排毒去浮腫-————黃豆 海帶
原料：黃豆、海帶、醬油、水、芝麻、八角、茶籽油、糖、姜末。
做法：1、海帶洗凈泡30分鐘，黃豆泡3小時。2、海帶、黃豆與調(diào)味料下鍋鹵20分鐘，至湯汁收干。
3、海帶順向切成4厘米長的段，將黃豆擺于海帶上就可以了。
功效：海帶的碘化物被人體吸收后，能加速病變和炎癥滲出物的排出，有降血壓、防止動脈硬化、促進
有害物質(zhì)排泄的作用，同時、海帶表面有一層帶甜味的白色粉末，是很好的利尿作用，可以治療藥物中毒、
浮腫等癥。所以，海帶是理想的排毒養(yǎng)顏食物。
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