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有一種女人，喜歡以過來人的口氣說：“女人到三十歲就不值錢了?！蹦阋嘈?，說這種話的女人，在三十歲之前就不怎么值錢。
她小時候一定穿的臟兮兮的，因為她小嘛。她年輕的時候一定不修邊幅，因為她年輕。她結婚之后呢，八成也是滿臉贅肉一身銅臭，因為她結婚了。至于她老了，要是你看見她邋里邋遢，可憐巴巴，也不會覺得意外吧。
想要墮落的女人，在每個年齡段都能給自己的墮落找出充分的理由，又何必等到三十歲？所以她們青春短暫，只能憑著那一剎那的新鮮趕緊把自己嫁出去，然后匆匆散場。
有了這樣的人生經驗，她們才會說：“女人到三十歲就不值錢了?！?/span>
而還有一種人，她們每個階段都有每個階段的精彩，像一本永遠也不會讓人讀厭的書。
比如，年近四十依然在舞臺上翩翩起舞的“芭蕾女王”譚元元。
比如，和王子離婚后五十歲又嫁給美國傳媒大亨巴里·迪勒的傳奇女人黛安 · 馮絲汀寶。
比如，六十多歲依然優(yōu)雅美麗氣質如蘭，能到敬老院慰問同齡人的趙雅芝。
國外一位年近九十歲的Else女士說：
“即便每一個人都會老，我也要選擇精致地老去。
即便我們注定要被生活打敗，我也要以優(yōu)美的姿態(tài)倒下?！?/span>
不要問女人到多少歲就不值錢了。保持精致的生活，女人到什么時候都不會掉價。
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閨蜜曾經問我：“什么樣的女生才招人喜歡？”
我引用了網上一段精彩的話作為回答：
女生啊，平時要好好護膚，保持身材，多看書，多旅行。
要有自己的想法，去做自己喜歡的事，培養(yǎng)自信。
不要把自己的精力全部用在一個男人身上，成天胡思亂想，像個怨婦。
因為，等你變得更好的時候，你會發(fā)現所有的事情都會變得很容易了，包括愛情。
可惜，閨蜜沉浸在失戀的痛苦中變得不思進取，暴飲暴食。
有人說，忘掉一段感情最好的方式是開啟另一段新的感情。閨蜜后來也遇到了讓自己春心復蘇的另一個人，然而她放棄了。
看著鏡子里臃腫的自己，她只能在幸福來敲門的時候，用斗地主里那樣百無聊賴的聲音在心里說：“要不起。”
痛定思痛之后，閨蜜才明白一個道理：你身上的每一絲贅肉，都是你向生活妥協的痕跡。它們是阻撓你飛向更高遠天空的沉重包袱。
于是她走上了瘋狂地減肥之路。
沒有減過肥的人永遠不會知道，減肥真的是一部血淚史。要把那些不知不覺投奔了你的贅肉甩甩掉？減肥，節(jié)食，劇烈運動，甚至針灸拔罐等中醫(yī)調理，能帶你去地獄里走一圈，而且一圈走完，說不定贅肉還在。有時好不容易甩掉了，你剛松了口氣，跑得慢了幾步，贅肉又追上來。
那段時間，減肥成了維持我和閨蜜之間友情的頭號話題。
是的，我也在減肥，誰讓那些成功的女人都看起來又瘦又美呢？
···
幾個月后，再見閨蜜，已經瘦了好幾圈，而且聊起減肥，頭頭是道，宛如專家一般。
她甚至可以準確清楚地說出5種肥胖體質和與之有關的各種減肥故事。
在我崇拜的目光中，她終于甩給我一個神秘的微信名片——“瘦身達人工作室”的瘦身調理師。
她叫雅琴，是個很有耐心的減肥導師，在她這里，上演過無數化繭成蝶般的美麗蛻變。
唐紅 / 遺傳性肥胖
2015年11月14前的體重是64.5kg，2016年2月4日是50.5kg，從家族遺傳史哪里遺傳肥胖基因，常規(guī)減肥根本沒辦法瘦身，自從通過針對性了解自己的體質后，根據瘦身調理老師調理改變身體體質的方法減重14kg。終于從胖子變成微胖界人士。
老師點評：遺傳性肥胖癥主要指遺傳物質(染色體、 DNA)發(fā)生改變而導致的肥胖，這種肥胖極為罕見，常有家族性肥胖傾向。肥胖癥的發(fā)病率突出表現為三個階段：嬰幼兒期、青春發(fā)育期、40歲以上成年期。嬰幼兒期及青春期的患者，絕大多數可以發(fā)展成為成年肥胖癥，而且肥胖程度較重。
