銀魚蛋卷
原料:
銀魚、雞蛋。
做法:
1、銀魚稍煎一會,備用;
2、雞蛋打散,入鍋攤成蛋餅,待蛋餅八成熟時(shí),倒入銀魚,然后關(guān)火,用蛋餅把銀魚卷起來,再開小火煎透;
3、煎好的銀魚蛋卷,用刀切成小段即可。
蝦仁滑蛋
原料:
蝦仁、雞蛋。
做法:
1、在蝦背上劃一刀用開水淖一下,再用清水反復(fù)沖洗干凈,備用。
2、雞蛋打散,加少量水、淀粉繼續(xù)攪拌,備用。
3、鍋里放油,下蝦仁炒香,再沿著鍋邊緩緩倒蛋液,開小火等蛋液凝結(jié),便可出鍋
蛋皮肉松手卷
原料:
壽司用烤海苔,米飯,雞蛋,肉松。
做法:
1、熟的米飯加入一勺壽司醋、拌勻、雞蛋入鍋煎成蛋皮。
2、壽司簾上鋪一張海苔,海苔上鋪拌好的米飯;
3、鋪滿后,用大勺子壓壓,這樣卷的時(shí)候容易;
4、放肉松,最后蛋皮,開始卷,借用簾子的力量往前卷,最后切,我卷得隨意,切得更丑,不過我自己不嫌乎,照吃不誤。
香椿厚蛋燒
原料:
香椿一小把、雞蛋2粒、鹽(生抽)。
做法:
1、香椿洗凈放入開水里汆1分鐘左右,撈起沖涼水;
2、擠掉香椿的水分切碎,放入雞蛋液里拌勻,加少許鹽調(diào)味;
3、熱鍋少油小火,將調(diào)好的香椿蛋汁薄薄地鋪一層在鍋底;
4、等蛋液即將凝固而尚未凝固時(shí),用鏟子從一邊卷起;
5、在卷出的空隙出倒入少量的蛋液,鋪薄薄的一層;
6、再從卷好的這一端開始,和之前一樣用鏟子卷起,如此反復(fù),直到用完所有的蛋液,最后切塊即食。
丁丁貼心提示:
1、香椿要挑頂部最嫩的葉子采摘,烹飪之前要用開水汆過,擠去水分;
2、拌蛋液的時(shí)候雞蛋最好充分的打發(fā);
3、調(diào)味的鹽用量要少,也可以點(diǎn)1-2滴生抽可以使之更香(如圖有加,所以顏色不是傳統(tǒng)的嫩黃色);
4、卷的時(shí)候可以用鏟子和筷子配合,更方便快捷;
5、煎制的時(shí)候用油要少,火要小,每次倒入的蛋液要適量,以免蛋液起泡;
6、最后成型以后,可以用鏟子協(xié)助,將整條厚蛋燒四面都稍微再煎一下,使之形狀更加美觀好看。
金包銀炒飯
原料:冷飯 毛豆仁 雞蛋 玉米粒 青紅椒粒 胡蘿卜粒
冷飯泡在打散的雞蛋液里,浸泡7分鐘,讓米飯充分吸收雞蛋.
做法:
1、在鍋中放少許橄欖油,將毛豆仁、玉米粒、青紅椒粒、蔥白粒和胡蘿卜粒翻炒1分鐘,盛起備用(用橄欖油炒出的米飯比較不會油膩,而且健康);
2、鍋里放適量橄欖油微熱,將泡著雞蛋液的米飯倒入鍋中,迅速的翻炒
至米飯干身(至雞蛋快要熟透,且蛋與飯之間沒有出現(xiàn)糊狀,米在鍋中會一粒粒跳動才夠干身);
3、放入1料繼續(xù)翻炒半分鐘,加鹽、胡椒粉、雞精調(diào)味即可。
雞蛋羹
用料:雞蛋、香蔥。
調(diào)味料:鹽、雞精、蠔油。
做法:
1、將雞蛋在碗中用筷子充分打散,加入適量的鹽,雞精拌勻。
2、在做法(一)加入水,拌勻后過篩(這是第一步)。
3、放入蒸鍋,在蛋碗上反扣一個(gè)盤子(這是第二步)。
4、水開后,立馬改中小火(這是第三步)蒸十五到二十分鐘。
5、炒鍋內(nèi)放少許油,入蠔油,稍炒后淋在蛋羹上,再撒上蔥花即可。
雞肉卷
材料:雞肉、雞蛋、木耳、蘆筍、蔥、姜。
調(diào)味料:鹽、雞精、胡椒粉、料酒、糖、香油。
做法:
1、雞肉剁成泥,加鹽、雞精、胡椒粉、料酒,雞蛋清和糖攪拌上勁后再加入香油拌勻。
2、木耳、蘆筍切碎粒,拌入做法(1)。
3、雞蛋攤成蛋餅。
4、在每張蛋餅中放入肉餡,卷起,用面糊封口。
5、上籠蒸二十分鐘,取出改刀成片即成。
蔬菜餅
蔬菜餅需要的材料:
中筋面粉120克、雞蛋1個(gè)、冷水180克、牛奶120克(牛奶部分也可全用清水代替,我用了材料的一半,可以煎出3張餅。)、小白菜2、3棵(用什么蔬菜都隨自己)、蔥、姜少許、胡椒粉、鹽少許。
做法:
1、先來做蛋糊,將面粉、雞蛋、清水、(牛奶)混合攪拌均勻,醒15分鐘左右。蛋糊做好后還是可以再調(diào)濃稠度的,自己根據(jù)情況加冷水調(diào)節(jié)就可以了。
