靈活與穩(wěn)定，是膝關節(jié)非常重要的兩個特性。但這兩個特性天生是一對矛盾體，過度靈活，就不容易穩(wěn)定，過度穩(wěn)定，就不容易靈活，二者在此消彼長中掌握著一定的平衡。
人年輕的時候，膝關節(jié)是非常靈活的，而隨著年齡的增長，因為這種“靈活”，帶給了膝關節(jié)很多損傷，到了老年后，關節(jié)開始長出了很多“骨刺”，這讓關節(jié)變得越來越僵硬，趨向于穩(wěn)定，這是膝關節(jié)在漫長的歲月中，做出的選擇。
作為下肢的“運動軸”，膝關節(jié)表面有一層非常光滑的軟骨，這層軟骨既能起到減少摩擦的作用，又能起到緩沖壓力的作用。
當人活動量過大，體重增加時，最容易損傷關節(jié)表面的軟骨，導致骨性關節(jié)炎。而且關節(jié)軟骨有一個特性，就是損傷之后很難修復。關節(jié)軟骨損傷之后，它“減少摩擦、緩沖壓力”的作用也會相應減弱。
于是，關節(jié)會出現(xiàn)響聲、腫脹、疼痛、活動受限等一系列的癥狀。針對這些癥狀，臨床上有一系列的治療方式，我們逐一的說一下利弊。
一、保守治療中的幾個問題：
1、吃藥、打玻璃酸鈉
吃藥
炎癥不斷刺激神經(jīng)末梢產(chǎn)生疼痛，服止痛消炎藥可以消除或控制關節(jié)腔內的炎癥物質，減輕疼痛，所以在關節(jié)炎疼痛特別明顯時，吃止疼藥是一種不錯的選擇。
打玻璃酸鈉
當關節(jié)液中出現(xiàn)炎癥后，原有的關節(jié)液會被炎性組織所稀釋成數(shù)量很多的炎性積液，而炎性積液會減少關節(jié)的潤滑作用，所以，臨床醫(yī)生會通過在膝關節(jié)腔注射玻璃酸鈉替代關節(jié)液，維持關節(jié)的潤滑作用。
但這兩種治療藥物并不能有效的促進關節(jié)軟骨的再生，不建議長期使用。
2、冷敷與熱敷
當膝關節(jié)重現(xiàn)腫脹時，患者常常會考慮用熱敷與冰敷來為關節(jié)消腫，但是具體該如何選擇，很多人不是很清楚。如果簡單一點說，就是熱敷以慢性疲勞為主，主要熱敷部位為肌肉；而冷敷以急性止痛為主，主要冷敷部位為關節(jié)。
3、休息與鍛煉
另外，關節(jié)炎患者另外一個想問的問題就是關節(jié)炎應該休息還是鍛煉。
我們的建議是：急性期，疼痛比較明顯，癥狀比較明顯時，應該以靜養(yǎng)為主；當癥狀緩解，關節(jié)進入了慢性反復遷延期，就應該以中低強度鍛煉為主。有關具體的鍛煉方式，我們之前已經(jīng)寫過很多，這里就不復述了。
有興趣的朋友，可以看一下：膝蓋疼還能不能鍛煉？哪些鍛煉可以緩解疼痛？
二、手術治療的不同方式：
雖然保守治療的方式很多，但對于關節(jié)炎比較嚴重的患者作用并不明顯。那這就涉及到了手術治療，當然，這是誰都不愿意見到的結果。下面主要為大家介紹三種比較主流的手術方式。
1、關節(jié)鏡手術治療
關節(jié)鏡手術清理手術，適合一些關節(jié)軟骨表面有輕微炎癥，膝關節(jié)出現(xiàn)“別卡”癥狀的患者。通過關節(jié)鏡探到關節(jié)腔內，把軟骨表面的炎性物質和軟骨碎片直接取出來，將撕裂的半月板進行修復。這樣就可以減少關節(jié)腔內炎癥的自我吸收所產(chǎn)生的積液，消除“別卡”癥狀，減少軟骨繼續(xù)被磨損的風險。
2、截骨矯形治療
這種手術主要是針對一些“O型腿、X型腿”的患者，因為這些患者的下肢骨頭對線不齊，會對關節(jié)面軟骨的某一個部位過度的磨損。做這個手術前，骨科醫(yī)生會精準測量下肢支撐骨的角度，然后在支撐骨上略微去掉一塊，通過這種方式來糾正下肢的立線，達到治療的目的。
3、關節(jié)置換治療
很多人一聽這個就有點害怕，總覺得做這個手術是換了條假腿，害怕手術太大帶來風險。事實上，所謂的關節(jié)置換，只是膝關節(jié)表面置換，并非要換整個膝關節(jié)，而且這個手術在國內開展的已經(jīng)非常多，術后效果也很好。當軟骨表面磨損殆盡，骨質增生異常嚴重的時候，關節(jié)會出現(xiàn)活動僵硬，活動受限。
這個時候關節(jié)置換就是唯一的選擇了，因為如果放棄置換關節(jié)，因為日漸增加的行動不便會讓患者每天的大部分時間都靜養(yǎng)在床，除了生活質量、心情受到很大影響以外，長期臥床對身體各種機能的損傷也是巨大的。
講完以上的治療方法，我們發(fā)現(xiàn)，關節(jié)軟骨損傷，要么提前避免，要么就需要手術，所以，我們在日常生活中要多注意保護我們的關節(jié)軟骨，防止骨性關節(jié)炎的發(fā)生。
