3、 與父母的關(guān)系問(wèn)題。民主型的和睦良好的家庭給高中生一個(gè)溫暖的歸屬港灣，專制式的家庭中父母與其子女之間不能進(jìn)行正常的溝通，造成孩子孤僻、專橫的性格。家庭的種種傷痕，會(huì)給中學(xué)生造成不同程度的心理傷害。有研究認(rèn)為，父母不和比父母一方死亡，會(huì)給兒童在心理問(wèn)題上造成更大傷害，因?yàn)樗麄冊(cè)诟改改抢锟吹搅巳穗H關(guān)系的惡劣性。不和父母對(duì)中學(xué)生的心理影響是多方面的，“有被拋棄感和憤怒感；并有可能變得抑郁，敵對(duì)，富于破壞性，……還常常使得他們對(duì)學(xué)校作業(yè)和社會(huì)生活不感興趣”。他們會(huì)認(rèn)為是自己的父母給自己帶來(lái)并制造了痛苦，憎恨父母家庭，因?yàn)榧彝ナ遣恍业囊磺兴凇?/p> (三)青春期心理問(wèn)題
1、青春期閉鎖心理。其主要表現(xiàn)是趨于關(guān)閉封鎖的外在表現(xiàn)和日益豐富、復(fù)雜的內(nèi)心活動(dòng)并存于同一個(gè)體，可以說(shuō)封閉心理是青春期心理的一個(gè)普遍存在而又特殊的標(biāo)志。因而閉鎖心理問(wèn)題主要是指處于消極情況下的心理而言的。中學(xué)生若在消極情緒控制之下，封閉與外界的任何心理交流，將是一個(gè)值得注意的征兆。
2、情緒化心理嚴(yán)重。青春期是人由童年到成年的“過(guò)渡期”，
青春發(fā)育期的生理劇變，必然引起高中生情感上的激蕩、情緒不穩(wěn)定，情感既豐富又脆弱。遇到一些刺激就表現(xiàn)為愛(ài)哭、愛(ài)笑喜怒無(wú)常；易急躁、易沖動(dòng)自我失控；過(guò)度焦慮緊張、自私、狹隘；意志薄弱、承受挫折的能力比較差，遇到困難容易灰心喪氣。
3、早戀。一個(gè)相當(dāng)敏感的問(wèn)題，亦是時(shí)下最為麻煩的問(wèn)題。中學(xué)生一般尚未成年，我們把中學(xué)生這種未成人時(shí)的戀愛(ài)稱為早戀。中學(xué)時(shí)代，特別是高中生，正值青春發(fā)育期，而這一時(shí)期最突出的矛盾之一是性發(fā)育迅速成熟與性心理相對(duì)幼稚的矛盾。高中生自身的生理發(fā)育日趨成熟，對(duì)異性的渴望不斷加強(qiáng)，導(dǎo)致出現(xiàn)“早戀”問(wèn)題，經(jīng)常因?yàn)椤俺寄合搿庇纱烁械健盁┰瓴话?，吃不下、睡不好“?dǎo)致學(xué)習(xí)成績(jī)直線下降。由于走進(jìn)了戀愛(ài)的誤區(qū)，心理沖突加劇，會(huì)產(chǎn)生種種心理的病態(tài)反應(yīng)。盡管這種戀愛(ài)帶有好奇和模仿成份，但卻是一個(gè)令人十分關(guān)注的問(wèn)題。
(四)挫折適應(yīng)問(wèn)題
中學(xué)生的挫折是多方面的，有學(xué)習(xí)方面的、人際關(guān)系方面的、興趣和愿望方面的以及自我尊重方面的。其原因有客觀因素、社會(huì)環(huán)境因素以及個(gè)人主觀因素。面對(duì)挫折造成的困難與痛苦，中學(xué)生們的反應(yīng)方式有兩類：消極的反應(yīng)與積極的反應(yīng)。消極的挫折適應(yīng)方式一旦習(xí)慣化、穩(wěn)固化，在一定的情境中挫折狀態(tài)即使有所改變，其行為卻仍以習(xí)慣化的適應(yīng)方式如影隨形地出現(xiàn)。于是，消極的挫折適應(yīng)方式也就轉(zhuǎn)化為較嚴(yán)重的、需要長(zhǎng)期耐心教育的心理健康問(wèn)題了。
二、中學(xué)生心理健康問(wèn)題成因分析
1、家庭因素
