自制天然美容護(hù)膚品 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
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| 站在美容立場，20歲后就該對自己的臉負(fù)責(zé)，因?yàn)?0歲以后，肌膚的狀態(tài)就要全靠自己了。您須學(xué)會調(diào)理自己肌膚所需要的秘訣及技巧，并養(yǎng)成保養(yǎng)習(xí)慣。如果你不保護(hù)自己現(xiàn)在的肌膚，那么年輕是不會自己保持的。所以需要好好調(diào)理。 下面就介紹能自己在家制造的天然美容護(hù)膚品。 一、面膜 面膜，是清潔皮膚、調(diào)節(jié)皮膚功能、補(bǔ)充皮膚營養(yǎng)、除去衰老死亡上皮的一種面部美容劑，因涂于面部一段時間后即形成薄膜狀，所以叫面膜。天然美容品制作的面膜有方便、價廉、營養(yǎng)豐富、水分充足、效果佳、不易產(chǎn)生副作用等優(yōu)點(diǎn)。 由于面膜使用的天然美容品均為易腐易爛之品，所以，天然美容面膜應(yīng)現(xiàn)做現(xiàn)用。在選擇新鮮植物時，應(yīng)去掉霉變之品，蔬菜瓜果需近期未施用過農(nóng)藥。最好洗凈后再使用。 面膜敷于面部應(yīng)待其自然干燥后，以水洗去，面膜雖貼于面部，見水自然脫落。如面部污物較多或毛孔粗大，有塵土者，可用揭面膜的方法去掉。但揭膜的方法應(yīng)由下往上揭(注意)，以幫助附著在面膜上的污物隨膜一起去掉，并無損皮膚。 涂面膜時，應(yīng)先上后下，和取膜正好相反。 一般來說，面膜干燥后會促使皮膚緊縮，出現(xiàn)皺紋。所以，涂于面部的面膜在干燥后就要去掉，不能長時間停留在皮膚上，特別是不能將面膜敷于面部過夜，否則將會為自己制造皺紋。再者，蛋白質(zhì)一類面膜使用不能過于頻繁，以一周兩次左右為宜。 1、蛋清膜 組成 鮮雞蛋一個 制法 將雞蛋一端用一銳物敲一小孔，倒出蛋清。蛋黃在殼內(nèi)，食用即可。以下取蛋清者，皆仿此法。 用法 把蛋清直接涂于皮膚上，干燥后洗去。 說明 此法為古埃及女王習(xí)用。當(dāng)?shù)扒甯稍飼r，可沾掉面膚上的污垢，然后洗去，使臉看起來更年輕。 2、蜂蜜蛋清膜 組成 新鮮雞蛋一個、蜂蜜一小匙 制法 取蛋清充分?jǐn)嚢?，至全部起泡沫，加入蜂蜜，繼續(xù)攪勻即成。 用法 涂于面部，使其自然干燥，再用清水洗凈，可經(jīng)常使用。 說明 本面膜兩種原料都有比較確實(shí)的美容嫩膚之效。其化學(xué)本質(zhì)主要為蛋白質(zhì)和單糖，二者皆為皮膚重要的營養(yǎng)成分。經(jīng)常敷此面膜，有潤膚除皺的效果。 3、陳醋蛋清膜 組成 鮮雞蛋一個，陳醋適量。 制法 將雞蛋浸入醋內(nèi)，72小時撈出，取蛋清備用。 用法 每晚臨睡前以蛋清涂面，待面膜干燥后用清水洗凈，一周兩次。 說明 本面膜源于《肘后備急方》，其實(shí)就是現(xiàn)在常說的醋蛋。