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長(zhǎng)期吃降壓藥的人，最好不要吃這7種食物，否則血壓可能不降反增

2022.07.21 湖北

隨著生活的變好，飲食生活起居，都變的很好，很多人可能因?yàn)?/span>生活方式不健康、攝入過(guò)多鹽分、遺傳等因素，不得不長(zhǎng)期服用降壓藥。

降壓藥是治療高血壓的常用藥物，它可以幫助患者降低血壓，減輕高血壓引起的癥狀。降壓藥有很多種，其中一些藥物可能會(huì)導(dǎo)致患者出現(xiàn)不良反應(yīng)。

一些患者在使用降壓藥物時(shí)會(huì)出現(xiàn)胃腸道不適、頭暈、眩暈、皮膚過(guò)敏、乏力、嘔吐、食欲不振等副作用。為了避免不必要的副作用，在使用降壓藥物時(shí)應(yīng)該注意食物的選擇。有7種食物長(zhǎng)期吃降壓藥的人，最好不要吃。

1：豆腐乳

豆腐乳中含有大量的鈣，而鈣可以干擾降壓藥對(duì)血壓的控制作用。所以，在服用降壓藥的同時(shí)，應(yīng)該避免食用豆腐乳。

2:洋蔥

洋蔥中含有一種成分叫作“硫胺”，它可以使血液中的膽固醇水平升高。這對(duì)于高血壓、冠心病患者來(lái)說(shuō)是不利的，因此，在使用降壓藥時(shí)應(yīng)避免攝入洋蔥。

3：水果酒

水果酒中含有大量的糖分，而過(guò)多的糖分會(huì)導(dǎo)致血糖水平升高。而上升的血糖水平會(huì)加重心血管疾病、冠心病、動(dòng)脈硬化以及2型糖尿病的風(fēng)險(xiǎn)。所以，在使用降壓藥時(shí)應(yīng)避免食用水果酒。

4：肥肉

肥肉中含有大量的膽固醇，攝入過(guò)多膽固醇會(huì)導(dǎo)致血液中膽固醇水平升高，引起心血管疾病。

油膩食物也是一樣，過(guò)多攝入會(huì)導(dǎo)致血液中膽固醇水平升高。而鹽分會(huì)使血液中水分含量升高，導(dǎo)致血壓升高。

含糖食物也會(huì)使血糖水平升高，對(duì)于已經(jīng)有了血壓?jiǎn)栴}的人來(lái)說(shuō)是不利的。

5：火鍋

火鍋是一種很受歡迎的食物,很多人都喜歡吃火鍋。但是如果你長(zhǎng)期吃降壓藥,最好不要吃火鍋。因?yàn)榛疱佒泻写罅康柠},而鹽會(huì)使血壓升高。所以如果你想保持血壓正常,最好不要吃火鍋。

6：柚子

長(zhǎng)期吃降壓藥的人,最好不要吃過(guò)多的柚子。因?yàn)殍肿又泻蟹铀?長(zhǎng)期食用會(huì)導(dǎo)致血壓升高。

吃過(guò)多柚子會(huì)導(dǎo)致血壓升高，這是很多長(zhǎng)期吃降壓藥人士不知道的事情。柚子中含有酚酸，長(zhǎng)期食用會(huì)導(dǎo)致血壓升高。所以，如果你一直在吃降壓藥，最好不要再食用柚子了。

7：葡萄

長(zhǎng)期吃降壓藥的人最好不要吃葡萄，這是因?yàn)槠咸押芯剖?，而酒石酸?huì)使血壓升高。

不少長(zhǎng)期服用降壓藥的人可能會(huì)遇到一個(gè)問(wèn)題，身體對(duì)藥物的反應(yīng)越來(lái)越差。這是因?yàn)殚L(zhǎng)期服用同一種藥物，人體就會(huì)產(chǎn)生耐藥性。

而且降壓藥也容易出現(xiàn)副作用，所以不能隨便增加或減少用量。如果遇到這種情況，我們可以通過(guò)改變飲食來(lái)幫助控制血壓。

首先，我們應(yīng)該避免食用含鹽量過(guò)多的食物。鹽會(huì)導(dǎo)致血壓升高，所以如果你正在服用降壓藥，一定要控制鹽的攝入量。

最后，我們應(yīng)該多吃富含纖維素、鉀、鎂、亞麻籽、大豆異黃酮、南瓜子、橄欖、海帶、胡蘿卜等食物。這些食物都有助于降低血壓。

所以，如果你已經(jīng)開(kāi)始服用降壓藥了，就要注意避免這幾種食物。合理控制攝入量，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，才能使得血壓得以正?；?。

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