2、小白菜洗凈,切末;蔥姜也切末。
3、鍋內(nèi)加入少許油,加入蔥姜末炒香,再加入小白菜繼續(xù)炒香,然后把炒好的菜倒入面糊中,加鹽和胡椒粉調(diào)味,攪拌均勻成最后的蔬菜蛋糊。
4、平底鍋刷一層薄薄的油,倒入一大勺蛋糊,攤成餅,煎至兩面金黃就好了。吃的時(shí)候可以像吃糊塌子一樣蘸蒜汁。蔬菜餅跟老北京糊塌子做法差不多,只是面糊的調(diào)制有些小區(qū)別。
家常蛋餅
需要的材料:
中筋面粉300克、冷水450毫升、淀粉1大匙、鹽少許、色拉油2大匙(做蔬菜餅我們用的是蛋糊,這里我們用的是面糊。)、雞蛋1個(gè)、蔥末少許。
做法:
1、將面粉、冷水、淀粉、鹽、色拉油混合,攪拌均勻,醒15分鐘左右。這些材料的用量要自己根據(jù)需要縮減。當(dāng)早餐的話就要減少分量了。這個(gè)調(diào)好的面糊也是可以再調(diào)節(jié)濃稠度的。
2、平底鍋刷一層薄薄的油,燒熱后倒入一大勺面糊,攤成面皮,待面皮凝固成型后打入一個(gè)雞蛋,像攤煎餅一樣操作,用鍋鏟將雞蛋攪散,使蛋液均勻的覆蓋在面皮上,待蛋液即將凝固的時(shí)候?qū)灳砥?,一定要在蛋液還沒完全凝固的時(shí)候卷起,這樣才能裹得成型。
3、卷起后小火再煎一下,待蛋卷上色,成金黃就可以拿出來了,切塊裝盤就可以吃了。
培根蛋
材料:
雞蛋、培根、煙斗面、番茄沙司、車打芝士、核桃仁、黑胡椒;
做法:
1、熱鍋熱油,攤兩個(gè)雞蛋,用培根包裹一下,中小火燜熟燜透;
2、用煎過蛋的鍋?zhàn)?,倒入調(diào)好的醬汁(車打芝士1小塊、番茄沙司2勺、白醋1/2勺、水淀粉4勺、胡椒1/4勺、糖1/2勺、鹽少量),粘稠后,加入煮好的煙斗面;
3、醬汁均勻的鉆進(jìn)面里后盛出,拌些核桃仁,加上培根蛋,撒上黑胡椒就可以了。
原料:
洋蔥一個(gè)、西紅柿一個(gè)、雞蛋三個(gè)、韭菜一小把、黃油一小盒、鹽3g。
做法:
1、蔬菜切丁、雞蛋打散;
2、熱鍋溫油,倒入打散的雞蛋(雞蛋里加上一點(diǎn)鹽),均勻的撒上韭菜末;
3、蛋表面沒凝固前,加入熱米飯,掀起另一邊的蛋皮蓋住米飯,再加熱1分鐘;
4、熱鍋融化黃油,加入洋蔥、西紅柿丁,炒香炒軟;
5、炒成這個(gè)樣子,加一點(diǎn)鹽就可以出鍋了;
6、在先前做好的蛋包飯上,淋上炒好的洋蔥西紅柿就可以了
海膽蒸蛋
材料:
海膽黃300g左右、大雞蛋2只。
做法:
1、賣海膽的師傅帶著手套,會撬好裝到盒子里,300g左右的海膽黃需要2只大雞蛋。
2、雞蛋加入等量的水,打散。
3、放入蒸鍋中,蒸到六七成熟,就是剛剛有些凝固時(shí)。
4、鋪上海膽黃,大火蒸5分鐘左右,海膽黃變色變硬就可以咯。
5、海膽黃本身就有微微的鮮咸味,可以不加任何調(diào)料的。吃時(shí)用勺子挖下去,海膽跟蛋羹互相融合滲透的美味就在每一口之間了
香芹葉子炒雞蛋
原料:
香芹葉適量,雞蛋3個(gè),紅甜椒1個(gè),調(diào)料等
做法:
1、香芹洗凈(這種香芹不是西芹),取葉子,帶上一些莖也沒關(guān)系。
2、紅甜椒洗凈,切小丁。
3、雞蛋打散,入平底鍋攤成蛋皮,切成小塊。
4、鍋中放油,爆香蒜末,倒入生抽、醋、鹽、胡椒等烹一下。
5、將蛋皮和香芹葉子及甜椒丁倒入鍋中,拌勻,立即出鍋。
洋蔥海苔蛋燒
材料:
雞蛋3只,洋蔥碎2勺,海苔2片
做法:
1、洋蔥碎和雞蛋混合均勻(不澆汁的話就加點(diǎn)鹽,要是有沾醬之類的就不要加鹽了)
2、鍋里倒油,倒入1/2的蛋液,鋪1張海苔、小火慢慢凝固。
3、剩下的1/2蛋液到入凝固好的蛋餅上,鋪1張海苔、蓋鍋蓋慢慢凝固,快成型時(shí)候把蛋餅翻個(gè)個(gè),讓里面徹底凝固熟透。
鍋?zhàn)幼詈眠x小點(diǎn)的,好成型。
健康瓜果蛋
原料:小番茄、雞蛋、黃瓜
做法:1、黃瓜切成片,熱鍋涂一層油,煎到黃瓜變軟,撒一點(diǎn)點(diǎn)鹽
2、炒番茄雞蛋,根據(jù)自己的口味調(diào)成甜或咸
3、瓜片卷好,倒入番茄雞蛋就大功告成咯,非常爽口好吃