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用思維導圖學習舒柏生涯五階段
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2023.10.12 云南

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舒柏（Donald E. Super）是美國一位有代表性的職業(yè)管理學家。舒柏的職業(yè)生涯發(fā)展階段理論是一種縱向職業(yè)指導理論，重在對個人的職業(yè)傾向和職業(yè)選擇過程本身進行研究。薩柏以美國白人作為自己的研究對象，把人的職業(yè)生涯劃分為五個主要階段：成長階段、探索階段、確立階段、維持階段和衰退階段。以年齡為標準劃分標準。



成長階段

由出生至14歲，該階段孩童開始發(fā)展自我概念，開始以各種不同的方式來表達自己的需要，且經(jīng)過對現(xiàn)實世界不斷地嘗試，修飾他自己的角色。

這個階段發(fā)展的任務是：發(fā)展自我形象，發(fā)展對工作世界的正確態(tài)度，并了解工作的意義。

成長階段三時期：
一是幻想期（4歲至10歲），它以“需要”為主要考慮因素，在這個時期幻想中的角色扮演很重要；
二是興趣期（11歲至12歲），它以“喜好”為主要考慮因素，喜好是個體抱負與活動的主要決定因素；
三是能力期（13歲至14歲）：它以“能力”為主要考慮因素，能力逐漸具有重要作用?！?/span>
 


探索階段

由15歲至24歲，該階段的青少年，通過學校的活動、社團休閑活動、打零工等機會，對自我能力及角色、職業(yè)作了一番探索，因此選擇職業(yè)時有較大彈性。

這個階段發(fā)展的任務是：使職業(yè)偏好逐漸具體化、特定化并實現(xiàn)職業(yè)偏好。

探索階段三時期
一是試探期（15歲至17歲），考慮需要、興趣、能力及機會，作暫時的決定，并在幻想、討論、課業(yè)及工作中加以嘗試；
二是過度期（18歲至21歲），進入就業(yè)市場或專業(yè)訓練，更重視現(xiàn)實，并力圖實現(xiàn)自我觀念，將一般性的選擇轉為特定的選擇；
三是試驗并稍作承諾期（22歲至24歲），生涯初步確定井試驗其成為長期職業(yè)生活的可能性，若不適合則可能再經(jīng)歷上述各時期以確定方向。

職業(yè)探索期的主要任務是通過嘗試不同的職業(yè)，重新認識和評價自己及職業(yè)環(huán)境，修訂最初的職業(yè)定位，進行職業(yè)再定位，使自己的職業(yè)偏好具體化，特定化，最終完成職業(yè)定位。　　
這個階段越短越好，越短越有利于自己的職業(yè)成功。可事實上，在我國這個階段的平均用時是8.6年，相當與我們整個職業(yè)生涯周期的四分之一左右。 



確立階段

由25歲至44歲，由于經(jīng)過上一階段的嘗試，不少合適者會謀求變遷或作其他探索，因此該階段較能確定在整個事業(yè)生涯中屬于自己的“位于”，并在31歲至40歲，開始考慮如何保住這個“位子”，并固定下來。這個階段發(fā)展的任務是統(tǒng)整、穩(wěn)固并求上進。

建立階段兩時期
 一是試驗-承諾穩(wěn)定期（25歲至30歲），個體尋求安定，也可能因生活或工作上若干變動而尚未感到滿意；
 二是建立期（31歲至44歲），個體致力于工作上的穩(wěn)固，大部分人處于最具創(chuàng)意時期，由于資深往往業(yè)績優(yōu)良。



維持階段

由45歲至65歲，個體仍希望繼續(xù)維持屬于他的工作“位子”，同時會面對新的人員的挑戰(zhàn)。
 
這一階段發(fā)展的任務是維持既有成就與地位?！?/span>



衰退階段

65歲以上，由于生理及心理機能日漸衰退，個體不得不面對現(xiàn)實從積極參與到隱退。這一階段往往注重發(fā)展新的角色，尋求不同方式以替代和滿足需求。

一生生涯的彩虹圖?  
1976到1979 年間，舒伯在英國進行了為期四年的跨文化研究，之后他提出了一個更為廣闊的新觀念——生活廣度、生活空間的生涯發(fā)展觀（Life-span，舒伯“一生生涯的彩虹圖”（Life-career rainbow）? 

1、橫貫一生的彩虹——生活廣度?  在一生生涯的彩虹圖中，橫向層面代表的是橫跨一生的生活廣度。

彩虹的外層顯示人生主要的發(fā)展階段和大致估算的年齡：成長期（約相當于兒童期），探索期（約相當于青春期），建立期（約相當于成人前期），維持期（約相當于中年期）以及衰退期（約相當于老年期）。

在這五個主要的人生發(fā)展階段內(nèi)，各個階段還有小的階段，舒伯特別強調各個時期年齡劃分有相當大的彈性。應依據(jù)個體不同的情況而定。?  

2、縱貫上下的彩虹——生活空間?  在一生生涯的彩虹圖中，縱向層面代表的是縱貫上下的生活空間，是由一組職位和角色所組成。舒伯認為人在一生當中必須扮演九種主要的角色，依序是：兒童、學生、休閑者、公民、工作者、夫妻、家長、父母和退休者。

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