倩倩 / 飲食性肥胖
身高158cm，2015年和男票分手，導致內分泌失調，作息飲食不規(guī)律，身體無法自我調節(jié)導致新陳代謝細胞下降，狂吃到105斤，圓滾滾啊；2016年初，根據瘦身調理老師改變調節(jié)身體體質的方法花了2個月時間，瘦到兩位數，一直到現在，保持85-90斤。
老師點評：吃的太多沒有消耗掉，導致肥胖也就是從食物中所得到的熱量，超過消耗的熱量，而過剩的熱量即轉成為脂肪，累積在脂肪細胞而形成肥胖！
雙雙 / 能量代謝異常性肥胖
胖的時候是三年前，身體處于發(fā)育期，一下學習壓力不均衡導致身體激素分泌異常體重暴漲至130斤。后來上了高中越來越愛美就開始減肥，根據老師的方法，3個多月多大概瘦了35斤的樣子，人瘦了長相真的會變很多而且人也更自信，雖然到現在也不算減肥成功，不過2016年小妹妹決心再減10斤當一個大瘦子！??！”
老師點評：一些肥胖者的進食量并不比正常人多，但體重卻增加，另一些人進食量很大卻不會肥胖。用過量飲食的方法使正常體重者變胖，并與自發(fā)肥胖者進行對照，發(fā)現要維持前者的體重需要2700千卡平方米體表面積，而自發(fā)性肥胖者只需1100—1400千卡平方米體表面積即可維持其體重。另外，用高脂飲食誘發(fā)肥胖，一個人需要4703千卡平方米體表面積，而另一個人則需要8417千卡平方米體表面積。這種差異的原因就是不同個體能量代謝速率不同，瘦人具備一種以產熱方式消耗能量的能力，而肥胖者不具備這種能力或者這種能力很差！
王佳佳 / 神經內分泌失常肥胖
看這位姑娘胖的時候的照片，我特別有親切感，簡直就不一個人??！可是人家真的是實實在在的把臉減少了一半??！氣質美女有沒有！只要是有恒心，就沒有瘦不下來的大胖子！
老師點評：下丘腦有兩種調節(jié)攝食活動的神經中樞，一是位于腹內側核的飽食中樞，二是位于腹外側核的饑餓中樞。如果神經內分泌紊亂，下丘腦發(fā)生病變，就可引起多食或者厭食。動物實驗表明，將腹內側核破壞后，人進食增多以致肥胖。當人們精神過度緊張，憂慮悲傷時，飲食就被抑制；心情舒暢時，食欲則增加。 從而造成肥胖！
張琳 / 產后性肥胖
妊娠過程引起下丘腦-性腺功能暫時紊亂，這妹子產后時期的穿法是不是很熟悉？為了隱藏妊娠紋大肚腩，就是用兩件搭配來完成視覺分割，讓人產生視覺錯覺，我是胖子，我懂，買衣服首要考慮的不是好不好看，而是顯不顯瘦。但只有真正瘦了，才可以想穿啥穿啥啊。
老師點評：一方面是因為妊娠過程引起下丘腦-性腺功能暫時紊亂，特別是脂肪代謝失去平衡。另一方面還是因為我國有傳統的“坐月子”的理論，在產后的頭一個月內，為了哺乳，讓媽媽吃下大量的高脂肪高蛋白質食品，使攝入的營養(yǎng)量大大超過需要量，而極少的體力活動又使能量消耗大為降低，最終使機體脂肪細胞充盈。
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每個胖子都有一部血淚史。
減肥是一個過程，而如何保持這種狀態(tài)是一個長達一生的課題。
試過拔火罐，短時間節(jié)食、吃藥，結果暈倒在澡堂。
最后還是只能維持在胖子的狀態(tài)。
好好吃飯，健康吃飯，不要過分壓抑食欲。
經歷過分節(jié)食的減肥時間之后，最大的后遺癥就是，再也無法忍受這樣壓抑自己的食欲。
健康減肥，不要急，不要慌，
要慢慢來，相信自己會越來越美噠。
不要亂吃任何減肥藥！
不要聽信任何躺著瘦的偏方！
減肥方式要健康，要合適自己！
有句話是，人其實有兩次出生，
一次是被動的出生，由父母和周圍人塑造你的形象；另一次是主動的出生，自己塑造自己。
