2020-02-15 20:00:21 作者：[db:作者]
黑枸杞的功效與作用及正確的食用方法nn黑果枸杞，黑果枸杞是迄今為止確定的天然原花青素含量最高的野生植物，黑果枸杞含有17種氨基酸，其中鈣、鎂、銅鋅、鐵的含量均高于紅枸杞，營養(yǎng)價值也遠(yuǎn)遠(yuǎn)高于普通紅枸杞，nn黑枸杞可以說是天然的補品?？寡趸?，對男性也是很好的補品，枸杞都是紅色的，那么還是讓我們先來看看它有什么營養(yǎng)價值和功效吧，nnnn黑枸杞的營養(yǎng)價值！nn黑果枸杞味甘、性平：富含蛋白質(zhì)、脂肪、糖類、游離氨基酸、有機酸、礦物質(zhì)、微量元素、生物堿、維生素C、B1、B2等各種營養(yǎng)成分，而且含有豐富的黑果色素—天然原花青素（紅果枸杞不含）。其OPC含量超過藍(lán)莓（黑果枸杞含OPC 3690mg/100g，藍(lán)莓含OPC 330～3380mg/100g）；nn黑枸杞泡水飲用及正確的食用方法。nn黑枸杞可以直接食用或泡茶：泡酒（泡酒可以即泡即飲，但最好泡一個月后再飲用效果更好），nn成年人每天3-6克黑枸杞泡水（即每天食用5-10粒黑枸杞最佳）。干吃5-10克左右的枸杞比較合適，也可以根據(jù)自己服用狀況增減數(shù)量，泡水飲用。不宜高溫沖泡（建議60攝氏度左右溫水為宜），nn黑枸杞泡水顏色會因水質(zhì)的PHP值不同而產(chǎn)生藍(lán)顏色或者紫色等不同顏色。這是因為黑果枸杞中富含極高的花青素的緣故。
據(jù)說黑枸杞不能跟茶一起泡水喝，那么黑枸杞泡水喝了幾個小時后可以喝茶
黑枸杞富含多種營養(yǎng)物質(zhì)，如維生素、氨基酸、花青素等，花青素有很強的抗氧化功能，這些都與黑枸杞富含的營養(yǎng)物質(zhì)和微量元素密不可分。茶里面含有大量的鞣酸，鞣酸這種物質(zhì)有吸附收斂的作用，會影響到黑枸杞中含有的微量元素。
黑枸杞可以和茶葉一起泡嗎？
黑枸杞不可以和茶葉一起泡，因為茶葉里的大量鞣酸具有收斂吸附的作用，會吸附枸杞中的微量元素，生成人體難以吸收的物質(zhì)。兩者同時泡茶會有相克作用，具有開胃和醒神的功能。下午泡飲枸杞，可以改善體質(zhì)和利安眠。1、雖然黑枸杞的養(yǎng)生功效相當(dāng)不錯，但是黑枸杞和枸杞是一樣的，所以中藥材并不是吃得越多就會越好，在沖泡黑枸杞的時候，不要沖泡的太濃，也不能夠經(jīng)常大量的喝黑枸杞茶。2、黑枸杞也是有一定的食用禁忌人群的，并不適合所有的人食用。
黑枸杞泡水喝的害處
牛蒡茶是以中草藥牛蒡根為原料的純天然茶品。牛蒡性溫、味甘無毒。
黑枸杞可以和牛旁茶一起吃么？
牛蒡茶是以中草藥牛蒡根為原料的純天然茶品?！侗静菥V目》中詳載:牛蒡性溫、味甘無毒，通十二經(jīng)脈、除五臟惡氣，久服輕身耐老。
黑枸杞可以和茶葉一起泡嗎
黑枸杞不能和綠茶同飲，綠茶的鞣酸會吸附黑枸杞中的微量元素，形成不可吸收的物質(zhì)！你可以早上喝茶葉提神，下午喝黑枸杞養(yǎng)生。
黑枸杞和普洱茶能一起喝么
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