国产一级a片免费看高清,亚洲熟女中文字幕在线视频,黄三级高清在线播放,免费黄色视频在线看

濕氣不除百病生，所以祛濕很重要。我們來(lái)看看哪些是濕氣的“死對(duì)頭”吧。

1.紅豆和薏米是一對(duì)“祛濕王”，紅豆有利水消腫、解毒排膿、清熱去濕的功效，薏米可以治濕痹，利腸胃，消水腫，健脾益胃，用它們泡包茶喝有很好的祛濕效果。不過(guò)薏米要經(jīng)過(guò)小火翻炒去寒性哦。

?2.黑芝麻粉核桃黑豆粉，黑芝麻性平味甘，能夠滋補(bǔ)肝腎烏發(fā)，潤(rùn)養(yǎng)脾肺排濕，對(duì)脫發(fā)白發(fā)，虛弱乏力，腸燥便秘等效果不錯(cuò)。是祛濕不錯(cuò)的選擇。

?3.蒲公英茶，經(jīng)常飲用蒲公英茶有助于排除全身濕毒，并且能夠很好的改善皮膚出現(xiàn)皮膚炎或者是濕疹等情況。并且對(duì)內(nèi)熱引起的痤瘡、甚至伴發(fā)紅腫的痘痘，都有很好的改善效果！

4.燕麥餅干，燕麥壓縮餅干能夠補(bǔ)脾益腎，解肌退熱祛濕，清熱排濕毒，體內(nèi)濕氣較多的人士不妨試試這款，不僅補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)還能祛濕。

?5.冬瓜荷葉茶有很好的利尿消腫，消暑解熱的作用，用它們泡茶喝，能把體內(nèi)多的濕氣排出體外，經(jīng)常喝冬瓜荷葉茶，不僅祛濕還能減肥。

6.無(wú)花果有清熱生津、健脾開(kāi)胃的功效，其祛濕效果基本來(lái)自于無(wú)花果的健脾作用，它在幫助身體排泄的同時(shí)，體內(nèi)的部分“濕”可以一同被排出體外。