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2021年，過的快么？

對于每一個(gè)已經(jīng)體驗(yàn)過時(shí)間之刃雕琢的人類，想必是先知先覺的。對于每一個(gè)還未經(jīng)歲月磨礪和打擊的孩童，都是后知后覺的。

先知先覺的人，在真正覺醒之后往往會(huì)一邊悔嘆，一邊珍惜。而后知后覺的人，常常是在無意識(shí)的狀態(tài)里消磨生命。

太陽系星體的運(yùn)行規(guī)律，地球的自轉(zhuǎn)和公轉(zhuǎn)，接受太陽能量的角度和面積決定了人類對時(shí)間的認(rèn)識(shí)和理解。而人對時(shí)間的理解，也決定了人對生命的理解。而人對生命的理解，也決定了人如何理解人生。而人對人生的理解，無非是一個(gè)人對生存和生活賦予了何種“意義”。

盡管這是我一本正經(jīng)胡說八道的邏輯，盡管這樣的解讀很宏大也很宏觀，卻十分切合這個(gè)物質(zhì)世界的哲學(xué)觀念。我也認(rèn)為，在世界觀，人生觀，價(jià)值觀的前面應(yīng)該再前置一個(gè)觀念和角度即：宇宙觀。

沒有走遍世界前，不敢妄稱有世界觀，但吾心即寰宇。

我相信，甚至深信不疑的確定：一個(gè)人如果能有一個(gè)宇宙觀去觀察自己的人生，就能獲得一種在四維空間解讀三維人生的視角。

這樣的視角，可以不要碧蓮且妄自尊大的稱之為“上帝視角”。

那么，咱就不要碧蓮的利用這上帝視角搭配上一熱搜新聞，潛移默化的講講，一個(gè)人應(yīng)該如何應(yīng)對低欲望人生里的無意義感和挫敗感。

說白了，就是如何治愈抑郁和矯情。

熱搜的主人公，名曰：白蟻一行（微博名）。

白羊座，25歲。藝術(shù)專業(yè)

人在日本上學(xué)，個(gè)人長相神似桂綸鎂。穿著氣質(zhì)及裝扮十分低欲。從以往微博和照片來看，貌似有l(wèi)es傾向，可能是個(gè)T。

【我無歧視。望杠精別杠，此處無處可杠】

看了微博大號和小號和一些她的一些照片，我個(gè)人表示不解。

為什么挺漂亮一姑娘，就不能靈動(dòng)的像個(gè)有朝氣的小姑娘呢？

非要cos什么日系…以穿著打扮體現(xiàn)自己某些方面的藝術(shù)細(xì)胞？但微博里發(fā)的內(nèi)容卻都是牢騷？憤憤不平嫌棄老天so bad ，卻從未對生活展現(xiàn)真正的respect。嫌棄日子一天天沒什么意思，心理上也無inner peace。

哎……人已經(jīng)走了，因?yàn)樗挠X得人間不值得。

那個(gè)妄稱人間不值得的鼻祖對自己說的話，毫無信仰在人間大把大把撈錢，活的風(fēng)生水起，嘻嘻哈哈。而輕信人間不值得的人，痛苦不堪不惜用結(jié)束生命的方式來證明這句歪理是對的。

人對痛苦的解讀能否客觀積極，決定了一個(gè)人面對人生的態(tài)度。

我們一塊來看看，她對人生的認(rèn)識(shí)。畢竟，她選擇告別這世界之前，就寫了長文一篇。

陸老師能力不一般，準(zhǔn)備不要碧蓮解讀一番。

解讀之前，我雙手
作揖，Respect.

以下內(nèi)容，源自：梅一凡。

藍(lán)色字體，為我解讀內(nèi)容。

終于結(jié)束了。

【嗯，結(jié)束了。你的生命本在你勵(lì)志認(rèn)為人生無意義的那一天，就開始凋零了。】

首先想說的是，我并不是因?yàn)橐咔?、畢業(yè)、在日本壓力太大等原因而選擇了自殺。

【但你的選擇，終究無法逃離這些原因?qū)δ惝a(chǎn)生的影響?；蚨嗷蛏俣即嬖冢绻饔^上無視，那純粹是一種自我欺騙?！?br>

之前也說過，在我的認(rèn)知中，我的人生是一場游戲，或是一場以我為主角在撰寫的小說。這并不是指這個(gè)世界在圍著我轉(zhuǎn)的意思，你的人生里你就這個(gè)主人公，他的人生里他就是主人公。

【你把你的人生定義為一場游戲，一部以為你為主角的小說。你是你人生里的主人公，所以你有對這場游戲和小說謝幕的權(quán)利。這場游戲在你徹底錯(cuò)誤認(rèn)為毫無意義的時(shí)候，你有了給小說寫下句號的理由，你有了卸載人生游戲的念頭。我可以理解，但不認(rèn)同?！?/span>

我認(rèn)為人生是虛無的，假設(shè)的，不存在的。就好比我在打一個(gè)游戲，我在這個(gè)游戲里等級蠻高的，有各種稀有裝備，還在游戲里認(rèn)識(shí)很多好朋友，養(yǎng)了虛擬寵物。

