隨著年齡增長(zhǎng)，特別是到了中老年，聽覺器官的功能也會(huì)發(fā)生不同程度的退行性改變。因此，對(duì)聽力減退的性質(zhì)要認(rèn)真區(qū)分。如果出現(xiàn)雙耳對(duì)稱性緩慢聽力下降則屬于生理性耳聾；如果平時(shí)聽力還可以，突然出現(xiàn)聽力下降，則多屬病理性耳聾，應(yīng)及時(shí)治療。
此外，高血壓、糖尿病、高血脂等疾病會(huì)影響血液循環(huán)，導(dǎo)致不同程度的聽力下降；暴怒、過(guò)量飲酒或過(guò)度疲勞等都會(huì)影響耳部的血氧供給，導(dǎo)致耳聾。而有些耳鳴、耳聾還可能是某些疾病的先兆，因此萬(wàn)萬(wàn)不可大意！對(duì)于突發(fā)性耳聾，一旦發(fā)現(xiàn)聽力下降，就應(yīng)及時(shí)到醫(yī)院診治，切不可延誤病情。
對(duì)于老年性耳聾、耳鳴，除可到醫(yī)院治療外，還可在日常生活中采取以下防治方法：按摩耳部用雙手拇指、食指循耳郭自上而下按摩至耳垂部36次，以耳部發(fā)熱為度；然后將雙手掌按壓在兩側(cè)耳郭上，用食指、中指輪流叩擊枕骨下部(相當(dāng)于風(fēng)池穴處)36次；繼之雙手掌用力按壓兩側(cè)耳孔，隨后驟然放開，反復(fù)18次。傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)有“腎開竅于耳”之說(shuō)，此法能補(bǔ)腎強(qiáng)身、清腦醒神，長(zhǎng)期應(yīng)用，對(duì)老年人腎虛頭痛、頭暈、耳鳴、聽力下降具有明顯的防治作用。
加強(qiáng)鍛煉每日早晚堅(jiān)持做“聰耳操”：①吸氣——屏氣——拍打胸部10次——呼氣。②點(diǎn)按耳穴的內(nèi)耳、外耳點(diǎn)，連續(xù)做20次。③用手指捏住耳尖向上提耳20次，然后手指滑至耳垂，捏住耳垂向下拉耳20次。④吸氣，用拇指捏住鼻孔，向外做吹氣的動(dòng)作8次。⑤點(diǎn)按中渚(手背第4、5掌指關(guān)節(jié)后的掌骨間)、外關(guān)(手背腕橫紋中點(diǎn)上2寸)、風(fēng)池(枕后斜方肌與胸鎖乳突肌相交處凹陷中)、聽宮(微張口時(shí)，耳屏前凹陷處)、太溪(內(nèi)踝與跟腱之間凹陷中)、百會(huì)(頭頂上兩耳尖連線中點(diǎn))、氣海(臍下1，5寸)、足三里(髕韌帶外側(cè)下3寸，脛骨旁開1寸)、三陰交(內(nèi)踝上3寸)等穴，各10秒鐘。⑥一手捏鼻，仰頭做吞咽動(dòng)作，然后松開鼻孔，一開一合做15次。
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