3月12日晚，第二次參加信潔老師帶領(lǐng)的心理劇替身技術(shù)團體訓(xùn)練。有了幾個方面的收獲：一是理論+實操+反饋的過程很重要。第一次的訓(xùn)練中，信潔老師線上講述并帶領(lǐng)實操示教環(huán)節(jié)，還分小組實操練習(xí)，同時在小組和大組中給予反饋。而這次訓(xùn)練，更是加入了導(dǎo)演的實操練習(xí)。使自己不止于看，更多了練和思，對替身技術(shù)練習(xí)的重要性有了進一步認(rèn)識。二是在心理劇和咨詢中，“感同身受”的能力很重要。替身技術(shù)練習(xí)同時可以培養(yǎng)我們的這個能力。通過兩次練習(xí)，自己更能敏銳觀察和捕捉，在練習(xí)反饋中提升了信心。三是在一個充滿良好學(xué)習(xí)氛圍的團體中成長很重要，老師的悉心指導(dǎo)和團體成員的分享陪伴，是自己持之以恒、不斷前行的支持和動力。
——夏蓮
3月12日再次參加信潔老師的心理劇替身練習(xí)有了很大的收獲。一是要真正用心的成為主角，用主角的動作、表情表達，才可以感受到主角的所思所想，能夠更加深刻地理解主角；二是要認(rèn)真仔細的觀察主角的每一個微表情，從每一個細微的動作中體味主角情感的流動；三是放空自己，在作為替身的時候不將自己的情緒情感參雜進去；四是看似簡單的模仿其實并不簡單，要想成為優(yōu)秀的替身，要多次反復(fù)練習(xí)。
——封嵐
這次信潔老師帶領(lǐng)的替身技術(shù)訓(xùn)練，深入的練習(xí)，收獲很豐厚。在做替身的過程中，我不斷仔細的觀察主角的動作和情緒。即便是全程關(guān)注，但是依舊會有動作表情模擬的不到位的情況。真是很考驗替身的觀察力和關(guān)注度。通過練習(xí)，我感到這個技術(shù)具有神奇的效果?？梢怨睬?，可以宣泄，可以進行表達和體悟。學(xué)習(xí)中，我也覺察到自己在咨詢過程中出現(xiàn)的很多不足，也有急功近利的問題。信潔老師帶領(lǐng)著心理劇，讓我進一步得到了提升和進步，進一步進行自我探索。感恩每一次老師的帶領(lǐng)和同伴的相伴學(xué)習(xí)，這是一種幸福的感覺。
—— 陳曉燕
3月12日學(xué)習(xí)替身技術(shù)練習(xí)收獲：替身技術(shù)是心理劇的最基本的技術(shù)，如果能替到主角就能發(fā)揮共情的作用！治愈開始發(fā)揮作用！因此，心理劇對替身要求比較高，我要勤快練習(xí)，爭取以后能在咨詢中做個好替身！
——李新
3月12日學(xué)習(xí)替身技術(shù)練習(xí)。
替身如何體會主角的想法、感受，進入主角的世界......;主角如何透過替身，寬泛、擴展、突破自己......
無論是主角還是替身，都在被了解與支持的容器里，發(fā)掘內(nèi)在的感受和體驗。
——韋紅
今天的收獲不僅僅是學(xué)習(xí)和加深了對替身技術(shù)的體驗、操作與感悟，更讓我感受到了心理劇在探索自我中的獨特之處。主角、導(dǎo)演和替身同頻共振、交融升華，共同演繹、呈現(xiàn)和創(chuàng)造主角的內(nèi)在世界和外在關(guān)系，幫助其更好的看到自我，接納自我，改變自我。感謝信潔老師的耐心引領(lǐng)，感謝各位老師的真誠陪伴！學(xué)無止境，愛無止息。相信在未來學(xué)習(xí)和成長的道路上，我們可以一起走得更久更遠！
——燕婷
林信潔簡介
國家二級心理咨詢師、ABEPSGP國際認(rèn)證心理劇導(dǎo)演、準(zhǔn)訓(xùn)練師(CP、PAT)、ICH國際注冊催眠師、UPA心理哲學(xué)博士，2004年開始心理工作，2009年開始接觸心理劇至今，主要受訓(xùn)于美籍華人龔鉥博士（易術(shù)心理劇創(chuàng)始人）。
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