但是慢慢地，我覺得玩游戲好像也挺沒意思的，或者是游戲外的我因?yàn)榻?jīng)常打游戲脖子酸痛，再或者游戲外的我要開學(xué)了。找到新工作了沒時(shí)間繼續(xù)玩了?？傊褪俏也幌胪孢@個(gè)游戲了，我膩了，我覺得疲憊了，我對這個(gè)游戲不感興趣了。

我跟我游戲里的好友們說“我可能之后不打游戲了”，大家得知我要注銷賬號，都紛紛過來勸我“別呀!你游戲里等級那么高，以后不玩的話之前不都白瞎了嗎”“你那么多裝備，都是之前辛苦抽到的，退了多可惜啊”“想想我們啊，咱們一起打游戲多高興啊”等等，我說好吧，那我再玩一段時(shí)間。但其實(shí)我已經(jīng)對這個(gè)游戲喪失了興趣，打游戲也不會(huì)讓我感到快樂，游戲外的我脖子越來越酸越來越不想玩。

我雖然還在繼續(xù)玩著，但只是敷衍了事，因?yàn)槲液芮宄铱傆幸惶鞎?huì)卸載它。這么說的話，應(yīng)該能把我想說的感覺表達(dá)清楚吧。

【你認(rèn)為人生是虛無的，假設(shè)的，不存在的。用游戲作比喻，這個(gè)喻體本無問題，誰讓這人生就是一場游戲，一場夢。但你的解讀，完全錯(cuò)誤。

人生的確是游戲，還是一個(gè)偌大的網(wǎng)絡(luò)游戲。但這神似游戲的人生，絕不是虛無的，假設(shè)的，不存在的。而是可以真實(shí)的，可被定義，可被修改的。

你在游戲里泡的太久了，不管是嗑金充值獲取稀有裝備武器和寵物，還是抽獎(jiǎng)活動(dòng)有幸提升戰(zhàn)斗力防御提高。

組豪華隊(duì)伍挑戰(zhàn)BOSS輕而易舉，大腦獲取多巴胺的速度，堪比吸毒，都即時(shí)給與。

而代價(jià)是什么？

代價(jià)就是你對多巴胺的需求一次比一次強(qiáng)烈。而現(xiàn)實(shí)生活中肉體凡胎又必須接受頸椎和肩部的疼痛感。

當(dāng)游戲中的你無法通過泡在游戲里獲取大量多巴胺讓你開心快樂，肉身還需承受這得不嘗失的頸椎酸痛，你當(dāng)然認(rèn)為游戲?qū)δ愫翢o意義了。】

我對活著這件事，提不起興趣?；蛘哒f，我沒有任何欲望。這個(gè)欲望不是指瞬間的，短時(shí)間的小欲望，我也會(huì)想吃火鍋，想化個(gè)什么妝，想和朋友出去玩。

但是我沒有內(nèi)心深處的欲望，那種對生命的渴望，想要變成一個(gè)什么樣的人，未來的人生我想要怎么去歸劃，想要買幾套房什么的。這些統(tǒng)統(tǒng)沒有。

因?yàn)槲也幌牖钪?，所以我沒有欲望，因?yàn)槲覜]有欲望，所以我更加不想活著，這是一個(gè)循環(huán)。

【這段話，我反復(fù)讀了三四遍。發(fā)現(xiàn)這真是死循環(huán)。

你對活著這件事，并非提不起興趣。你有著每個(gè)人都有的世俗欲望。吃喝玩樂，穿衣打扮，臭美。但你內(nèi)心對追逐世俗欲望而穩(wěn)定，獲取世俗成就感卻嗤之以鼻。

你不認(rèn)可這樣的活法，進(jìn)而也不會(huì)有這樣的欲望。道破真相，你所認(rèn)為的一切給你營造了一種幻覺，你無法適應(yīng)不認(rèn)可世俗活法的生活方式，你也害怕稀里糊涂的生活，佛系無欲會(huì)被人看不起。低品質(zhì)的佛系認(rèn)知，的確害了你?！?/span>

雖然早些年的我可能還是會(huì)多少有抑郁的表現(xiàn)，我覺得很悲傷或者很痛苦。但其實(shí)近幾年，我并沒有感受到過多的悲傷，更多的是無力感和疲憊感。

我在熬著，在渾渾噩噩的過日子，過完一天算一天，這種疲憊感不是因?yàn)閷W(xué)習(xí)壓力有多大，工作多辛苦之類的外界因素，而是來自我的內(nèi)心。

打個(gè)比方，你和朋友約了下午3點(diǎn)見面，你收拾好穿好衣服打扮好準(zhǔn)備出門的時(shí)候朋友打來電話說突然有點(diǎn)小急事，約會(huì)改到6點(diǎn)，這3點(diǎn)到6點(diǎn)的期間你就不知道做什么了。