其一，現(xiàn)在的中學(xué)生，大多數(shù)是獨(dú)生子女。父母“望子成龍”、“望女成鳳”心切，但缺乏有效的教育手段。許多家長(zhǎng)對(duì)子女采取的是一種保護(hù)式教育，即孩子只管學(xué)習(xí)，其它的一切由父母承包。嬌生慣養(yǎng)下成長(zhǎng)的孩子必然存在“三缺”：缺吃苦耐勞的精神，缺艱苦奮斗的意志，缺戰(zhàn)勝困難的勇氣。“溫室里的花朵”難經(jīng)風(fēng)風(fēng)雨雨。心理脆弱、逃避困難、怕苦怕累是他們的通病，嚴(yán)重者遇事不順就會(huì)產(chǎn)生心理崩潰、行為偏激的惡果。金華一位學(xué)生因一次考試成績(jī)不好遭到母親責(zé)備，竟用榔頭將其母親活活打死就很能說(shuō)明這一點(diǎn)。其二，有些家庭因父母離異、雙親外出、生活貧困等原因，孩子缺少家庭溫暖、缺少父母的關(guān)愛(ài)、缺少親情的澆灌，從而產(chǎn)生孤僻、不合群、抑郁、自卑等不良心理。如某校一學(xué)生因家庭貧困，整天沉溺于如何賺大錢的幻想中去而不能自拔，久而久之導(dǎo)致精神幻想癥。
2、學(xué)校因素
當(dāng)前教育市場(chǎng)化傾向加劇，校際間競(jìng)爭(zhēng)越演越烈,競(jìng)爭(zhēng)獲勝的法寶往往是升學(xué)率。雖然素質(zhì)教育人人叫好，但應(yīng)試教育卻依然大行其道。原因很簡(jiǎn)單，現(xiàn)在人們?cè)u(píng)價(jià)一所學(xué)校的好壞、一個(gè)教師工作的優(yōu)劣的標(biāo)準(zhǔn)還是升學(xué)率的高低。為了提高升學(xué)率，學(xué)校把升學(xué)指標(biāo)層層分解，先是分解到干部，干部分解到教師，教師分解到學(xué)生。于是，無(wú)邊無(wú)際的題海，沒(méi)完沒(méi)了的考試，膽顫心驚的排名，壓得學(xué)生喘不過(guò)氣來(lái)。在應(yīng)試的達(dá)摩克利斯劍之下，學(xué)生整日惴惴不安，心事重重。也只有少數(shù)學(xué)生在獲得高分時(shí)才有那“開(kāi)心一刻”，更多的學(xué)生在漫長(zhǎng)的學(xué)習(xí)中得到是失敗消極的心理體驗(yàn)。加上集體活動(dòng)少，學(xué)生之間缺少溝通，一些成績(jī)一般，學(xué)習(xí)之外的其他能力又得不到表現(xiàn)，被鼓勵(lì)的機(jī)會(huì)就更少了。于是，厭學(xué)、孤獨(dú)、焦慮、嫉妒等不良心理就像野草一樣滋生、蔓延。
3、社會(huì)因素
當(dāng)前，我國(guó)正外于轉(zhuǎn)型期社會(huì)，即由傳統(tǒng)社會(huì)向現(xiàn)代社會(huì)轉(zhuǎn)變，由計(jì)劃經(jīng)濟(jì)向市場(chǎng)經(jīng)濟(jì)轉(zhuǎn)變，由封閉社會(huì)向開(kāi)放社會(huì)轉(zhuǎn)變，由農(nóng)業(yè)社會(huì)向工業(yè)社會(huì)、信息社會(huì)轉(zhuǎn)變。在轉(zhuǎn)型期中，由于存在著許多制度上的漏洞，許多新的游戲規(guī)則沒(méi)有建立和完善，各種不良的社會(huì)風(fēng)氣不斷出現(xiàn)，格調(diào)低下的大眾傳媒紛紛登臺(tái)，讓人喜歡讓人憂的網(wǎng)絡(luò)迅速普及，給相對(duì)純潔的學(xué)生心靈造成很大沖擊。若缺乏及時(shí)有效的引導(dǎo)，會(huì)造成學(xué)生心理的迷惘，極易損害學(xué)生的心理健康。
4、自身因素