本法取用蛋清潤膚去皺，醋殺菌細(xì)膚，且善于治療面部粉刺、黑斑。二藥合用，配方巧妙，相得益彰。 4、杏仁蛋清膜 組成 杏仁、雞蛋清各適量。 制法 沸水煮杏仁，搓去皮，搗成泥，與雞蛋清搗勻即成。 用法 睡前敷此面膜，次晨洗去，每周一次。 說明 本面膜源自《小品方》，歷代中醫(yī)方書多有記載。此面膜可使面部皮膚滋潤、細(xì)膩，減少皺紋，且可減輕面部色斑顏色。 5、白雪膜 組成 新鮮雞蛋三個、白酒適量 制法 將雞蛋浸入酒罐內(nèi)，酒淹沒雞蛋，密封罐口。浸泡28天即成。 用法 臨睡前以蛋清敷面，每周2～3次。 說明 本面膜源自《備急千金要方》。經(jīng)常敷用，有潤膚、美白、除皺的功效。原書謂：“敷面，白如雪”，故名。蛋清為優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)和適當(dāng)水分，經(jīng)含乙醇的酒浸泡，蛋白質(zhì)性質(zhì)有所改變，更利于吸收。 6、檸檬面膜 組成 新鮮檸檬汁適量、水50毫升、面粉三大匙 制法 將新鮮檸檬汁加涼水50毫升，和面粉調(diào)勻成膏狀即成。 用法 面部先洗凈，再敷此膏，保持30分鐘后輕輕擦掉，每周兩次。 說明 本面膜主要作用是美白皮膚。但要注意不要將純檸檬汁涂臉，以免刺激皮膚，引起表皮剝脫。 7、香蕉麻油膜 組成 香蕉150克、麻油25克 制法 香蕉去皮搗碎成泥，與麻油混勻成干稀適度的糊即成(以涂于面部不會隨意流動最好)。 用法 涂于面部，30分鐘后以溫水洗凈，兩天一次，直至皮膚細(xì)膩。 說明 本面膜以香蕉為主，可使皮膚柔軟、細(xì)嫩。方中麻油可用橄欖油代替，適用于中性和干性皮膚。若用于油性皮膚，可不用麻油，只加幾滴檸檬汁在香蕉泥中便可。 8、牛奶麥片膜 組成 牛奶、麥片各適量 制法 牛奶加入麥片(數(shù)量以制成膜后涂于面部不任意流動為度〕慢火煮軟，放置至室溫，即成。 用法 將牛奶麥片糊涂于面部，自然干燥后洗去，臉上再噴些冷水揩干，每日一次。 說明 本面膜可使油性皮膚白皙細(xì)嫩，如無麥片，可用面粉代替，不用加熱。 9、果汁面膜 組成 時鮮多汁水果(杏、桃、葡萄等)適量、面粉適量 制法 水果壓榨，取汁去渣，加適量面粉混勻?yàn)闈{狀即成。 用法 均勻涂于面部，自然干燥后洗掉，可經(jīng)常使用。 說明 本面膜對皮膚有滋潤、營養(yǎng)、美白作用。 10、杏仁番茄膜 組成 杏仁50克、番茄50克 制法 杏仁去皮，搗成泥狀，加入搗碎的番茄，混合搗勻成糊狀即成。 用法 均勻涂于面部，自然干燥后洗去，再敷一薄層天然油脂或果汁。可經(jīng)常使用。 說明 本面膜是香港美容專家林舒華最喜歡的處方，有滋潤、營養(yǎng)作用。屬油性皮膚者，于洗去面膜后涂一點(diǎn)果汁；屬干性皮膚者，可敷一點(diǎn)油脂。本面膜特別適用于有黑頭粉刺的皮膚。 11、蘋果蜂蜜面膜 組成 蘋果一個、蜂蜜適量 制法 蘋果削皮后搗爛成醬狀，加入蜂蜜調(diào)勻成糊即成。 用法 將之涂于面部，仰臥，視其可能盡量在面部保留長時間，溫水洗凈，可常用。 