本來以為3點(diǎn)就要出門，所以下午也沒有任何安排，頭發(fā)妝都弄好了也不能睡覺，你突然覺得無事可做了，開始坐在沙發(fā)上無聊地玩手機(jī)，想著趕快到6點(diǎn)，可是時(shí)間過得很慢，你刷了半天微博，一看時(shí)間才4點(diǎn)。這就是我剛想想說的。

【你自認(rèn)為這些年，很少有抑郁的表現(xiàn)。但卻無時(shí)無刻不沉浸在萎靡不振的情緒當(dāng)中。對生活的無力感和疲憊感有切身感受，不正是內(nèi)心過度追求快樂而無法得到滿足所導(dǎo)致么？

只不過，這大腦這樣運(yùn)作機(jī)制，并不是所有人都能體會(huì)到的。

人類喜歡追逐開心和刺激，也同樣會(huì)被開心和刺激所反噬，因?yàn)槿瞬豢赡軙r(shí)時(shí)刻刻可以滿足自己的欲望。無法被滿足的欲望，無法轉(zhuǎn)移注意力，那么大腦終將會(huì)選擇失望來代償。這就是為什么金剛經(jīng)中所說的：人，無欲則剛。

把產(chǎn)生疲憊感的原因，歸結(jié)為內(nèi)心。這個(gè)歸因，沒有什么問題。但問題在于，既然知道是內(nèi)心的緣故。為什么，卻沒有訴諸內(nèi)心就從根源來解決問題?

你所列舉的“約見”因?yàn)橐环绞鲁鋈缤蝗?，臨時(shí)調(diào)整時(shí)間而讓你就此能夠產(chǎn)生無力感和疲憊感。

說白了，就是你對這個(gè)世界穩(wěn)定性有強(qiáng)烈的需要。你不希望，已經(jīng)約好的時(shí)間，被突發(fā)的事情所打破。因?yàn)檫@樣會(huì)讓你失落，你無法接受失落的情緒，越抵觸越是不知道自己該干什么。

一個(gè)人，若無法接受世事無常，就終究會(huì)在這充滿不確定性的世界里無限較真。而較真的情緒，就會(huì)折磨自己，長此以往產(chǎn)生的唯一感觸就是“天不遂人愿?！?br>

人類，太單純，太愚蠢。如果發(fā)愿就能解決問題，那這老天得成全多少惡俗的欲望?

天，沒有自己的意志。所以它不會(huì)認(rèn)可任何人的欲望。人類所認(rèn)為的幸運(yùn)和天隨人愿，皆是偶然性和必然性的統(tǒng)一。

別強(qiáng)求老天，強(qiáng)求老天，就是難為自己的內(nèi)心。這世界本就世事無常。正因?yàn)槿绱?，世界才有意思?！?br>

我，持續(xù)這個(gè)狀態(tài)，已經(jīng)很多年了。這種明明不想做一件事卻因?yàn)榉N種原因還在熬著，沒有目的沒有方向地熬著的感覺，真的吞掉了我的全部，我變得一天比一天疲憊，每天都是為了過完這一天而活每天都在靠著一點(diǎn)點(diǎn)的力氣拖著我的身體確保它還在運(yùn)行。

我也不是不快樂，我其實(shí)挺快樂的，和朋友出去玩，看電影，刷到搞笑的視頻，我都能笑得岔過氣去，但這些都不是真正讓我感受到快樂的東西。它就像膝跳反應(yīng)一樣，確

快樂之后反而會(huì)覺得更加的疲憊。我是一具空殼。

【這疲憊和無力的情緒，持續(xù)了很多年。那勢必形成了具有彌散性的低靡心境。

明明不喜歡卻還要死撐。嘴上說不，身體卻很誠實(shí)?？谑切姆堑男袨榉绞?，在這世間被人類體現(xiàn)的淋漓盡致。

能熬多久，死撐多久。一看造化，二看耐心。及時(shí)反饋，追求強(qiáng)烈刺激讓很多人都無法有耐心去承認(rèn)和接受“好事要多磨”的真理。你也一樣。

知道熬著，喪著毫無意義，知道這一切都是內(nèi)心造成的，卻無力改變。

有心無力，一般是中年人才有的思維病癥。如今已經(jīng)不停的吞噬年輕人。

你對快樂，仿佛有著超越自身認(rèn)知極限的誤解。一方面，你享受著快樂。一方面，又質(zhì)疑這樣的快樂并不持久，并不是真的所認(rèn)為的快樂。這的確是雙相障礙。但并非無可救藥。

但說實(shí)話，你對“快樂”這種情緒，存在貪婪的追求。也讓你無法享受快樂”真正存在的意義。

這世間最瀟灑的人有兩種，一種是欣然接受喜怒哀樂，皆是一個(gè)人的情緒體現(xiàn)。另一種是一邊欣然接受喜怒哀樂，一邊不斷的讓自己的情緒不在受喜怒哀樂的情緒影響，讓內(nèi)心變的無比平淡。

前一種，是自性而為。猶如孩童一樣，快樂來了高興哈哈大笑，不高興了嚎啕大哭。不管是苦還是笑，過去了就是過去了，沒有執(zhí)著。而你，因?yàn)椤翱鞓贰毕萑肓藞?zhí)著。執(zhí)著你所得到的快樂，并非快樂而是一種刺激…

