文/教授 沈海源 南京醫(yī)科大學(xué)第二附屬醫(yī)院
金叔在他那幫退休老干部中算是“前衛(wèi)”的，一身年輕人的運(yùn)動(dòng)行頭，戴著鴨舌帽，從背后看，你根本猜不到這是一位老大爺。
在“性”的問題上，金叔也比較“開放”。金叔在報(bào)刊中多次看到“老年朋友也應(yīng)適度過過性生活”的報(bào)道，根據(jù)自己和金嬸身體狀況也咨詢過男科和婦科醫(yī)生，步入老年后，二人的性生活仍然和諧有度。
清晨或傍晚，街心花園、林蔭小道，鄰居們總能看到金叔、金嬸相依相伴的身影；結(jié)婚紀(jì)念日、七夕，浪漫的金叔會(huì)時(shí)不時(shí)地給金嬸送花，送小禮物表達(dá)愛意；甚至買菜、做飯、打掃家務(wù)，也要伉儷相隨。金叔說，和金嬸在一起的每一天都是情人節(jié)。退休后的老夫老妻反而比新婚燕爾更要幸福甜蜜、如膠似漆。
莫說老年人與性絕緣
性欲望是人的正常生理/心理現(xiàn)象，雖然隨著人到老年會(huì)逐漸減退，但不會(huì)消失。性欲、實(shí)際性交能力和可持續(xù)年齡、性衰退速度正常與否，與健康水平相平行——健康狀況越好，性衰退速度越慢，做愛可持續(xù)年齡越大。
隨著經(jīng)濟(jì)與醫(yī)療的發(fā)展，我國(guó)居民平均壽命和健康水平逐年提高，中老年人對(duì)性生活要求也隨之延長(zhǎng)、增多（男性較女性更明顯）。統(tǒng)計(jì)資料顯示，無明顯心血管疾病、健康狀況良好的老年男性，性欲望和實(shí)際性交能力可延續(xù)至80周歲以上，女性可延續(xù)至75周歲以上。
研究資料顯示，做愛時(shí)神經(jīng)系統(tǒng)產(chǎn)生大量“快樂荷爾蒙”（內(nèi)腓肽類物質(zhì)），使人感到輕松、愉悅，增添感情生活色彩。所以，中國(guó)人自古就有“一日夫妻百日恩”的感悟。毫無疑問，性和諧也是夫妻間保持正常感情、生活和睦、互敬互愛、攜手克服困難的動(dòng)力，有利于提高全身防病、抗病免疫功能，增強(qiáng)體質(zhì)，延年益壽。
符合生理健康、有規(guī)律的性生活，能有效地減肥。世界各國(guó)研究資料證明，由超營(yíng)養(yǎng)肥胖引起的高血脂、動(dòng)脈粥樣硬化、冠心病、糖尿病和腦血管病變，是危害人類健康、長(zhǎng)壽和早逝的首要原因。男性做愛一次需要消耗10000～12000千卡能量，女士需消耗8000千卡能量。人體的能量主要由膽固醇和脂肪氧化代謝而來，所以增加體能消耗就等于增加膽固醇和脂肪消耗，防止超體重肥胖引起疾病，提高健康水平。
張姨自35歲離婚后，便獨(dú)自一人撫養(yǎng)兒子。熱心的親友都勸她再走一步，為她張羅著相親，但是由于擔(dān)心重新組建的家庭對(duì)兒子會(huì)有不好的影響，她一一婉言拒絕。
現(xiàn)在兒子已經(jīng)走進(jìn)大學(xué)校園，親友們故話重提，讓她為晚年做個(gè)打算，找個(gè)老伴，相互有個(gè)照應(yīng)，將來也能減輕孩子的負(fù)擔(dān)。
張姨非常猶豫。自己現(xiàn)在離知天命之年越來越近了，即便不考慮孩子是否會(huì)接受，僅是再婚后的“夜生活”，就讓她既羞又怕。
性愛也是愛自己的表現(xiàn)
中老年婦女定期進(jìn)行有規(guī)律地性生活，能有效延緩卵巢功能生理性衰退，避免體內(nèi)雌激素水平驟降，延遲更年期綜合征發(fā)生年齡，減輕癥狀；體內(nèi)保持一定的雌激素水平，高密度脂蛋白（HDL）較高，可以有效防止高血脂、動(dòng)脈粥樣硬化、高血壓、冠心病、腦血管病變、老年性癡呆、骨質(zhì)疏松、骨折和糖尿病的發(fā)生與發(fā)展，提高生活質(zhì)量，增加自然壽命。
中老年女性完全停止性生活，卵巢生理性衰變速度加快，過早地停止雌激素的合成和分泌功能，加快組織細(xì)胞老化、精神和體質(zhì)衰老速度（早衰、早老），反復(fù)發(fā)生老年性陰道炎、下尿路感染、張力性尿失禁，其它老年性疾病也會(huì)接踵而來，病情發(fā)展加速，影響全身健康和自然壽命。
被視為神秘不可言喻的性愛已屬于曾經(jīng)。兒孫們?yōu)楣鹿迅改负蜖敔斈棠陶依习榈那闆r越來越多，說明年輕一代對(duì)老年人的性愛認(rèn)識(shí)已經(jīng)改變，老年人自已為什么要拒絕老伴的激情？把相濡以沫幾十年的愛人推給別人、損害自已的身體健康、自造精神創(chuàng)傷，豈不太傻？！善待夫妻感情才是生活的幸福之本。
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