說明 經(jīng)常使用對肌膚有營養(yǎng)、滋潤、縮小毛孔、去油的效果。特別適用于毛孔粗大、易長粉刺的皮膚。一般皮膚也可使用。 12、蛋白檸檬面膜 組成 檸檬汁一匙、雞蛋一個、面粉一匙 制法 取雞蛋分離出蛋白，在蛋白中加入檸檬汁，充分?jǐn)嚢瑁偌尤朊娣?，充分混勻?yàn)楹隣罴闯伞?br> 用法 均勻涂于面部，干燥后洗去，一周2～3次。 說明 本面膜可使皮膚柔嫩、清爽、美白。對面部色斑有脫色，使之消散的作用。 13、胡蘿卜蘋果面膜 組成 胡蘿卜100克、蘋果100克 制法 搗成泥，混勻即成。 用法 涂于面部，待面膜自然干燥后洗去，可常用。 說明 本面膜主要能夠滋潤皮膚。值得注意的是，胡蘿卜作面膜時最好用色澤艷紅者。黃色的不宜使用。 14、米麥面膜 原料 米粉或面粉50克、水適量 制法 米粉或面粉加溫水調(diào)勻，敷于面部并輕輕按摩，然后用餐巾紙貼在臉上，吸去多余的水分，保持15分鐘后洗去，可常用。 說明 本面膜可改善膚色，使容顏不衰。米粉選用發(fā)酵過的糯米粉，面粉選用大麥粉效果更好。 15、茶葉面膜 原料 新茶、紅糖、面粉各適量 制法 沸水沖泡新茶，10分鐘后濾去茶葉，加一匙紅糖，用面粉調(diào)勻，成漿狀，即成。 用法 敷面部，保持至干燥后，再用溫水洗去，每天一次。 說明 本面膜可使皮膚光滑細(xì)嫩。 16、土豆泥面膜 組成 土豆200克牛奶20克、甘油5克 制法 土豆帶皮煮熟，去皮，加少量原汁搗成泥，再加入牛奶，甘油混合搗勻成糊狀。 用法 均勻涂于面部，外面可覆蓋蒸熱的毛巾或紗布，1～2小時后洗掉，可常用。 說明 本膜適用于皮膚干枯萎縮、油性皮膚及面部浮腫，有滋潤、營養(yǎng)、調(diào)理皮膚的作用。如不加甘油牛奶，則特別適用于油性皮膚，有去油潤膚之效。 17、胡蘿卜奶粉膜 組成 新鮮胡蘿卜、奶粉各適量 制法 胡蘿卜搗碎取汁，加少許奶粉調(diào)和均勻即成。 用法 敷于面部，自然干燥后洗去。 說明 本面膜可去，皺調(diào)理皮膚彈性，增加皮膚營養(yǎng)。當(dāng)皮膚開始老化、色澤加深、皺紋出現(xiàn)時經(jīng)常敷用，有較好效果。 18、玫瑰面膜 原料 玫瑰花瓣25～50克、水100毫升。 制法 玫瑰花瓣浸入水中，兩小時后搗成糊狀。 用法 敷于面部，干燥后洗去?？沙Ｓ谩?br> 說明 本面膜富有玫瑰的自然清香，對皮膚有滋潤作用，適用于干性皮膚，但過敏性皮膚使用時當(dāng)慎重。 19、黃瓜面膜 原料 黃瓜適量 制法 黃瓜搗成糊狀或切成極薄的薄片。 用法 敷或貼于面部，15分鐘后洗去?？沙Ｓ?。 說明 本面膜可使皮膚滑潤、柔軟，且能美白，對消除黑眼圈，眼瞼浮腫最有效，但需用于局部。 20、草莓面膜 原料 草莓適量 制法 將草莓搗成糊狀，或切成對半。 用法 敷于面部、頸部，或直接用切開的草莓在面部反復(fù)涂抹15分鐘后洗面。可常用。 說明 本面膜可以營養(yǎng)皮膚，使皮膚色素沉著減輕。 21、杏桃面膜 原料 杏或桃適量 制法 將原料洗凈，然后去皮去核，搗成泥狀即可。 