編者按：人生目標(biāo)，是生活的燈塔，如果失去了它，就會(huì)迷失前進(jìn)的方向。確立人生目標(biāo)，是一個(gè)以有條不紊的繁忙來(lái)代替對(duì)現(xiàn)實(shí)的不滿與抱怨的好方法。勵(lì)志型的文章，讀來(lái)受益！

　　《如何掌控你的工作、情緒、生活》是一本操作性指南的書(shū)，從實(shí)際操作的角度，從掌控工作、情緒、生活的狀況入手，進(jìn)一步闡述如何掌控你的工作、情緒、生活。為我們提高工作效率、調(diào)控思想情緒、優(yōu)化生活秩序指明了健康的通道。從而，讓我們順利的改變現(xiàn)狀，走出迷茫，游刃有余于工作與生活之間，并從工作中找到快樂(lè)，在生活中獲得幸福，徹底地改變自己的人生命運(yùn)！
　　一、“掌控”始于人生規(guī)劃
　　所謂“掌控”，是我們的自我感覺(jué)能夠?qū)ψ约旱墓ぷ魃顚?shí)施有效的控制，是我們的主觀感受。這種所謂的“掌控”，實(shí)際上是指能夠?qū)崿F(xiàn)或者說(shuō)不斷的接近自己的人生目標(biāo)工作目標(biāo)，因此，“掌控”從規(guī)劃自己的人生目標(biāo)、工作目標(biāo)開(kāi)始。
　　人生目標(biāo)，是生活的燈塔，如果失去了它，就會(huì)迷失前進(jìn)的方向。確立人生目標(biāo)，是一個(gè)以有條不紊的繁忙來(lái)代替對(duì)現(xiàn)實(shí)的不滿與抱怨的好方法。目標(biāo)對(duì)于人生正像空氣對(duì)于生命一樣，目標(biāo)對(duì)于工作，亦是如此，它能讓你的工作高效的運(yùn)轉(zhuǎn)，能讓你明白工作的使命，從而更穩(wěn)妥地工作，以快速有效地達(dá)到理想的境界。制定目標(biāo)一定要切實(shí)可行，要具有可信性、可行性，有效性。針對(duì)性。只有如此，才會(huì)在工作中穩(wěn)步向前，一步一個(gè)腳印。走向成功。
　　二、“掌控”成于不懈的工作態(tài)度
　　工作的態(tài)度決定事業(yè)的成就，只有滿懷熱情的投入工作，努力進(jìn)取，拋卻一切懈怠與抱怨，淡泊一切名利，遠(yuǎn)離紛爭(zhēng)與浮躁，精心地對(duì)待工作的每一天，每一個(gè)細(xì)節(jié)，才能享受到工作的快樂(lè)！
　　工作態(tài)度首先與心態(tài)有著密不可分的聯(lián)系，良好的心態(tài)，是陽(yáng)光能照亮心靈，能讓人發(fā)自?xún)?nèi)心的認(rèn)真對(duì)待工作中的每一件事，而不是被動(dòng)的服從或應(yīng)付。良好的心態(tài)，有利于工作任務(wù)的順利完成，良好的心態(tài)，能促進(jìn)人際關(guān)系的和諧與交流，有利于溝通思想，創(chuàng)建和善的工作氛圍。它能讓你在輕松愉悅的環(huán)境里快樂(lè)工作、快樂(lè)成長(zhǎng)。
　　其次，調(diào)整心態(tài)，掌控人生。同時(shí)也掌控你的工作！不懈的工作態(tài)度取決于盡職盡責(zé)，勤勤懇懇、永不放棄！因此掌控工作的三大法寶就是責(zé)任、勤奮與恒心！有了這三大法寶，一定能讓你在生活工作中游刃有余，快樂(lè)每一天！
　　三、珍惜時(shí)間，把握現(xiàn)在
　　我們要做時(shí)間的主人，提高控制時(shí)間的能力，把握好現(xiàn)有的每一分每一秒。時(shí)間是成功者的階梯，任何人想要成就一番事業(yè)，都不可能一而就，必須踩著時(shí)間的階梯一級(jí)一級(jí)的攀登。時(shí)間是成功者勝利的籌碼，時(shí)間是一種重要資源，我們要有效地管理好我們的時(shí)間，讓有限的時(shí)間，成就我們無(wú)限的生命價(jià)值，創(chuàng)造無(wú)限的工作價(jià)值！
　　珍惜時(shí)間，就是珍惜生命，把握現(xiàn)在，就是開(kāi)創(chuàng)未來(lái)！
　　四、掌控情緒，做工作與生活的智者
　　合理的宣泄不良情緒，理智面對(duì)，冷靜處理。增強(qiáng)自信，淡化憂傷，提升幽默感。掌握節(jié)奏，放松心靈，完善個(gè)性，學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)，知足常樂(lè)，善待一切，豁達(dá)從容！做一名智慧型的教師！
　　五、掌控健康。擁抱幸福
　　健康是人最寶貴的財(cái)富。擁抱健康，就是擁抱幸福！
　　生命在于運(yùn)動(dòng)，在緊張工作的同時(shí)，要學(xué)會(huì)放松自己，可以將自己投身于大自然，在山水間放逐自己；也可以在音樂(lè)中陶冶情操，縱情高歌！掌控健康，就是掌握了開(kāi)啟快樂(lè)的金鑰匙！
　　總之，無(wú)論在生活中，還是在工作中，我們都要做一個(gè)高效能人士，要做一個(gè)生活的智者，要不斷的開(kāi)拓創(chuàng)新，增強(qiáng)智慧，真正的掌控我們的人生！把握我們的命運(yùn)！只有這樣，我們才會(huì)幸福健康，才會(huì)快樂(lè)工作，快樂(lè)做人！