收濃關(guān)火即可。將做好杏鮑菇咖喱裝在大嘴寶寶的大嘴巴里就好啦。
【簡介】日本人幾乎人人都會(huì)做咖喱飯 可每個(gè)人做的味道也不一樣，我從一個(gè)日本朋友那學(xué)來的咖喱飯做法,非常好吃，而且南瓜的營養(yǎng)滿點(diǎn)啊 真是好吃又營養(yǎng)
【功效與作用】懶人菜；咖喱飯；咖喱
【食材】
主料：土豆；胡蘿卜；洋蔥；南瓜；辣椒；牛肉；色拉油；色拉
【做法詳解】
1、先把牛肉用水泡30分鐘，泡出血腥味，然后撒花椒粉、醬油腌20分鐘，土豆、胡蘿卜、南瓜去皮切塊，洋蔥切塊，紅辣椒切絲
2、鍋里到色拉油加熱，放少量的洋蔥炒香，然后放牛肉，炒變色，依次放入其他蔬菜，不停的翻炒，炒大概5分鐘，加水1000毫升左右煮15分鐘，土豆和南瓜變軟。
3、關(guān)火加入塊狀咖喱 再用中火煮 這時(shí)要不停的攪拌，以免糊鍋。
4、大概攪拌8分鐘，關(guān)火，再攪拌5分鐘，營養(yǎng)滿點(diǎn)的咖喱就做好啦。
5、盛上米飯，簡單營養(yǎng)又省錢的咖喱飯就做好啦。
【簡介】
【功效與作用】日式；懶人菜；咖喱飯；午餐；晚餐；咖喱
【食材】
主料：土豆；胡蘿卜；洋蔥；雞肉
【做法詳解】
1、放多一點(diǎn)的油，爆炒雞肉，加入洋蔥，土豆，胡蘿卜一起翻炒，加水（沒過食材多一點(diǎn)）
2、待土豆，胡蘿卜軟了，關(guān)火，放入咖喱塊，待咖喱塊融化后，開火煮稠（太稠可適當(dāng)加點(diǎn)水，太稀可煮久一點(diǎn)）
3、根據(jù)個(gè)人喜好，放適量的鹽，即可
【簡介】路過一家餐廳看到有賣可愛的兔子咖喱飯，就試著回來做給寶貝吃。
【功效與作用】米飯；咖喱飯；午餐；晚餐；咖喱
【食材】
主料：土豆；胡蘿卜；洋蔥；海苔
【做法詳解】
1、土豆，胡蘿卜去皮切塊；洋蔥切片；放入燒開的水中(小鍋半鍋水)小火煮10～15分鐘左右；待土豆和胡蘿卜用筷子一夾就斷后，關(guān)火加入兩小塊咖喱塊融化攪拌均勻，然后再開小火燒至漿糊狀即可。
【簡介】比較喜歡咖喱飯，延伸了這道咖喱雞塊土豆，既可以當(dāng)下飯菜也可以拌飯，一舉多得，懶人首選！
【功效與作用】家常菜式；拌飯；懶人菜；咖喱飯；午餐；晚餐；咖喱
【食材】
主料：土豆；雞腿；雞塊；白糖；生姜；料酒
【做法詳解】
1、雞腿，土豆切塊
2、鍋內(nèi)放入少許油，生姜，倒入雞塊
3、翻炒至雞塊變色放入適量料酒
4、然后放入土豆，適量水
5、大火燒開后轉(zhuǎn)小火燉至土豆塊熟，依個(gè)人口味放入適量白糖，鹽，然后下咖喱塊
6、收汁，裝盤，大功告成！
【簡介】
【功效與作用】蓋澆飯；咖喱飯；咖喱
【食材】
主料：土豆；胡蘿卜；洋蔥；牛肉；黑胡椒；黑芝麻
【做法詳解】
1、準(zhǔn)備好材料
2、加少量油把牛肉放入鍋中炒，等稍稍變色就加入胡蘿卜.土豆.洋蔥一起炒(牛肉不要炒的久不然老了口感不好加入另外幾個(gè)以后炒幾下就可以加水了)然后加水(水蓋過蔬菜就好有一些冒尖的也無所謂這影響最后咖喱的濃稠度)
3、蓋上鍋蓋小火煮，大概20分鐘左右
4、等到煮到洋蔥透明，土豆變軟可以壓成泥就好了
5、然后就可以加咖喱了
6、加入咖喱塊后攪拌加速融化，等攪拌均勻就可以出鍋了
7、然后就可以裝盤了，在飯上加一些黑芝麻會(huì)很好看
聯(lián)系客服
