小兒推拿李波：孩子內(nèi)熱容易上火怎么辦？小兒推拿快速清熱去火！
什么是小兒內(nèi)熱？
小兒為“純陽之體”。小兒臟腑嬌嫩，肝常有余，脾常不足，腎常虛，其新陳代謝旺盛，生長發(fā)育快速。由于肝常有余，又為稚陽之體，易發(fā)熱動風(fēng)，出現(xiàn)驚厥、抽風(fēng)；脾常不足，其運化功能相對較弱，故容易積食發(fā)熱，即內(nèi)熱上火。因乳食搭配失調(diào)、喂養(yǎng)不科學(xué)等諸多原因，會引起消化不良、回乳、腹脹、厭食、小便短赤、便干或便秘、眼屎多、口干口臭等現(xiàn)象。
小兒內(nèi)熱的常見表現(xiàn)
1.眼屎多：早晨起床時，睫毛被眼分泌物黏著，孩子不容易睜開眼。
2.口氣重：就是口臭，靠近孩子的面部，就能明顯聞到。
3.咽痛：咽部干痛，扁桃體紅腫。
4.口唇發(fā)紅：顏色鮮紅或暗紅。
5.舌尖紅：舌尖顏色明顯比舌體要紅，甚至有許多鮮艷的紅點。有的兒童還可有舌尖或舌體的潰瘍。
6.地圖舌：許多兒童的舌苔出現(xiàn)一塊塊的剝脫，像地圖一樣不規(guī)則（熱極傷陰所致）。
7.大便不正常：干硬，大便臭。大便干硬難下，有的兒童大便時，憋得小臉通紅、眼中帶淚，有的兒童兩天一次大便或數(shù)日一次，有的干結(jié)如羊屎，呈圓球狀。這些兒童的大便都有特別濃的臭味。
小兒推拿李波：小兒內(nèi)熱的常用推拿手法
（一）孩子肝火旺、眼屎多，清肝經(jīng)、清天河水、揉涌泉
1、清肝經(jīng)
位置：食指掌面末節(jié)
操作：用推法自食指掌面末節(jié)指紋推向指尖，為清肝經(jīng)
次數(shù)：100-500次
作用：平肝瀉火、解郁除煩、養(yǎng)陰平肝、和氣生血
2、清天河水
位置：在前臂內(nèi)側(cè)正中，自腕橫紋至肘橫紋成一直線。
操作：清天河水，用食、中二指指腹，從腕橫紋起，推至肘橫紋
作用：清熱解表，瀉心火，除煩躁。
3、揉涌泉
位置：足掌心前1/3處。
操作：用兩拇指面輪流自足根推向足尖，稱推涌泉；用拇指端按在穴位上揉之，稱揉涌泉。
次數(shù)：推100～400次，揉30次左右。
作用：滋陰，退熱。
主治：發(fā)熱，嘔吐，腹瀉，五心煩熱。
（二）孩子煩躁不安、心經(jīng)有熱，加：揉小天心
1、揉小天心
位置：在掌根、大小魚際交接之凹陷中。
操作：掐揉小天心：用拇指甲掐揉之。
次數(shù)：100-500次
作用：清熱，鎮(zhèn)驚，利尿，明目。
（三）孩子腹脹、有口臭，舌苔厚膩、寶寶有積滯，加清補脾、揉板門、清胃經(jīng)、掐揉四橫紋、順摩腹
1、清補脾
位置：在拇指橈側(cè)自指尖至指根處
操作：在拇指橈側(cè)自指尖至指根處來回推
次數(shù)：100～500次。
作用：健脾胃，補氣血，清濕熱，消食積，化痰涎。
2、揉板門
位置：在手掌大魚際之平面。
操作：用拇指或食指在大魚際平面的中點上作揉法
次數(shù)：推100～300次，運30～50次。
作用：消食化滯，健脾和胃，除臌脹，止嘔吐。
3、清胃經(jīng)
位置：拇指掌面第一節(jié)。
操作：清胃經(jīng)，用拇指或食指自掌根推向拇指根。
次數(shù)：100-500次。
作用：清脾胃濕熱，消食積，降逆止嘔。清胃經(jīng)，能清脾胃之濕熱，和胃降逆，瀉胃火，除煩止渴。
4、掐揉四橫紋
位置：手掌面，第二至五指節(jié)第一指間關(guān)節(jié)之橫紋。
操作：掐四橫皺：以拇指甲依次掐之，繼而揉之。
次數(shù)：掐3～5次；推100～300次。
作用：退臟腑之熱，調(diào)和氣血，消脹散結(jié)。
5、順摩腹
位置：腹部
手法：術(shù)者用掌或四指摩腹部，稱摩腹，摩300~500 次。逆時針摩為補，順時針摩為瀉，往返摩之為平補平瀉。
主治：腹痛，腹脹，惡心嘔吐，食積，消化不良，便秘，厭食，傷乳食瀉。
（四）、孩子大便干、便秘，加清大腸、推下七節(jié)骨
1、清大腸
位置：在食指橈側(cè)緣，由指尖至虎口成一直線。
操作：用右手拇指橈側(cè)面，自虎口直推至指尖
次數(shù)：100-500次
作用：調(diào)理腸道，止寒熱瀉痢，退肝膽之火，通便。
2、推下七節(jié)骨
位置：第四腰椎至尾椎骨端（長強穴）成一直線。
操作：用拇指橈側(cè)面或食、中二指面自下而上或自上而下作直推，分別稱推上七節(jié)骨和推下七節(jié)骨。
次數(shù)：100～200次。
作用：溫陽止瀉，瀉熱通便。
（五）孩子小便黃、小便赤澀，加清小腸、揉二馬
1、清小腸
位置：在小指尺側(cè)邊緣，自指尖至指根。
操作：推小腸，分清小腸、補小腸兩法。用推法，自指尖向指根直推為補，稱推補小腸；反之為清，稱清小腸。
作用：滋陰補虛，清熱利尿，泌別清濁。
2、揉二人上馬
位置：手掌背面，第四、五掌骨小頭后陷中。
操作：掐二人上馬：以拇指甲掐之，繼以揉。揉二人上馬，以拇指或中指揉之。
作用：補腎滋陰，順氣散結(jié)．利水通淋。
主治：小便短赤，腹痛，體虛，淋證，脫肛，遺尿，消化不良，牙痛，咬牙，喘促。
（六）孩子肺熱咳嗽，加清肺經(jīng)、順運內(nèi)八卦、
1、清肺經(jīng)
位置：無名指掌面末節(jié)指端到指尖成一條直線。
手法：從掌面末節(jié)指紋端推向指尖為清肺經(jīng)
次數(shù)：100-500次
作用：宣肺清熱，止咳化痰。
2、順運內(nèi)八卦
位置：以手掌中心為圓心，以圓心至中指根橫紋約2/3處為半徑，畫一圓圈，八卦穴即在此圓圈上
操作：順運八卦，又稱運八卦。用拇指面自乾向坎運至兌為一遍，在運至離時輕輕而過。
次數(shù)：運100～500次，掐運7～14次，揉100～200次。
作用：寬胸理氣，止咳化痰，行滯消食，降氣平喘，止嘔止瀉，清熱發(fā)汗，平衡陰陽。
小兒內(nèi)熱預(yù)防保健
注意飲食，多飲水，多小便，促進(jìn)火熱之邪的排出。飲食要清淡、適量、易消化，少食肥甘厚膩，多吃蔬菜，不然容易造成食積，食積易化火，加重體內(nèi)的熱邪。
