1.積極和班主任和任課老師溝通。
了解孩子各方面的情況，關(guān)注孩子心態(tài)的變化和成績的起伏，聽聽班主任的建議，配合學(xué)校使孩子進(jìn)入最佳的學(xué)習(xí)狀態(tài)。
2.每次月考前最好與孩子進(jìn)行一次較深入的談話，交談的目的是給以鼓勵，增強(qiáng)信心。
此時，家長最好不要談?wù)摗叭f一考不好會怎么樣”之類的話，以免挫傷孩子自信心，產(chǎn)生恐懼心理，不利于沖刺。也不要追問他：“準(zhǔn)備得如何了？”應(yīng)該告訴他：“不必理會名次，只要過程努力就可以了。”
談話的環(huán)境和場景也不要過于拘束和嚴(yán)肅，可以在輕松一點(diǎn)的氛圍和自然一點(diǎn)的環(huán)境下和孩子溝通。比如一起出門吃飯散步的時候，最為合適。
3.了解孩子的心理活動，給孩子必要的心理支持。
當(dāng)孩子與你訴說困難或者心中的壓力時，家長要多聽少說，給孩子一個發(fā)泄的機(jī)會，不要說些人人都知道的大道理，更不要動輒訓(xùn)斥孩子。當(dāng)孩子遇到問題時，要與他一起分析，幫助他正確認(rèn)識自己，化解問題，消除障礙，樹立信心。
4.家長首先要情緒穩(wěn)定、心情愉快。
家長情緒必然會感染孩子，家長能以平和的心態(tài)對待中考，才能希望孩子也以平和的心態(tài)去對待中考。有些家長聽了一些小道消息，情緒忽高忽低，波動很大，這就會給孩子增加一些情緒上的波動，影響孩子的心態(tài)，也必然影響孩子的學(xué)習(xí)質(zhì)量。有些家長擔(dān)心孩子考不好，心情不好，愁眉苦臉，說話很少，孩子一看就明白——家長比自己還緊張，這必然對孩子產(chǎn)生不好的影響。家長愉快的心情，會融化孩子心中的抑郁、苦悶、焦躁，有助于孩子調(diào)節(jié)心態(tài)。
5.中考盡力就行了。
根據(jù)調(diào)查，很多中考狀元家長，考入重點(diǎn)高中的家長，他們在中考前絕不向孩子嘮叨，不反復(fù)叮囑，也不談考后怎么樣，不給孩子許愿考好了買什么東西。他們只給孩子說一句話：“中考時只要盡力就行了！”
很多考生講：“父母這樣的話使我心里有底了，我吃了定心丸，心里就踏實(shí)了，我會盡力的。”
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