阿德勒說：“幸福的童年治愈一生，不幸的童年用一生來治愈?！边@句話是很多抑郁癥患者的寫照?！渡倌暌钟舭Y》這本書中，抑郁癥患者的自述讓我窺見他們的痛苦和委屈。
2021年《中國國民心理健康發(fā)展報(bào)告》顯示，我國青少年的抑郁檢出率為24.6%，也就是說大約每5個(gè)孩子中就有一個(gè)可能抑郁。
第一部分：什么是少年抑郁癥？
抑郁癥是一種心理疾病，主要特征是顯著而持久的心境低落。當(dāng)抑郁發(fā)作時(shí)，患者會表現(xiàn)出情緒低落、興趣減退、精力缺乏等癥狀。
據(jù)世界衛(wèi)生組織WHO統(tǒng)計(jì)，全球約有3.5億人患抑郁癥，而中國已確診的抑郁癥患者超過5000萬。并且，抑郁癥的發(fā)病呈現(xiàn)出逐漸低齡化的趨勢，越來越多的青少年出現(xiàn)了抑郁癥狀。整個(gè)社會對少年抑郁癥的認(rèn)識都亟待加強(qiáng)。
為什么我們應(yīng)該格外關(guān)注少年抑郁癥呢？
因?yàn)楹统扇艘钟舭Y患者不同，孩子們與社會連接微弱，在患有抑郁癥后，他們難以有效求助。甚至因?yàn)樯罱?jīng)驗(yàn)不足，他們無法敏銳地意識到自己身上究竟發(fā)生了什么。再加上父母對抑郁癥的忽視和懷疑，孩子們的痛苦很容易隱沒在學(xué)校和家庭的方寸之地，無聲地加重。
在我國，“少年抑郁癥問題”始終沒有得到廣泛的重視與討論。人們，尤其是家長們，對少年抑郁癥的無知，正在加重孩子的病情，讓孩子掙扎在危險(xiǎn)的邊緣。
第二部分：是什么因素導(dǎo)致了少年抑郁癥？
1、生理因素
從生物學(xué)角度看，青少年正處于身體急速發(fā)育的過程中，體內(nèi)激素水平的變化會讓他們的情緒更容易波動(dòng)，更難控制。這和婦女產(chǎn)后容易得抑郁癥是類似的道理。
此外，遺傳是精神類疾病的主要病因之一。有家族精神病史的人，更容易在刺激之下發(fā)展成抑郁癥。
2、應(yīng)激事件
書中的很多患者都是在童年時(shí)期遭遇過暴力、性侵，或者目睹過非常殘酷的場面，這些場面導(dǎo)致他們內(nèi)心失衡，引發(fā)了心理危機(jī)。
暴力，讓孩子飽受皮肉之苦的同時(shí)也在摧殘著他們的心靈。但在所有侵害類型中，性侵害帶給人的傷害是最嚴(yán)重的。尤其是對三觀還未形成的未成年人來說，幼年時(shí)遭受性侵害，會讓他們一生飽受摧殘。
3、家庭因素
在所有4個(gè)誘因中，家庭因素是導(dǎo)致青少年罹患抑郁癥的最重要因素。因?yàn)樵谕瑯拥纳鐣h(huán)境中，缺少家庭支持的孩子更容易敏感自卑，也更容易受到應(yīng)激事件、學(xué)習(xí)壓力等其他因素的影響，發(fā)展成抑郁癥。
一個(gè)孩子的性格養(yǎng)成是由先天遺傳因素和后天環(huán)境因素交互作用產(chǎn)生的。原生家庭就屬于孩子成長的后天環(huán)境。原生家庭一詞可以理解為：自己組建家庭以前，長期生活并且度過了人格形成期的家庭。原生家庭環(huán)境對個(gè)人的性格、情緒管理乃至親密關(guān)系等都有顯著影響。冷漠或充滿爭吵和暴力的家庭氛圍，疏離的親子關(guān)系，父母的忽視、苛責(zé)等都會對孩子后天的成長帶來非常負(fù)面的影響。
可以說，“人的問題在童年，童年的問題在家庭，家庭的問題在父母”。
在所有家庭因素引發(fā)少年抑郁癥的案例中，有一類特殊的群體亟待關(guān)注，那就是留守兒童。
據(jù)全國婦聯(lián)課題組2013年報(bào)告，全國有農(nóng)村留守兒童6102.55萬，占農(nóng)村兒童的37.70%，占全國兒童的21.88%。這些孩子長期與父母分開，家庭環(huán)境的不穩(wěn)定和親子關(guān)系的缺失致使他們?nèi)狈Π踩泻蜌w屬感，容易形成孤僻、自卑的性格和敏感、封閉的心理。
4、社會因素。
這里的社會因素主要包含了學(xué)習(xí)壓力和校園霸凌。
首先是孩子們越來越重的學(xué)習(xí)壓力。
2010至2020這十年，每年的高校畢業(yè)人數(shù)從575.4萬飆升至創(chuàng)紀(jì)錄的874萬。人才越來越多，競爭也越來越大，整個(gè)社會深陷內(nèi)卷教育和“雞娃”大戰(zhàn)之中。很多家長們往往只關(guān)注孩子的學(xué)習(xí)成績，而忽視了他們的心理成長。年幼的孩子們過早地承受學(xué)習(xí)壓力，各種心理問題悄然滋生。
再來看校園霸凌問題。
聯(lián)合國教科文組織2019年出版的《數(shù)字背后：結(jié)束校園暴力和欺凌》研究報(bào)告顯示：全世界每年有2.4億學(xué)生遭受校園霸凌，比例達(dá)學(xué)生總數(shù)的32%。也就是每三個(gè)學(xué)生中就有一個(gè)曾遭受過欺凌。而這其中，將近30%的學(xué)生會在面對霸凌時(shí)選擇沉默。
在國內(nèi)，人們對霸凌還沒有清晰的認(rèn)知，很多人都會認(rèn)為是“小孩子不懂事”“都是鬧著玩”。老師或家長在獲悉霸凌事件后，如果不予處理或者和稀泥，極有可能對受害者造成二度傷害。
少年抑郁癥該如何治療呢？
作者指出，抑郁癥是一種疾病，就跟我們平時(shí)聽說的心臟病、高血壓等病一樣，需要接受正規(guī)的治療——專業(yè)權(quán)威的心理醫(yī)生、謹(jǐn)遵醫(yī)囑正確用藥、針對性的心理治療、改善容易刺激病情的外部環(huán)境，這四點(diǎn)缺一不可。
最后，作者呼吁父母們能夠積極參與孩子的心理治療。他強(qiáng)調(diào)——孩子出現(xiàn)抑郁的問題絕不是一天兩天就形成的，孩子的問題很大一部分都源自家庭。父母很可能是自己原生家庭的受害者，他們的心理健康問題也需要重視。但往往，“一個(gè)家庭生病了，吃藥的卻是孩子”。
