上周二直播結(jié)束，我們收到一位家長的來信：
與孩子相處中，你是否也曾將不好的情緒傳遞給了孩子？
不好的情緒會傳遞給孩子，積極的情緒也會傳遞給孩子，積極情緒會激發(fā)孩子巨大的潛力，積極情緒環(huán)境下成長的孩子樂觀且自信。
如何提升積極情緒？
專注青少年教育20年的曹廷琿老師，將走進本期“家長課堂”， 與您共話積極情緒。
3月17日19:30-21:00，相約第十六期家長課堂，曹廷琿老師與你分享的主題是：積極情緒，是父母送給孩子最好的禮物——
一、積極情緒的力量：
1.助力免疫系統(tǒng)
2.提升學(xué)習(xí)效率
3.拓寬大腦思維
4.增進人際關(guān)系
二、探究積極情緒的真相
三、提升積極情緒的“五動”指南
1.顏動，發(fā)自內(nèi)心的開懷大笑
2.身動，主動沉浸的運動鍛煉
3.言動，樂于共情的積極表達
4.眼動，心懷美好的積極關(guān)注
5.心動，定下心來的冥思打坐
今日直播分享嘉賓
王金華
王金華，來自河南鄭州，擁有一個七口之家：公公婆婆、愛人及三個孩子。去年9月，金華開始學(xué)習(xí)致良知。今年1月開始，觀看并跟著家長課堂學(xué)習(xí)，她說，“（聽家長課堂）很受益、很給力，尤其是對我這樣‘低情商’的媽媽來講”。
以前，金華家中總是冷戰(zhàn)。通過學(xué)習(xí)，不但自己得到了成長，與公公婆婆、媽媽、丈夫和三個孩子的關(guān)系也變得特別好。
詹智媛
詹智媛，兩個雙胞胎兒子的媽媽。在微信群偶然間看到“家長課堂”課程直播后，感覺非常受益，于是找來之前的直播課程，反復(fù)收聽、認真做筆記。此次”家長課堂“直播，智媛主動報名并被選為分享嘉賓。
上期直播金句
1. 我們不相信別人，不是對方不值得相信，而是不相信自己。
2. 自信的三重境界：自信、他人信任、相信他人。
3. 不要苛求孩子成為一個“好脾氣”的人，而是努力讓孩子成為一個“好人”。
4. 觀照情緒背后的真相和起因，不讓自己成為“情緒的俘虜”。
5. 積極情緒下，我們會超常發(fā)揮；消極情緒下，我們會發(fā)揮失常。
6. 孩子的恐懼，往往來自無意識放大了家長攻擊的可能性。
7. 我們可以表達憤怒，但不要憤怒地表達。
8. 學(xué)習(xí)和教育的過程就是讓人們脫離獸性的本能，展現(xiàn)神性光輝。
9. 當(dāng)孩子把心理能量用于建設(shè)自己、成就自己時，Ta的人生一馬平川、色彩斑斕；當(dāng)孩子把心理能量用于阻抗、防御時，Ta的人生世界就狹窄灰暗。
10. 對待憤怒的三種方式：第一反應(yīng)是獸性，怒了就攻擊；第二種是人性，怒了就壓抑；第三種是神性，怒了就感知——感知憤怒的原因和級別、允許憤怒的存在。
11. 真正的成熟，是學(xué)會與焦慮共存。
12. 道路是曲折的，所以我們需要一個柔軟的身軀。
13. 關(guān)注麻煩并對抗麻煩時，反而會引發(fā)更多的麻煩；學(xué)會轉(zhuǎn)換麻煩，麻煩也會成為一種美好。