別人都是通病快樂著，而你明明享受著短暫歡愉快樂，卻還要聲嘶力竭的懷疑。試問你不難受，誰難受？】

身邊也總會(huì)有好心的朋友詢問我，安慰我、開導(dǎo)我，“你就是工作壓力太大了，出去旅個(gè)游吧”“日本那個(gè)地方就是讓人覺得壓抑，回來就好了”，我知道他們是好意，但我每次聽到這種話反而會(huì)覺得更加氣憤和無言。

我認(rèn)為自己應(yīng)該屬于比較能吃苦的那種類型，任何的工作在我眼里都算不上困難，哪怕搬磚，哪怕掃大街，只要掙的錢和我付出的辛苦成正比我都可以盡力把這項(xiàng)工作做好。

我之所以很反感別人說這樣的話，因?yàn)槲业纳眢w是我在掌控，我因?yàn)槭裁炊械狡v我自己比任何人都明白。我在工作學(xué)習(xí)上的疲憊就好像我剛才說的快樂，都是膝跳反應(yīng)，“今天下班好晚啊累壞了”，但是睡一覺就好了，它們都不是真正讓我感到疲憊的東西。

我硬撐著自己的軀殼身體努力假裝過好每一天，而別人總是輕松地把這些都?xì)w到工作壓力太大等在我看來不值一提的外界因素上，讓我覺得有被冒犯到從而更加地?zé)o力。

同理，說“日本太壓抑了我才會(huì)這樣"的也是一樣。

【飽受抑郁的困擾，讓你內(nèi)心漸入封閉的狀態(tài)。社會(huì)共識(shí)下的抑郁歸因并不能簡單的概括在你身上。別人簡單且不合時(shí)宜的總結(jié)你抑郁的緣由，是在根本不了解你的基礎(chǔ)之上做出的誤判，這讓你覺得不被人理解，所以不想辯解，也無力辯解。你的內(nèi)心因?yàn)閯e人不懂你，而深感失落，所以無力。

但人間很殘酷，沒有誰能天生就懂得了解誰。嘗試去表達(dá)自我，是一個(gè)人理解自我，也是讓別人了解你，最快的方式?！?br>

我在幾年前的無數(shù)個(gè)夜晚哭著給媽媽打電話，讓她同意我從馬來西亞退學(xué)轉(zhuǎn)去日本，我從到馬來西亞的第三個(gè)月開始和媽媽說這件事，之后又過了一年多快兩年家里才終于同意了。

能來到日本我真的太開心了，我終于來了自己想要留學(xué)的國家，我可以自己打工賺點(diǎn)，也可以去坐地鐵和公交去任何我想去的地方。

我喜歡不需要麻煩任何人就可以自己完成所有到的快樂，因?yàn)橹袊屑胰嗽谒┲?，而馬來西亞太大太廣交通也沒法做到足夠方便。但是恰恰我喜歡的東西好像在別人眼里看起來是日本人的冷漠。日本人與人之間的距離太遠(yuǎn)。日本沒有人情味、日本讓人覺得壓抑。

大家覺得是日本導(dǎo)致我變得所謂的"抑郁”，甚至我的父母覺得是出國讓我感到寂寞受了委屈而變得"抑郁”。

但是我想說的是，如果我沒有來到日本，我可能會(huì)離開得更早，是在日本的生活讓我感受到了一絲絲的生活希望，而且我在日本第一次完全通過自己的努力得到了自己想要的東西，也就是考上了我喜歡的大學(xué)，它讓我多多少少感受到了自己的價(jià)值。

可能別的人對于考上好大學(xué)這件事會(huì)覺得很一般，但是對于一個(gè)從小學(xué)習(xí)都不怎么好，任何事情都被父母插手的我來說，能完全靠自己的力量考上自己喜歡的好大學(xué)是一件多么令我燃起生活希望的事。

【并不清楚你想離開馬來西亞的具體原因，也許家里刻意安排。你去了馬來西亞并不喜歡，但是卻因此忍耐了將近兩年，這說明你什么？說明螞蟻打不過大象，你得忍著，還得可憐兮兮打電話哭訴想換地方。

軟磨裝可憐，你終于成功了。

你去了日本，感覺得到了自由。感覺到了日本人際關(guān)系之間冷漠并不是你討厭的。我想你之所以你喜歡人際關(guān)系之間的冷漠，也許就是在逃避人情冷暖帶來的得失。

這與你追求“快樂”是一樣的。你希望得到人情的溫暖，而且是一直的?？墒澜缒睦镉心敲炊?，沒有任何波動(dòng)的事情。

人在年輕的時(shí)候，尤其是在父母管教下是很難有什么自己獨(dú)立的機(jī)會(huì)。你通過出去留學(xué)，為自己獨(dú)立創(chuàng)造了機(jī)會(huì)。并且考上了你喜歡的大學(xué)，這種成功可以認(rèn)為是有價(jià)值，畢竟這是一種能力的體現(xiàn)。

