【byb.cn 人體管道工】上回書，我們解讀了經(jīng)外奇穴背部的第42穴下極俞，它有強腰健腎的功效。今天，我們繼續(xù)解讀第43穴腰宜，它可緩解外感風寒濕，肌肉勞損引起的腰痛，咱們還是先說文解字~~！
一、讓腰部適宜
腰：腰部
宜：適宜
腰宜：出自于《針灸孔穴及其療法便覽》，讓腰部感覺適宜的穴。
【定位】：在腰部，當?shù)?腰椎棘突下，旁開3寸，俯臥取之；簡便取法為大腸俞外1.5寸。
【解剖】：在背闊肌、髂肋肌外緣。有第2腰動、靜脈背側支；布有第3，第4腰神經(jīng)皮支重疊分布，深層有腰椎橫突及橫突間韌帶，腰叢神經(jīng)。
大家注意一下腰宜穴的位置，它實際上是在第二膀胱經(jīng)上，膀胱經(jīng)穴位圖那個地方空了一大塊地，沒有標出任何的穴位，因此，這才有了腰宜穴，但又不在正式的膀胱經(jīng)的穴位之列，而是之外的奇穴，故名。
我們搜索別有病網(wǎng)針灸穴位庫發(fā)現(xiàn)，以“腰”命名的穴，在十二正經(jīng)中居然一個都沒有，大家是不是覺得很奇怪，而所有的“腰”穴，要不是在督脈上，要不是經(jīng)外奇穴上：
督脈:腰俞、腰陽關
經(jīng)外奇穴頭頂部:魚腰
經(jīng)外奇穴背部:腰宜、腰奇
經(jīng)外奇穴上肢部:腰痛點
由此可見，腰穴主要分布在腰部。
以'宜”命名的穴，僅腰宜穴一個，獨此一家，別無分號。
二、緩解腰痛
前面已經(jīng)說了，腰宜穴，剛好在第二膀胱經(jīng)上，只是它不在正統(tǒng)的膀胱經(jīng)的穴位名單上，因此也就成為了“經(jīng)外”，又因確有效果，所以才有“奇穴”一說。那它處在位置，從正中線向外，依次是督脈上的腰陽關、旁開0.5寸的華佗夾脊穴、旁開1.5寸第一膀胱經(jīng)上的大腸俞，旁開3寸第二膀胱經(jīng)上的腰宜穴，由此可見，這個區(qū)域，大多是管腰部不適的。很多人腰部受了寒濕以后，不僅會有腰痛，而且還會導致便秘，我曾經(jīng)在2019年3月去福建莆田時，調理過一個8歲的女孩，我稱為“火龍果女孩”，就是便秘嚴重，必須要吃火龍果才能勉強拉大便。后來，我給她腹部按摩，并在腰骶拔罐后，很快就大便了，并且以后再也不用吃火龍果了，這個案例給我印象深刻，而拔罐的位置，就在腰陽關、大腸俞附近。（詳見《201903南巡經(jīng)絡調理之旅①莆田站》）
只是小孩子由于陽氣足，所以暫時不會感覺到腰痛，而是以另一種形式表現(xiàn)出來，便秘就是其中之一。如果是成人，可能就不只是便秘了，還會伴有腰痛。并且，第四腰椎這個位置很特別，它是一個腰椎與骶髂關節(jié)相聯(lián)接的部位，算是樞紐之中的樞紐，位置特別重要，它會影響泌尿生殖系統(tǒng)的功能，所以像大小便、月經(jīng)不調，尤其是血崩等婦科病，以及常見的腰痛，都與第四腰椎及周邊的穴位有關。
有鑒于此，腰部切忌受寒，那些睡過地板、房頂?shù)娜?，都會或多或少留下各種莫名的病痛。
三、功效與主治
【功效】
理氣和中
【主治】
1、腰部軟組織損傷，腰痛，脊柱肌痙攣；2、月經(jīng)不調，崩漏。
四、總結
1、讓腰部適宜
2、緩解腰痛
這正是：風寒侵襲腰受累，各種不適連后背，泌尿生殖受影響，腰宜一罐有作為！