中學(xué)生時(shí)期是從兒童走向成人的過(guò)渡期，意味著即將離開(kāi)父母、家庭的監(jiān)護(hù)，擺脫對(duì)成人的依賴，成為獨(dú)立的個(gè)體，是心理'斷乳'的關(guān)鍵階段。在這個(gè)時(shí)期，他們內(nèi)心精神生活充滿矛盾沖突，處在一種非常不穩(wěn)定、不平穩(wěn)的狀態(tài)中，有著名目繁多的心理矛盾。如渴望獨(dú)立與仍舊依賴的矛盾；理想與實(shí)現(xiàn)的矛盾；自卑與自傲的矛盾；性成熟與性心理的矛盾；心理閉鎖與渴望理解的矛盾等等。諸多矛盾沖突交織在一起，若處理不當(dāng)，就會(huì)產(chǎn)生心理問(wèn)題。
三、培養(yǎng)中學(xué)生健康心理的方法
學(xué)生的所有心理問(wèn)題都可以在家庭、學(xué)校和社會(huì)中找到原因。有些是一因一果，有些則是多因一果或多因多果，比較復(fù)雜。我國(guó)正處于社會(huì)變革時(shí)期，本來(lái)就復(fù)雜的社會(huì)又在不斷的變化發(fā)展，國(guó)際、國(guó)內(nèi)的大環(huán)境間接、直接的影響著家庭和學(xué)校，學(xué)生生理成熟的迅速性、心理成熟的滯后性、情緒發(fā)展的矛盾性、人格發(fā)展的紊亂無(wú)結(jié)構(gòu)傾向等等，這些因素都正以各種不同的方式作用在學(xué)生身上，影響著學(xué)生的心理發(fā)展。作為系統(tǒng)工程的心理健康教育，只有將各種因素統(tǒng)協(xié)起來(lái)形成合力才能成功。
（一）、學(xué)校是實(shí)施心理健康教育的主陣地
我們學(xué)校在學(xué)生心理健康教育工作深得領(lǐng)導(dǎo)的重視，配備了心理健康教育的各種硬件和軟件，并在心理健康教育上取得了許多成績(jī)，根據(jù)我的一些教育教學(xué)經(jīng)驗(yàn)，提出以下幾點(diǎn)建議：
1、端正觀念 采取科學(xué)的教育方法
首先，要改革教育體制與教育方法。堅(jiān)決摒棄那些'唯書'、'唯上'，壓抑進(jìn)取精神，窒息智慧的灌輸、注入式教育方法，變應(yīng)試教育為素質(zhì)教育，減輕學(xué)生過(guò)重的課業(yè)負(fù)擔(dān)，使學(xué)生全面發(fā)展，學(xué)有特色。其次，教師要端正教育觀念，熱愛(ài)學(xué)生，改變過(guò)去用分?jǐn)?shù)、是否聽(tīng)話等人為把學(xué)生分為優(yōu)生、差生的錯(cuò)誤做法，樹(shù)立新的人才觀。再次，要?jiǎng)?chuàng)造民主和諧的教育氣氛。拋棄師道尊嚴(yán)的舊觀念，放下架子，深入學(xué)生，了解學(xué)生，多跟學(xué)生談心，多跟學(xué)生交朋友，多給學(xué)生關(guān)心和理解。鼓勵(lì)學(xué)生獨(dú)立思考、大膽質(zhì)疑、標(biāo)新立異，培養(yǎng)創(chuàng)新精神和實(shí)踐能力。最后，要組織生動(dòng)活潑、有意義的課內(nèi)外、校內(nèi)外集體活動(dòng)，讓他們?cè)诩w活動(dòng)中逐步養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣與行為模式。
2、大力加強(qiáng)中學(xué)生的心理健康教育
有相當(dāng)一部分中學(xué)生的心理健康出現(xiàn)問(wèn)題是由于缺少健康的心理知識(shí)造成的。如果能積極開(kāi)展心理健康知識(shí)教育，就可防患于未然，減少中學(xué)生心理疾病的發(fā)生率。