但在你所陳述的文字里，我也似乎發(fā)現(xiàn)了一些端倪。你認(rèn)為考上大學(xué)，讓自己感受到了價(jià)值，感受到了自己還有點(diǎn)能力。那么側(cè)面說明，你也許在自己長大的這條路上，很少得到過別人的肯定。（這個(gè)別人，指代你的老師，你的同學(xué)，你的朋友。）所以，當(dāng)你自己獨(dú)立完成一件事之后，你倍感一絲絲欣慰?！?/span>

所以，不要再說日本讓我壓抑了，它沒有使我壓抑，甚至在某種程度上救了我。我的根源性問題出在我的家庭，想要解決唯一的辦法就是離開家庭，所以我蠻慶幸早早出國的，不論是哪個(gè)國家。

如果我一直都在國內(nèi)甚至在本地上了大學(xué)，那我不敢想象平行世界的我有多么崩潰，甚至可能已經(jīng)不存在了。

我的人生啊，一直都屬于一個(gè)非常扭曲的狀態(tài)，就是別人看著順風(fēng)順?biāo)?，仿佛我生活中得到的所有都輕而易舉。但實(shí)際上我經(jīng)歷的每一件好事都是用另一件事去交換的。

我覺得老天爺好像看我很不爽，這是我真實(shí)感受到并且驗(yàn)證過也和朋友說過的，它在玩我。它對我的不好并不是那種給你一個(gè)負(fù)債累累父母離異家庭。

而是它人扔給你100快，讓我去拿，趴著去撿，但是錢用線拴著，我撿一下它就往后拉一下，讓我像條狗一樣趴在地上被它耍。但是事后別人只能看到“老天爺對你可真好。憑什么就給你100塊不給我，你命真好”。至少在我看來，老天爺仿佛很享受捉弄我這件事。

【面對無法改變的既定事實(shí)，也就是你的原生家庭，給你帶來了你所認(rèn)為的根源性問題。

面對自身無法解決的難題，多數(shù)人都會(huì)選擇逃避。

你成功的逃避你所認(rèn)為有問題的家庭，而且這一舉動(dòng)既讓你論證了如果你不離開就會(huì)自我了斷，也讓你養(yǎng)成了習(xí)慣性逃避問題的心理動(dòng)機(jī)。但這一切你自己心靈卻渾然不知。

你把一切生活當(dāng)中世事無常帶來的不快，形容成扭曲。本來雞毛蒜皮的事，因?yàn)橐粋€(gè)敏感的措辭，讓本就敏感的心靈雪上加霜。這個(gè)問題，你也不自知。

你看著別人順風(fēng)順?biāo)玫降慕允禽p而易舉。而自己需要的什么都要付出代價(jià)去“換”。這樣的認(rèn)識(shí)，讓你心理失衡。你不去反思這樣的認(rèn)識(shí)是否正確，卻將責(zé)任推托給老天，并且還用一套似是而非的邏輯驗(yàn)證你的認(rèn)識(shí)。認(rèn)為老天在玩弄你。

但我想說，你頭頂上的老天，從不在乎你是誰，也從不理會(huì)你誰。它沒心情玩弄你，你也不配被玩弄。

天地不仁以萬物為芻狗，這只狗，不僅僅是你，而是萬千生靈，億萬眾生。所以你沒有必要憤憤不平，因?yàn)楸娚钥唷?/span>

你渴望一切手到擒來，老天幫你一把，都需要以神的模樣現(xiàn)實(shí)。給你100快，讓你匍匐前進(jìn)，看清道路曲折，你卻嫌棄這人世的鍛煉對你來說是一種折磨，你說是你對老天意思，有誤解。還是矯情的認(rèn)知里沒有格局？】

我在2020年初的時(shí)候確定了想要離開這件事，我想在生日417那天離開。我辭掉了當(dāng)時(shí)的工作，開始做一些收屋動(dòng)作。

我想要死在一個(gè)平和的時(shí)期，我不想死在一個(gè)混沌的時(shí)間段里，因?yàn)槲液苡憛捖牭絼e人說“她是因?yàn)閤x(外界因素)壓力太大自殺了"這種話，又或者說我想給我自己的小說撰寫一個(gè)比較滿意的結(jié)屋。

然后呢，在我做完決定之后，開始疫情了。當(dāng)時(shí)疫情還僅限于中國沒有擴(kuò)展到全世界，我說那我回日本吧，日本還算平和，等我回到日本之后，日本疫情開始爆發(fā)了。

因?yàn)橄胍涝谝粋€(gè)安穩(wěn)的時(shí)期，而且覺得疫情期間死的話會(huì)給大家造成些困擾，爸爸媽媽可能也沒辦法來日本給我處理后事，考虎到這些原因我決定將我的計(jì)劃往后推遲一些，等疫情結(jié)束了再離開吧。