用法 敷于面部，保持30分鐘后，洗去?？沙Ｓ?。 說明 本面膜能解毒涼潤使皮膚紅潤，消除皮膚皺紋，適宜用于過敏性皮膚和陽光灼傷的皮膚。 22、消毒傷口用的雙氧水有漂白皮膚的作用。此敷面劑即以雙氧水和小麥粉和勻而成，雙氧水的分量和小麥粉相同；但初使用時，不妨加些水稀釋。視皮膚的情形而慢慢地減少水的分量，此乃不傷害皮膚而能達(dá)到漂白作用的訣竅。此外，雙氧水有漂白眉毛、睫毛的作用，故涂敷面劑前，須在眉毛、睫毛、額際等處涂擦油性面霜，避免沾到雙氧水。敷完臉后，記得以肥皂洗凈。 23、蛋黃敷面劑 充分?jǐn)嚢栊迈r的蛋黃后，可直接涂在臉上；或加入橄欖油調(diào)成沙拉醬。若再加入三大匙小麥粉拌勻涂在臉上，可使干燥時間延長，更提高敷面劑的效果。也有人一起加入蛋白，由于蛋白強(qiáng)烈的粘著力，剝揭時可充分剝離毛孔中的污垢。剝揭完后，以溫水洗臉。寒風(fēng)呼颯的冬季里，非常適合作這種敷面美容。 24、酸乳酪、牛乳敷面劑 能整修肌理，給予皮膚營養(yǎng)，且牛乳所含之脂肪和磷脂質(zhì)、維生素等不會刺激皮膚。此外，酸乳酪所含的酸成分也有漂白的作用。牛乳和酸乳酪中加入小麥粉和勻成泥狀后，涂于整個臉部。待小麥粉干燥后，用清水洗掉，并仔細(xì)地清潔臉部。 25、過氧化硼砂敷面劑 小麥粉中加入一小匙過氧化硼砂粉末，再加入水及牛奶混勻而成，此敷面劑乃利用過氧化硼砂的漂白能力來達(dá)到漂白皮膚的效果，但敷完臉后也須記得仔細(xì)清潔臉部。此外，任何漂白敷面劑若不盡速使用的話，其效果將減半。又敷臉前須以肥皂洗臉，去除毛細(xì)孔中的污垢，否則其效果會減退。粉底餅的粉、油性清潔霜的油分會殘留于皮膚上。 26、脂油敷面劑 過分干性而皮膚表面層罅裂或脫皮，致使不容易上妝時，則使用含橄欖油的敷面劑。以化妝棉吸取橄欖油，直接置放在嚴(yán)重干裂之處，或以橄欖油輕輕按摩后，覆蓋熱毛巾數(shù)分。此外，橄欖油也可補(bǔ)給因陽光而受傷的眉毛、睫毛營養(yǎng)，將含有橄欖油的化妝棉覆蓋在眉毛和眼臉之間。敷完臉，千萬記得擦凈油脂，再洗臉。 27、石蠟敷面劑 在藥房可買到石蠟，樹脂狀石蠟比白色石蠟好，加入熱水中溶解后，直接涂于整個臉上或小皺紋醒目之處。以大約攝氏50度的水溶解石蠟，待冷至體溫程度，再涂布于臉上。敷面劑干后，皮膚顯得光滑有彈性，所以小皺紋一時消散無痕，但若忽怠敷臉后的處理工作，皮膚便會變得粗糙。 28、酵母面膜 用于各種皮膚。酵母中的維生素B能夠加快皮膚的新陳代謝，促進(jìn)皮膚的血液循環(huán)，減少皮膚皺紋。普通皮膚者可將10～15克酵母用溫牛奶調(diào)和，油性皮膚者可用3%二氧化氫溶液將酵母調(diào)制，干燥皮膚者可調(diào)以植物油。將酵母調(diào)成粥狀涂于臉部，過10～20分鐘后，先用溫水洗凈，隨后再用冷水洗一遍。事后，再涂上一層薄薄的護(hù)膚品。 29、茶糖面膜 茶葉中含有多種營養(yǎng)成分，經(jīng)常喝茶可使皮膚滋潤美觀。 取紅茶葉和紅糖各2湯匙，加水煎煮片刻，以面粉打基底，調(diào)勻涂面，15分鐘后用濕毛巾搽去，可使皮膚白皙滋潤。 