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小兒是“純陽之體”，體質(zhì)偏熱，容易出現(xiàn)肺熱的現(xiàn)象，主要表現(xiàn)出經(jīng)常感冒、反復(fù)咳嗽、咳嗽痰多且黃、口干、口臭、消化不良、大便干燥等特點(diǎn)。從中醫(yī)學(xué)的觀點(diǎn)看，小兒咳嗽、發(fā)熱多是由于肺感受外邪所致。肝火大的孩子平素性情急躁，煩躁易怒，大便干，手足心熱，食欲較差，喜歡俯臥而睡，早晨起床時(shí)眼角有眼屎。那么，小兒肺熱、肝火旺的該怎么辦呢?

今天山東小兒推拿培訓(xùn)李波老師給大家介紹一種小兒推拿法--清肺平肝法

穴位:肺經(jīng)(肺金)

位置:無名指羅紋面。

操作:

①清肺經(jīng):在無名指，從指根向指尖方向直推(見圖)，200~400次。

穴位:肝經(jīng)(肝木)

位置:食指羅紋面。

操作:

②清肝經(jīng):在食指從指根向指尖方向推,見下圖，200~400次。

降火食療方:川貝母冰糖梨汁、枸杞菊花茶。

另外對(duì)于小朋友而言，不同的孩子體質(zhì)不同，最好帶孩子到專業(yè)小兒推拿店，讓小兒推拿保健師有針對(duì)性地調(diào)理。