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作者：潘長(zhǎng)宏

2023年2月16日

健康不僅僅是沒(méi)有疾病或虛弱，而是身體、心理和社會(huì)適應(yīng)的完好狀態(tài)。在所有影響健康的因素之中，生活方式是最可被控制且最有影響力的因素。每個(gè)人都有維護(hù)自身和他人健康的責(zé)任，健康的生活方式能夠維護(hù)和促進(jìn)自身健康。

  （當(dāng)年在云南三塔）

在幾十年的生活和感悟中，我有這樣的一感受，不要以為自己才華有多高，不要以為自己能耐有多大，不要以為自己能力有多強(qiáng)，其實(shí)，很多的人不比我差，因?yàn)?，這個(gè)世界，這個(gè)地球，離開(kāi)了誰(shuí)都會(huì)照樣的發(fā)展和轉(zhuǎn)下去。就說(shuō)花吧，或淡或雅，總在綻放；就說(shuō)月吧，或盈或缺，總在天上；就說(shuō)這日子吧，或高興或痛苦，總是在過(guò)；就說(shuō)人生的希望吧，或期盼或失望，總在眼前。

而一個(gè)人自己要做的只是：工作生活要?jiǎng)谝萁Y(jié)合，學(xué)習(xí)生活有堅(jiān)強(qiáng)有活潑，按時(shí)按期作息制度，想要的東西看上就買(mǎi)甭嫌貴，生活中不和環(huán)境來(lái)作對(duì)。當(dāng)你有空就與朋友聚聚會(huì)，多點(diǎn)清醒少點(diǎn)兒醉。工資福利合法收入會(huì)消費(fèi)，堂堂正正衣冠整齊干凈這樣的生活才算有滋味。