無論是鼻炎還是鼻竇炎，還有腺樣體肥大，絲瓜都是一種很好的食療蔬菜，也可以稱之為中藥。
中藥與食物并沒有明確的界限，按照《本草綱目》的記載，我們吃的所有糧食蔬菜瓜果幾乎都是中藥。
絲瓜，性微涼，可以理氣、化痰、通絡(luò)、清熱、利水、消腫……而治療鼻炎，主要用其通絡(luò)、消腫的功效。
清代名醫(yī)葉天士用近根絲瓜藤治療鼻淵，民間有用絲瓜藤汁液治療鼻竇炎和血脂高的說法。其實，原理都差不多，多吃絲瓜對鼻炎大有裨益。
很多人都不太喜歡吃絲瓜，尤其是一些鼻炎孩子，甚至很討厭吃絲瓜，比吃藥還困難。這充分說明了一個健康問題，很多疾病是因為長期的飲食不均衡造成的，只要下決心改變這種不均衡飲食習(xí)慣狀態(tài)，堅持下去，身體會向好的方向轉(zhuǎn)變。
高糖、高鹽（包括味精）、高脂肪……這些對鼻炎康復(fù)不利，而絲瓜、冬瓜這些對鼻炎康復(fù)有利。
筆者有鼻竇炎病史，我個人經(jīng)驗是吃肥肉特別容易誘發(fā)，有三次這種體會了，兩次是冬季發(fā)作，那時還是大學(xué)時代，吃中成藥搞定了。有一次是夏季發(fā)作，我直接吃生絲瓜（帶棱絲瓜），也算是做個實驗，把皮削掉當(dāng)黃瓜吃，使勁吃，吃到吃不下想吐為止，嚼著有點粘，不苦。鼻竇炎恢復(fù)的很快，這種變態(tài)的治法，我覺得比吃中成藥還快，并且大便特別舒暢。
還有一點，不必拘泥絲瓜微涼之性，一個蔬菜，即便它涼又能涼哪去，況且經(jīng)過烹制。再說了，評價一個中藥不能僅僅靠寒熱這兩個字，太初級，太武斷，太刻板，就像評價一個招聘人才一樣，不能單純說他是好人還是壞人，關(guān)鍵要看他具體才能。
的短視頻大數(shù)據(jù)時代，后臺會投其所好，會自動給你推送符合你口味的視頻，造成信息繭房。而多聽一聽不符合自己口味的觀點，多吃不符合自己口味的食物，很多時候是以偏糾偏，是符合中醫(yī)基本原理的，聰明的你，一定明白這個道理。