學(xué)校要積極向?qū)W生普及保持心理健康的有關(guān)知識(shí)。①充分發(fā)揮思想政治教育課在學(xué)生思想教育方面的主渠道作用，建議在政治課中加上心理健康教育的內(nèi)容；②要求任課教師在學(xué)科教學(xué)中滲透心理健康教育；③利用班會(huì)課、國(guó)旗下講話、黑板報(bào)、廣播站等途徑向?qū)W生宣傳心理健康知識(shí)。在選擇教育內(nèi)容時(shí)，要有針對(duì)性、實(shí)效性，符合學(xué)生的心理實(shí)際；像如何建立合理的生活方式和學(xué)習(xí)秩序，良好的人際關(guān)系怎樣營(yíng)造，如何保持積極愉快的情緒，如何正確對(duì)待挫折；如何維護(hù)健康的性心理等問(wèn)題，常常困撓著學(xué)生，中學(xué)生心理問(wèn)題多半由此產(chǎn)生。教師的講解，春風(fēng)化雨，潤(rùn)物無(wú)聲，中學(xué)生的心理免疫力得到得高，從而減少心理疾病的發(fā)生。
3、 加強(qiáng)學(xué)校心理健康教育機(jī)構(gòu)建設(shè)
學(xué)校心理健康教育機(jī)構(gòu)由主管德育工作副校長(zhǎng)、德育處、心理健康教師、班主任、醫(yī)務(wù)人員組成。機(jī)構(gòu)比較完整，但是心理健康教育也僅僅通過(guò)心理輔導(dǎo)這種單一形式進(jìn)行。條件不足和沒(méi)有展開(kāi)心理健康教育活動(dòng)課必然帶來(lái)工作效果上的不理想，甚至陷入盲目性。
（二）、家庭、社會(huì)共同編織學(xué)生心理健康安全網(wǎng)
中學(xué)生的不良心理與家庭教育有著密切關(guān)系。家庭對(duì)子女的期望要恰如其分，千萬(wàn)不能'恨鐵不成鋼'，要根據(jù)孩子的年齡特點(diǎn)，根據(jù)孩子的個(gè)體差異進(jìn)行教育，幫助孩子樹(shù)立符合實(shí)際的奮斗目標(biāo)，要根據(jù)具體情況調(diào)控孩子心理，做到有張有弛，有緊有松。如對(duì)孩子平時(shí)要加壓，考試前要減壓；非畢業(yè)班要加壓，畢業(yè)班要減壓；孩子順利時(shí)要吹冷風(fēng)，碰到困難時(shí)要鼓勁等。同時(shí)努力營(yíng)造民主、平等、和睦、信任的家庭氣氛，為孩子健康成長(zhǎng)創(chuàng)造一個(gè)良好的軟環(huán)境。
中學(xué)生的心理健康問(wèn)題也與社會(huì)上不良風(fēng)氣、內(nèi)容不健康的大眾傳媒、良莠難分的網(wǎng)絡(luò)侵蝕有密切關(guān)系。由于中學(xué)生世界觀、人生觀、價(jià)值觀處在形成階段，很不穩(wěn)固，易受外界的影響，容易出現(xiàn)“近朱者赤，近墨者黑”的現(xiàn)象。因此，國(guó)家要制定一系列保護(hù)中學(xué)生健康成長(zhǎng)的法律法規(guī)，依法打擊會(huì)危害中學(xué)生健康成長(zhǎng)的行為，凈化社會(huì)空氣，在全社會(huì)共同營(yíng)造一個(gè)中學(xué)生健成長(zhǎng)的環(huán)境，編織一個(gè)中學(xué)生健康成長(zhǎng)的安全網(wǎng)。
總之，中學(xué)生的心理健康關(guān)系著家庭的幸福、國(guó)家的未來(lái)，對(duì)中學(xué)生進(jìn)行心理健康教育是一項(xiàng)系統(tǒng)工程。只有全社會(huì)齊抓共管，各負(fù)其責(zé)，才能收到良好的效果，使我們的中學(xué)生能夠健康成長(zhǎng)。
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