腎虛是一種中醫(yī)的說(shuō)法，它一般指體內(nèi)腎精不足，主要包括腎陰虛和腎陽(yáng)虛，如果男性出現(xiàn)腎虛，身體會(huì)出現(xiàn)許多不適癥狀，不僅影響正常的工作，也無(wú)法正常生活。因此，及時(shí)發(fā)現(xiàn)癥狀，及時(shí)治療，才是遠(yuǎn)離腎虛的好方法。
1.經(jīng)常熬夜：男人是一家之主，尤其是過(guò)了40歲后更容易出現(xiàn)腎虛。熬夜對(duì)女性的傷害也很大，因?yàn)榕詫訇帲雇硪矊訇?，熬夜后女性的腎陰不足，容易出現(xiàn)腎陰虛。
2.經(jīng)常吸煙、酗酒：長(zhǎng)期酗酒容易傷肝，而肝腎同源，肝腎之間關(guān)系密切，肝藏血，腎藏精，精血同源，相互滋生和轉(zhuǎn)化。一旦肝血受到傷害，自然會(huì)波及腎。
3.經(jīng)常玩手機(jī)和電腦等電子產(chǎn)品：現(xiàn)在的人越來(lái)越離不開(kāi)手機(jī)了，如果說(shuō)出門(mén)必須帶一樣?xùn)|西，相信很多人都會(huì)選擇手機(jī)，一個(gè)手機(jī)在手，全世界都在我的手中，電子產(chǎn)品的藍(lán)光虎對(duì)人體造成輻射，女性愛(ài)長(zhǎng)斑，男性殺精傷腎。
4.性生活頻繁：頻繁性生活容易導(dǎo)致前列腺炎和尿路感染和導(dǎo)致精神狀態(tài)不好,乏力,性欲低下,前列腺炎，以及各種男性疾病，影響工作和學(xué)習(xí),甚至影響生育。
男人4種行為最“傷腎”：抽煙喝酒都是“毛毛雨”，第4一定要忍。
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