30、西瓜面膜 西瓜不但是鮮美果品，能消暑解渴，而且可健美皮膚。古人有稱贊西瓜的詩句：“香浮笑語牙生水，涼入衣襟骨有風(fēng)”。 將吃剩的西瓜皮切下一大片，用清水洗凈后，直接涂抹在面部或手部皮膚上，過幾分鐘，再用清水洗凈，涂上一些面油，每周進(jìn)行2次，可使皮膚清爽舒適，細(xì)嫩白凈。 31、香蕉面膜 香蕉內(nèi)含多種維生素、鈣、鉀等物質(zhì)。取一根香蕉搗爛或榨汁成糊狀，在臉上涂上一厚層，10分鐘后用溫水洗去，適用于干性皮膚和過敏性皮膚者。 32、橘子面膜 橘子內(nèi)含多種維生素，有收斂和平滑肌膚的作用。 將新鮮桔子連皮搗爛，浸入酒精內(nèi)，加入適量蜜糖，置一周之后取出使用，涂于面部，有潤滑皮膚和去除皺紋之功效。 33、梨子面膜 梨子有天然的收縮、潤膚作用。將搗碎的梨放入清潔的瓷碗中，加入適量酸乳酪后拌勻，涂面20分鐘，每日1次。梨子面膜對中性或油性皮膚有奇特的美容功能。 34、香瓜面膜 對皮膚有很好的保養(yǎng)作用。其方法是：將香瓜搗碎，調(diào)成粥狀，涂在臉上，保持10～15分鐘，然后用涼水洗凈，再抹上養(yǎng)膚品。 35、萵苣面膜 萵苣也叫萵筍，含有豐富的維生素和微量元素，用萵苣汁做的面膜、壓布和護(hù)膚液，可用來治療皮膚刺激、陽光灼傷、粉刺、毛細(xì)血管擴(kuò)張等癥狀。萵苣面膜的制法是：將萵苣葉切碎，加少量水，煮5分鐘，然后包入紗布，趁熱敷在臉上。剩下的湯汁用來擦臉或濕敷壓布。 36、椴樹花面膜 椴樹是民間最早用于治病的植物之一，椴樹花中含有大量有益的聚酚合物、蛋白質(zhì)和維生素C。 取椴樹花一把，把它搗成糊狀，然后加開水?dāng)噭颍訜岬?0～70℃后，放置陰涼處，待冷卻至37～40℃時，將帛好的粥狀物涂在洗凈的臉上，加蓋幾層紗布，保持15～20分鐘。此面膜能有效地治療干性皮膚，使皮膚變得細(xì)嫩而富有彈性。 37、金絲桃面膜 金絲桃是中草藥之冠，古書有“治百病者，金絲桃也”之稱，可見金絲桃的特效了。 取2湯匙磨碎的金絲桃，加開水調(diào)成粥狀，加熱至60～70℃，然后涼至37～40℃后，將它涂在臉上，加蓋幾層紗布，保持15～20分鐘。此面膜適用于油性皮膚。 38、律草面膜 律草球果精汁具有恢復(fù)細(xì)胞，改進(jìn)血液循環(huán)，增強(qiáng)皮膚彈性，加強(qiáng)脂肪代謝的特性，適用于衰老的皮膚。 其制法是：取2湯匙律草球果，半升開水，浸泡2小時后將汁濾凈，用剩下的沉淀物作面膜。 39、樺樹芽面膜 取2湯匙磨碎的樺樹芽，加開水調(diào)成粥狀，加熱到60～70℃，然后涼置，使面膜達(dá)到最佳溫度37～40℃時，再將制成的粥狀物涂在臉上，加蓋幾層紗布，保持15～20分鐘。它能有效地使衰老的皮膚恢復(fù)彈性。 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
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