緊接著，疫情一直在持續(xù)，而且身邊有人自殺了，日本明星也自殺了，新聞上每天都是在報(bào)道xxx地方學(xué)生跳樓等自殺的人一個(gè)接著一個(gè)，甚至前兩天還因?yàn)橛腥俗詺⒍狭藷崴眩@個(gè)時(shí)期變得越來越不平和了。

老天爺很清楚我不想死在一個(gè)這樣的時(shí)期，所以它在我做了決定之后就開始想方設(shè)法的擾亂我的計(jì)劃。

【你想在平和的時(shí)期里與世界告別，你想在生日的那一天離開。

這讓我覺的你是一個(gè)十分苛求儀式感的人。

我想你是十分崇尚日本文化，連死都要死的體面。還在乎后人對你的評判，總之你知天知你是因?yàn)榛钪鵁o意義感充滿全身而身心疲憊多年，早已厭倦這塵世。而不是因?yàn)橐咔?，因?yàn)閴毫Α?/span>

你不希望有人對你誤解，可你卻對生命充滿誤解。這多多少少很矛盾，很諷刺。

我想告訴你的是：

這世界里真的存在吸引力法則，而且這個(gè)法則不分好壞。只要你內(nèi)心不斷向著一個(gè)念頭集中注意力，那么你吸引來的事物，皆是與內(nèi)心同頻的內(nèi)容。

你想自殺，你想離開，你想告別，你看到的新聞聽到的訊息，看到畫面。就都這些內(nèi)容。

其實(shí)，老天從未阻止你的計(jì)劃，也從未干涉你的計(jì)劃。只是你的內(nèi)心，沒有堅(jiān)定你要離開的這個(gè)舉動(dòng)?！?/span>

在此我想說一下，我不是說別的死去的人都是不重要的或者說是擾亂我計(jì)劃的外界因素，在他們的人生里他們就是主人公，而在我這邊我是這個(gè)主人公，這個(gè)世界是由以大家每個(gè)人為不同的主人公而重疊起來的。

我也不是沒想過老天這樣做可能是想要挽留我，但是仔細(xì)想了一下還是比較確定它就是想耍我罷了。

看我連死都不能選擇一個(gè)自己喜歡的時(shí)間點(diǎn)，看我連死都如此地被動(dòng)，看我每天內(nèi)心痛苦的糾結(jié)，或者看我因?yàn)橄胍涝谝粋€(gè)穩(wěn)定的時(shí)期所以暫時(shí)取消了今年的計(jì)劃然后繼續(xù)渾渾直噩的活著。

【如果你知道了這世界里多數(shù)人都是渾渾噩噩活著，你或許就感覺自己不那么孤獨(dú)了。不是你一個(gè)人沒有意義，而是多數(shù)人都沒有意義。而活著本就沒意義，活著本就沒有你必須追尋的意義，但這并不意味你選擇離開選擇自我了斷就是正確的。

活著的意義，是被每個(gè)生命個(gè)體自身所積極主動(dòng)的賦予的。但是，陷入思維死循環(huán)的你失去了最佳的解鎖循環(huán)時(shí)期，因而陷入了虛無主義。

心靈上沒有寄托，塵世中沒有牽掛。喜好孤獨(dú)，卻又無法從孤獨(dú)中汲取力量，蓬勃向上。你本該在熱鬧的人群中開心的忘我，卻走上了抑郁自閉循環(huán)道路，懷疑自己的人生沒有意義。

人世間的諸多難題的破解方法，總與一句話息息相關(guān)：解鈴還須系鈴人。但你也是那個(gè)掩耳盜鈴的人?！?/span>

我之前不是沒有崩潰過，我在夜里氣得快要抓狂，我明明早早地就做了這個(gè)決定，為什么從那之后就開始一直發(fā)生事情，為什么要讓我好不容易下定決心做的事變成了看起來像跟風(fēng)別人的無腦舉動(dòng)、自殺效應(yīng)，變成了混亂2020年死的眾多人里的其中一個(gè)，我為什么連死都不能死在一個(gè)自己想要的時(shí)間，我這一輩子為什么都在被耍，我到底做錯(cuò)了什么事。

后來，我不想管了，我說了要走就是走。我不再在意別人是否說我因?yàn)橐咔閴毫μ蠖溃膊幌牍苁欠袼涝谝粋€(gè)很多人自殺的年份，這是我對老天最后的反抗，如果連死都有辦法順我自己的意，那最后這次總可以吧。

11.5時(shí)候我自殺了。我準(zhǔn)備好了所有的東西。安排好了所有的事情，就差最后一步的時(shí)候被發(fā)現(xiàn)了。

哈哈，說實(shí)話那一瞬間我對這個(gè)世界從失望變成了失望透頂。從那開始到現(xiàn)在的三個(gè)月里，我一點(diǎn)都不覺得僥幸或者幸運(yùn)，每發(fā)生一件讓我煩躁的事我都會(huì)把它歸到如果當(dāng)時(shí)死了就不會(huì)有這些事情的發(fā)生。

死對于我來說并不是一件大事，它只是我選項(xiàng)里的其中一個(gè)。生命對于我來說其實(shí)挺不重要的，電腦卡住了那就重啟，覺得活著沒什么意思那就結(jié)束好了。

