“你怎么又把你的臭襪子亂扔，
房間這么亂你也不收拾”
“你看看人家那個(gè)男的，
對女朋友那么好，你怎么就什么都不懂！”
“你又怎么了你？有完沒完，
我怎么找了你這么個(gè)潑婦！”
兩個(gè)原本陌生男女的突然結(jié)合，少不了爭吵，爭吵從某個(gè)角度而言，是一種維護(hù)愛情的方式，但如果吵多了，會破壞感情的平衡，兩人的感情也消磨地更快。想要控制爭吵的次數(shù)，按以下幾點(diǎn)來做。
①謹(jǐn)遵【十秒法則】。
人在生氣的時(shí)候說出來的不理智的話，比平日語言的撞擊程度重三倍以上。長時(shí)間相處的你們都很清楚對方的底線和脾氣秉性，當(dāng)你覺得憤怒的小火苗開始越來越旺時(shí)，你會絲毫控制不住自己變成一個(gè)對伴侶惡言相向的施暴者，知道吵架時(shí)說出怎樣的話能讓對方火冒三丈，說出來你爽了，卻給對方造成這輩子無法抹去的心理陰影，想要抑制話到嘴邊的沖動：
你可以做幾次深呼吸；轉(zhuǎn)身走向陽臺看看窗外的人景，轉(zhuǎn)移一下注意力；奪門而出散個(gè)步；或者在心里從0數(shù)到10，基本上你的心態(tài)就會歸于平靜。總之，一定要在回應(yīng)伴侶前讓自己變清醒，避免做出無可挽回的言行。親測有效。
②養(yǎng)成一種習(xí)慣。
養(yǎng)成一種每次爭吵就站在對方角度考慮，并切身體會他內(nèi)心感受的習(xí)慣，如果你是他，你會怎么想這件事情，你的態(tài)度對于他而言會造成什么樣的心理感受，如果對方跟你說了同樣的話，你會有什么樣的心里想法。盡管那時(shí)候的你極為不理性，但爭吵過后，你會覺得自己這么做是有多重要。
③熱情回應(yīng)。
對自己的伴侶示弱并不丟人。你可以在火氣變大之前，接觸自己的伴侶，比如擁抱比如接吻比如拉手比如面對面笑一笑，清晰地表達(dá)自己想法，大膽嘗試將自己的情感開誠布公，這些小小的親密示弱舉動就能使伴侶迅速放下戒備，以更加自然和開放的態(tài)度對待你。畢竟吵架生氣的是你們自己，你的舉手之勞并不吃虧，也能瞬間融化彼此的心。
④事后溝通。
如果你有了矛盾情緒，一定要在事后把這些情緒一五一十地告訴伴侶，因?yàn)榍閭H雙方坦誠的溝通非常重要，如果你因?yàn)閾?dān)心對方舊事重提而選擇隱瞞自己的內(nèi)心情緒，如果你因?yàn)椴缓靡馑蓟蛘弑局嘁皇虏蝗缟僖皇碌脑瓌t隱藏自己的情緒，那負(fù)面情緒只會越積越多，到下一次爭吵時(shí)又會因?yàn)椴涣私鈱Ψ叫睦硐敕ǘ匮菖f事。
每一次爭吵之后的溝通非常必要。
下次，當(dāng)你與伴侶發(fā)生矛盾時(shí)不妨試試上述的四種策略，說不定你會有意想不到的收獲。到最后會不禁發(fā)現(xiàn)不只是自己，就連對方也會在不知不覺中被你改變。
如果你們已經(jīng)因?yàn)槌臣艿膯栴}分手，
