高血壓，作為最為常見的三大慢性病之一，可能就在你我身邊，也許自己身邊的朋友或家人就是高血壓患者。即使是家里老人天天測量血壓，吃著降壓藥，作為兒女也會擔(dān)心。高血壓對于身體的危害較多，而最為嚴(yán)重的莫過于腦卒中。高血壓除了服用藥物，還有其他的方法嗎？
高血壓曾經(jīng)被認(rèn)為是老年人才會患上的疾病，如今越來越多的年輕人也加入到了高血壓患者的行列中。曾經(jīng)在病房遇到過一些非常年輕的患者，印象比較深刻的是來自于縣市區(qū)的一位患者，剛剛進(jìn)入而立之年，卻因為高血壓引起的腦卒中被家人送入急診。患者和家屬一直認(rèn)為年輕不會患上高血壓，飲食上也毫無禁忌，結(jié)果把自己送進(jìn)了醫(yī)院。
高血壓尤其是原發(fā)性高血壓，往往是與患者一生相伴，沒有治愈的可能。高血壓患者需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下按時服用藥物，中國人往往講究食療。在服用藥物的基礎(chǔ)上，也可以選擇食療。北京中醫(yī)藥大學(xué)的陳明老師，針對于高血壓患者開出了一個食療降血壓的方子。
白菊9g、桑葉9g、決明子15g、玉米須50g，煮水后做茶飲。這個方子里選用了白菊，這里的白菊是要用產(chǎn)自河南焦作的白菊，白菊平肝潛陽，降血壓最為拿手。決明子通大便，玉米須利尿。降壓藥物分為五類，其中一類就是利尿劑，這個食療方子是通過利2便來降血壓。
食療可以輔助降血壓，但是并不能代替降壓藥物，不能因為食療而停用降壓藥。堅持食療，可以起到輔助降血壓的作用。