所以我并不是因?yàn)楸从^、被愛情所傷、對人生絕望等原因選擇了沖動(dòng)自殺，我對這個(gè)事情看得挺淡的，或者說是無所謂，在別人眼里看起來我甚至毫無異常，每天嘻嘻哈哈，該上課上課、該工作工作，吃香喝辣逛街拍照。

可能在部分人的眼里，并不能理解我為什么要這樣。這篇文字是我早就寫好的，然而我在11.5號那天自殺未遂之后，一點(diǎn)都沒有劫后余生的感覺，只有更加地崩潰。

【是的，你不需要有劫后余生的感覺。因?yàn)檫@樣的劫難是你一手自己制造的。你對老天充滿憤懣，用告別世界的方式來宣誓抵抗到底。

你沒有能力賦予人生意義，便自暴自棄的選擇你對人生不留戀。你干著常人都干的事情，嘻嘻哈哈，上課，工作，吃香喝辣的。

嘗盡生活百態(tài)，來這塵世走了走一遭，并未付出多少努力，甚至借著父母的財(cái)富在這世界白嫖了一些快樂，卻還悶悶不樂的矯情這些那些都不是你想要的?！?/span>

我從那天之后的所有不受控制的情緒，都是因?yàn)槲液尬易约簽槭裁催€活著。

我之前不是沒有想過“要不就好好活下去”，但在每一次鼓起勇氣好好地生活之后都會(huì)產(chǎn)生更大的疲憊和厭惡，我放棄掙扎了。

我認(rèn)為精神疾病是沒有辦法根治的，它不像感冒，腫瘤等疾病，疾病可以治好，但記憶沒法消除，精神疾病并不是無緣無故得的，它都是由于曾經(jīng)的經(jīng)歷而產(chǎn)生的。所以這本身就很矛盾之前是在國內(nèi)看醫(yī)生，最開始確診的是重度抑郁癥，后來換了更好一點(diǎn)的醫(yī)生，被診斷是雙向情感障礙，然后我被要求住院了。

后來每次回國都要復(fù)查開一堆藥帶到日本來，媽媽總是關(guān)心地問我吃了藥有沒有好一點(diǎn)、藥起不起作用，我每次都很難回答，因?yàn)槲矣X得沒用。

上次回國因?yàn)橐咔樵驔]法復(fù)診所以回到日本之后我去了一家日本的精神科醫(yī)院想要開一些藥。在做完檢查和談話后，醫(yī)生很明確的跟我說，他認(rèn)為藥物對我來說沒有用，因?yàn)槲业牟∏閲?yán)格來說并不屬于病理現(xiàn)象，讓我產(chǎn)生痛苦的東西已經(jīng)在長達(dá)20幾年的時(shí)間里融入了我的身體，不是吃藥這么容易就能解決的事。說實(shí)話聽完他說的話我心里挺放松的。

以前沒有人跟我說吃藥對于我來說沒用，我就堅(jiān)持在吃，藥很貴，但我自己沒有感受到任何變化，在為了吃而吃。后來我問醫(yī)生那我應(yīng)該怎么做呢，他說有聊天型的咨詢，價(jià)格有點(diǎn)小貴，我又問那對我來說有用嗎，醫(yī)生說“說實(shí)話，我覺得意義不大”。

我就想到之前有個(gè)人在網(wǎng)上說，他經(jīng)過長期的治療之后他的醫(yī)生最后和他說“可能有時(shí)候并不是每個(gè)人都適合活著”。

【事實(shí)上，所有不受控的情緒全部來自于一個(gè)人對生活有太多的苛求。

無法接受約會(huì)，臨時(shí)改變時(shí)間。無法接受自己失去對生活的掌控感。無法接受好事多磨，無法接受事與愿違。

如果你能反觀自己想死的念頭，有多么強(qiáng)烈。你就應(yīng)該知道，一個(gè)人的意識(shí)能量和主觀能動(dòng)性力量有多么強(qiáng)大。

只不過，你碰到了水平層次不齊的心理醫(yī)生。你被確診了，也被進(jìn)行藥物診療了。自打你深信精神疾病是無法被治愈那一天起，一切的奇跡就被你所認(rèn)為的觀念，扼殺在了搖籃里。

人的確是過去種種經(jīng)歷的產(chǎn)物。種種經(jīng)歷變成記憶和回憶被大腦儲(chǔ)藏在意識(shí)里。意識(shí)會(huì)匯集成認(rèn)知，觀念和思想影響一個(gè)人的性格及人格。

你在你的告別長文里口口聲聲說，你對世界的種種人際關(guān)系，愛情啊，友情看的挺淡的。但又在后文里說一個(gè)人記憶是無法刪除的，

但我想說，如果你真的能做到對這個(gè)世界的人事物都看的很淡，那么你就會(huì)體察什么叫薄情。一個(gè)人對人事物越薄情以對，那么他對這個(gè)世界的經(jīng)歷的記憶就越淺。記憶越淺，那經(jīng)歷對這個(gè)人根本造不成任何的影響。

