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圖示:在家如何正確清洗鼻腔

無論是過敏性鼻炎、慢性鼻炎、鼻竇炎,還是鼻內(nèi)鏡術(shù)后的患者,清洗鼻腔都是目前是鼻科醫(yī)生非常推薦的輔助治療方式。那么患者在家如何清洗鼻腔呢?這就是我們下面要介紹的鼻腔清洗器的正確操作方法。

1鼻腔清洗液像淚水般溫和

目前醫(yī)院提供專業(yè)的鼻腔清洗液,以免患者在自己配制時(shí)掌握不好濃度。清洗液是與人體生理鹽水濃度(0.9%)和人體體溫(35~37℃)一致的溫鹽水沖洗鼻腔,就像淚水在眼睛里一樣,不會(huì)產(chǎn)生不適感,這樣可減少嗆水的發(fā)生。

2跟上我,鼻腔清洗7步走

清洗瓶鼻塞端口傾斜向上,瓶身豎直,鼻塞端口處于“0”關(guān)閉位置(鼻塞端口處有3個(gè)檔位。0:關(guān)閉;1:較小出水量;2:較大出水量),沖洗一次使用清洗液約260ml(即1瓶裝量);

拔出清洗瓶上蓋蓋塞,一手握住瓶體凹陷處,并用食指堵住上蓋進(jìn)氣孔;(步驟①+②)

另一首將鼻塞端口按箭頭方向旋至1或2。頭部要位于盥洗池上方,應(yīng)低頭前傾30°,噴液頭應(yīng)緊貼鼻孔,略微調(diào)整噴液頭的角度,盡量避免沖洗液沿鼻孔垂直上沖。

張開嘴,并用嘴緩慢平靜呼吸。將鼻塞端口嚴(yán)密堵住需沖洗的鼻孔,食指堵住上蓋氣孔,握住瓶體的手同時(shí)擠壓瓶體開始沖洗鼻腔,清洗液即從一側(cè)鼻孔流進(jìn)鼻腔,沖洗鼻腔后,再從另一側(cè)鼻孔或口腔流出。(步驟③)

待進(jìn)入鼻腔的水流強(qiáng)度變?nèi)?,食指離開上蓋進(jìn)氣孔換氣,握瓶體的手放松,瓶體依靠彈性回復(fù)原位,再重復(fù)以上步驟繼續(xù)進(jìn)行清洗。(步驟④)

沖洗完畢后,將清洗瓶鼻塞端口旋至“0”(關(guān)閉位置),上蓋蓋塞重新蓋回上蓋進(jìn)氣孔。

再次沖洗時(shí),將上蓋旋下,將補(bǔ)液瓶內(nèi)的鹽溶液約260ml倒入清洗瓶中進(jìn)行使用。

3注意5件事,保證不嗆水

沖洗時(shí)壓力不可過大或做吞咽動(dòng)作,也不可說話,以免引起嗆咳和污水?dāng)D入咽鼓管引起中耳感染;

冬天注意清洗液的溫度,沖洗劑溫度不宜過低或過高,沖洗過程中如耳朵出現(xiàn)耳悶或其他不適,應(yīng)停止沖洗并報(bào)告醫(yī)生,及時(shí)處理;

上呼吸道急性炎癥及中耳急性感染患者不宜沖洗;

沖洗后患者應(yīng)平臥數(shù)分鐘,可用復(fù)方液體石蠟滴鼻劑滴鼻,以滋養(yǎng)鼻黏膜,減輕鼻腔臭味,促進(jìn)鼻黏膜功能恢復(fù);

鼻腔沖洗完畢后,用清水把鼻腔沖洗器沖洗干凈,懸掛風(fēng)干備用。


佘文煜醫(yī)生為北京同仁醫(yī)院耳鼻咽喉頭頸外科專業(yè)博士后?,F(xiàn)任北京市耳鼻咽喉科研究所副主任醫(yī)師,中國醫(yī)師協(xié)會(huì)變態(tài)反應(yīng)分會(huì)全國常委、專家委員,北京醫(yī)師協(xié)會(huì)變態(tài)反應(yīng)分會(huì)常委、專家委員。主要從事于呼吸過敏性疾病、鼻內(nèi)鏡外科與鼻病基礎(chǔ)科研工作。

佘醫(yī)生擅長鼻炎、鼻竇炎、鼻息肉、鼻腔良性腫瘤、鼻中隔偏曲及鼻內(nèi)鏡術(shù)后復(fù)發(fā)的病人。有需要的朋友們可以到好大夫在線網(wǎng)站咨詢哦。

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