可你呢？

嘴上說根本不留戀，大腦卻拼命的記憶這個(gè)世界的一切。記憶這個(gè)世界的種種不快，沒有意義，力圖證明你離開的這個(gè)世界是對的，因?yàn)榛钪鴽]有意義。

抑郁癥，這類精神疾病不是說吃藥，一點(diǎn)用都沒有。而是邊吃藥，還要邊進(jìn)行心理建構(gòu)，增強(qiáng)心智模式。

大部分治療抑郁癥的藥物，都是壓制神經(jīng)的，只能緩解你的焦慮，并不能提高你的精神能量。翻譯過來就是——刺激一下你的神經(jīng)，讓你不要這么悲觀和頹廢。

本質(zhì)上，人的精神和身體是互相作用的，如果你的精神層面太弱，太擰巴，就容易分泌一些奇怪的讓你情緒低落的物質(zhì)，而你之所以產(chǎn)生這種物質(zhì)，是因?yàn)槟阕隽隋e(cuò)誤的選擇，而你什么會(huì)做這種選擇呢？

你從沒來沒有思考做個(gè)這問題，也沒人幫你思考。

你唯一自我救贖的方式，就是去網(wǎng)絡(luò)里尋找和你同樣情緒持續(xù)性低落的抑郁癥群體，你從他們的認(rèn)知里獲取到了最最最最錯(cuò)誤的答案：這世界上不是所有的人都適合活著。這一句話，堅(jiān)定了你向世界告別的想法。你卻渾然不知。

人和動(dòng)物，都是會(huì)隨大流的物種。

無關(guān)這個(gè)人流會(huì)干什么蠢事。去想想大自然的世界里為什么有成群成群的動(dòng)物采取自殺？因?yàn)樗麄兊娜后w，選擇了自殺，而個(gè)體追隨，只是集體無意識(shí)的舉動(dòng)。

人也一樣，只要自己的想法得到了周邊群體的驗(yàn)證，哪怕行為是錯(cuò)的。只要有人支持，錯(cuò)的也能變成對的。

你輕信了歪理，所以走上了絕路。】

最后我想說，死亡不是一件壞事，至少對我來說不是，我終于獲得了解脫，也真的很快樂?？傆腥苏f自殺的人很想不開，其實(shí)我覺得吧，不是想不開，而是想得太開了。

我的游戲結(jié)束了，但游戲本身還再繼續(xù)，只是有一位玩家注銷了賬號而已人類本身就是單獨(dú)的個(gè)體，活好自己的人生玩好自己的游戲才是最重要的，還在游戲里的朋友們要繼續(xù)好好玩游戲哦!

我先走啦，拜拜。

梅一凡2021年2月16日

這個(gè)低欲望的主人公，帶著對這個(gè)世界的錯(cuò)誤認(rèn)識(shí)，就這樣向世界告別了。

全程10000的多字內(nèi)容我一個(gè)字一個(gè)字的碼下來了，這也是我開公號以來寫文章字?jǐn)?shù)最多的一次。

我很少見到如此嚴(yán)重的抑郁癥患者，她像是經(jīng)歷了駭客帝國的故事，當(dāng)面臨紅藍(lán)藥丸的抉擇時(shí)，她天真以為自己看的很開，已經(jīng)厭倦了藍(lán)色藥丸的虛擬世界，所以毅然決然的選擇了“紅色”藥丸。

吞下了紅色藥丸之后，看到了現(xiàn)實(shí)的世界的。

無法賦予人生意義，便走向了自我毀滅，以此來向老天證明她又操控自我意識(shí)的權(quán)利。

太諷刺了……

下面這幅書籍的封面，是我在多年前決心徹底進(jìn)入這個(gè)虛擬世界里著手開始寫的一本書。

我們賴以生存這個(gè)世界，它的真實(shí)面目，就是一個(gè)跨地域、跨時(shí)空、但卻輪誰都不能逃離時(shí)間管控且有著超大內(nèi)存、超大運(yùn)存的網(wǎng)絡(luò)游戲。

不管你相信與否，這個(gè)真相都不以為你的意志為轉(zhuǎn)移。當(dāng)你死后，化作親人的眼淚，又化作塵埃入土?xí)r。

這個(gè)超大運(yùn)存的網(wǎng)絡(luò)游戲仍然在繼續(xù)，仍然玩家不斷涌入，仍然樂此不彼的充值消費(fèi)，消耗個(gè)體生命維持游戲機(jī)體正常運(yùn)轉(zhuǎn)，這便是人生游戲如夢如幻的最好詮釋。

不要覺得悲哀，因?yàn)檫@就是真相。只有羅曼羅蘭的英雄主義，在認(rèn)清和接受之后，才會(huì)大徹大悟，盡管一切的一切終歸是無意義，也要毅然決然的選擇熱愛。

滄海一粟，轉(zhuǎn)眼便滄田。你如何，證明你曾認(rèn)認(rèn)真真的在這個(gè)虛擬的網(wǎng)絡(luò)世界里真實(shí)的活過？

我已經(jīng)給了你答案……

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